有名人のベンチプレスMAX重量まとめ！芸能人・アスリートなど重さ別に全網羅！

ベンチプレス70kg～80kgを上げられるのは、世間では力持ちの部類に入る人達です。しっかりトレーニングをすれば、ベンチプレスをしたことがない人でも平均的な成人男性なら数ヶ月で上げられるようになるレベルの重さです。

・70kg：高橋克典（俳優）

・80kg：押尾学(ミュージシャン)、堀江貴文・ホリエモン（実業家）、ジェイソン・ステイサム（アメリカ俳優）、福山雅治（俳優）、沢村一樹（俳優）

・85kg：ジョージ・W・ブッシュ(元アメリカ合衆国大統領)

ベンチプレス70kg～80kg上げられる人は、みなさん体格の良い人ばかりですね。アメリカの俳優ジェイソン・ステイサムは、背中を鍛えるデットリフトなら200kgを越えるそうですよ。

（ベンチプレスのNG習慣については以下の記事も参考にしてみてください）

ベンチプレス90kg台は、筋トレ初心者卒業レベルの重さです。世間いうと、怪力モンスター扱いのレベル。しかし、フィジカル競技といわれるラグビーや、アメフト、柔道などのスポーツ選手だと、普通より下と思われるレベルのようです。

・90kg：清水宏保（元スピードスケート選手、スポーツキャスター、タレント）、オードリー春日（芸人）、古田敦也（元プロ野球選手・監督、野球解説者、タレント、スポーツキャスター）、山下智久（アイドル歌手、俳優）、三島由紀夫（小説家）

・95kg：小島よしお（芸人）、小林よしひさ（元NHKおかあさんといっしょの11代目たいそうのおにいさん）、岩本照（Snow Manメンバー）

ベンチプレス90kg台ともなってくると、元アスリートや筋肉を鍛えている芸人が多くなってきますね。小林よしひさは、日体大の体操部出身なので優しい顔立ちに反して体格がかなり良いです。

（ベンチプレス100㎏については以下の記事も参考にしてみてください）

ベンチプレス100kg～110kgは、中級者レベルの重さ。体育会系の人でもちゃんと筋トレをしていないと上げられないレベルです。分かりやすく言うと、ラグビー選手のようにムキムキで服を着てても良い体と分かるくらいの人が上げられるでしょう。世間では超力持ちと言われるような部類の人たちです。

難易度の高そうなレベルですが、しっかりコツコツと筋トレをしていれば1年ほどで持ち上げられるようになります。ゴールドジムに通わなくてもぎりぎり上げられるようになる重さです。

・100kg：草野仁（元NHKアナウンサー、ニュースキャスター、司会者）、長渕剛（ミュージシャン）、B’z稲葉浩志（ミュージシャン）、船木誠勝（プロレスラー）、武藤嘉紀（サッカー選手）、アンドレ・アガシ（元テニスプレーヤー）、中田英寿（元サッカー選手、実業家）、
照英（俳優）、青木真也（格闘家）

・105kg：レイザーラモンHG（芸人）、魔裟斗（格闘家）、寺門ジモン（芸人）

・110kg：武田真治（タレント）、清原和博（元プロ野球選手）、ダルビッシュ有（メジャーリーガー）、鈴木伸之（俳優）、ピーターアーツ（格闘家）、三沢光晴(プロレスラー)

・115kg：五郎丸歩（ラグビー選手）、中田翔(プロ野球選手)

ここまで来ると、筋肉が売りの芸能人や、日頃から筋トレをしているラグビー選手などのプロアスリート、格闘家やプロレスラーなどが多くなってきますね。中でも草野さんは高齢にも関わらず、筋肉量がすごすぎますよね。優しげな顔立ちでベンチプレス100kg持ち上げるなんてギャップがすごいです。

（ベンチプレスMAX100㎏の体つきについては以下の記事も参考にしてみてください）