ジェイソンステイサムが筋肉がヤバイ！筋トレ・食事〜身長・体重まで徹底紹介！
映画等で活躍しているジェイソンステイサムの筋肉がやばすぎて話題になっています。今回はそんな彼の体重や身長、BMI、筋トレメニューや食事について詳しく画像付きで紹介したいと思います。素晴らしい肉体の秘密を知ってジェイソンステイサムのような筋肉を手に入れましょう。
目次
- ジェイソンステイサムの筋肉がヤバすぎ！
- ジェイソンステイサムの身長・体重・BMI
- ジェイソンステイサムの筋トレメニュー
- ジェイソンステイサム筋トレメニューの特徴
- 1日目【ジェイソンステイサムの筋トレメニュー】
- 2日目【ジェイソンステイサムの筋トレメニュー】
- 3日目【ジェイソンステイサムの筋トレメニュー】
- 4日目【ジェイソンステイサムの筋トレメニュー】
- 5日目【ジェイソンステイサムの筋トレメニュー】
- 6日目【ジェイソンステイサムの筋トレメニュー】
- ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取
- 食事は1日6回【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- 炭水化物ひかえめ【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- 魚を多めに食べる【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- 肉はたんぱく質多めのチキン【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- 野菜を多めに摂取【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- ホエイプロテイン【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- カゼインプロテイン【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- クレアチン【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- EAA【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- マルチビタミン&ミネラル【ジェイソンステイサムの食事・栄養摂取】
- ジェイソンステイサムの筋肉が見れる映画一覧＆画像集！
- トランスポーター【ジェイソンステイサムの筋肉映画】
- エクスペンダブルズ【ジェイソンステイサムの筋肉映画】
- メカニック【ジェイソンステイサムの筋肉映画】
- ワイルドスピード【ジェイソンステイサムの筋肉映画】
- MEG ザ・モンスター【ジェイソンステイサムの筋肉映画】
- アドレナリン【ジェイソンステイサムの筋肉映画】
- バトルフロント【ジェイソンステイサムの筋肉映画】
- アスリート顔負けのスピンキック【ジェイソンステイサムの筋肉動画】
- 筋トレ風景【ジェイソンステイサムの筋肉写真】
- 鉄棒【ジェイソンステイサムの筋肉動画】
- 逆立ち【ジェイソンステイサムの筋肉写真】
- シーテッドローイング【ジェイソンステイサムの筋肉写真】
- 回し蹴り【ジェイソンステイサムの筋肉写真】
- ジェイソンステイサムの筋肉に関する豆知識
- 私服はシンプルなものが多い
- 元水泳の飛び込み選手だった
- ブラジリアン柔道をしている
- デットリフト大好き
- パートナーは美人モデルで子供がひとりいる
- 実はおちゃめな性格？
- ジェイソンステイサムの筋肉を目指してみよう
アスリート顔負けのスピンキック【ジェイソンステイサムの筋肉動画】
"#bottlecapchallenge #challengeaccepted This thing landed on my head from @johnmayer but will quickly go to a couple of fellas we’ve seen do push ups badly. All yours Guy Ritchie and @jmoontasri" | https://t.co/J1X9XWKxHl pic.twitter.com/RT16VahcMv
— Jason Statham (@realjstatham) July 1, 2019
ジェイソンステイサムが自身のツイッターで投稿した動画が話題となっています。こちらの動画は、UFC王者マックス・ホロウェイが「スピンキックでボトルのキャップだけを回転させる」動画を投稿し、そこにジェイソンステイサムも参戦したものです。動画を見ても分かるように、ジェイソンステイサムは見事に格闘家顔負けのスピンキックを決めました。映画の映像かと思ってしまうほど素晴らしい出来映えです。
筋トレ風景【ジェイソンステイサムの筋肉写真】
ジェイソンステイサムの筋トレ風景は、かっこよすぎる写真ばかりです。こちらは体操選手のようなカット。プロアスリート顔負けですね。
鉄棒【ジェイソンステイサムの筋肉動画】
鉄棒にぶらさがり、地面と平行にキープしているジェイソンステイサムです。こんなにきれいな状態をキープできるなんて、日頃から鍛えているからできること。毎日の筋トレの大切さを教えてくれます。
（鉄棒でもできる筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
逆立ち【ジェイソンステイサムの筋肉写真】
ジェイソンステイサムが逆立ちをしている写真です。ただの逆立ちではなく、棒を握ってその上で逆立ちをしています。ただの逆立ちだけでも難しいのに、さらに難易度の高いことをしていますね。全てが制御されたのような動きの感じられる写真です。
(背中の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
シーテッドローイング【ジェイソンステイサムの筋肉写真】
こちらは、シーテッドローイングをしているジェイソンステイサムです。シーテッドローイングは広背筋全体を鍛えられる筋トレです。ジェイソンステイサムといえは、背中の筋肉がすごいと話題となっています。デッドリフト以外にも背中を鍛える筋トレをしているのですね。
（背中のトレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください）