筋トレの名言30選！モチベ向上＆面白い迷言別に紹介！日本〜海外まで徹底網羅！
筋トレを楽しくやり続けていける方はもちろんいますが、多くの方が続けることが難しいと感じています。今回は、筋トレのモチベーションを維持するためのさまざまな名言を紹介します。ユニークな名言もありますので、ぜひモチベーションアップに活用してください。
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監修 |パーソナルトレーナー Riku
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■instagram■Twitter ■HP■TRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー■2ndpass認定トレーナー■BODYBOSS認定トレーナー
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。
目次
- マッチョが残した筋トレの名言はたくさんある！
- 筋トレの名言【モチベーションUP編】
- 「走るんだったら倒れるまで走る。腕立て伏せだったら潰れるまでやる。自転車だったら行き倒れするまで走り抜く。」
- 「トレーニングへの『熱い情熱』を決して失わないことが成功への最大の条件だ。」
- 「ポジティブな思考は伝染する。勝者に関わっていることは君を勝者へと導く。」
- 「限界を決めるのはあなたの心だ。あなたができると思う限りそれは可能なのだ。」
- 「筋肉が『もうこれ以上は無理だ』といったとしても、筋肉に命令し、チャレンジさせることはできる。限界を打ち破るこのチャレンジこそが、筋肉の成長をもたらすのである。」
- 「君の体がよく鍛錬されていて、自分に自信があれば、君のことに好意を持ち、君のそばにいたくなり、君のために何かしたいと思ってくれる人に出会うだろう」
- 「完璧な体のためには行動しなきゃダメだ。ソファーに座ってるだけではそれは叶わない。」
- 「いちばんしんどいのは最初の一歩」
- 「キツイけど辛くない！キツイから楽しい！」
- 「筋トレできつくなったときは、頑張るか、頑張れないかではありません。 頑張るか、超頑張るかの2択で考えて下さい！」
- 「筋肉は裏切らない」
- 「俺の過去の辛かった時期を今の俺のモチベーションにすることが好きだ」
- 「言葉よりも行動で示せ」
- 「俺は鉄を最高の友達だと思っている。俺を決してイライラさせないし、決して逃げない。友達は寄ってくるかもしれないが、いつか去る。でも、200ポンドはいつも200ポンドなんだ。」
- 「近道はない。もし君にとって近道が重要なら、それは君が『女々しいやつ』という意味だ」
- 「真のトレーニングとはやめたいと思った時から始まる」
- 「私がワークアウトで重視しているのは、時間でも、あつかうウエイトでもない。最も重要なのは、筋肉を最大限に収縮させて、できるだけ短時間でパンプを引き出せるようにすることだ。」
- 「重い重量を扱うことを恐れるな！デカくなったりしない。君はただ感激するだけ」
- 「自らの夢を諦めるやつらに君の夢を諦めさせるな」
- 筋トレの名言【ユニーク編】
- 「筋肉はNOと言ったら私はYES！と答える。」
- 「おしゃべりなら後にしてくれ、パンプが冷めちまう。」
- 「ベンチにダンベルを置くということは、まくらの上に座ることと同じである。」
- 「君の健康に最も良い行動は、パンプと女性と楽しむこと」
- 「冗談じゃない、すぐトレーニングだ！」
- 「愛という動機を持たない物質が災いであるのと同様に、愛のない筋肉もまた災いかもしれない。」
- 「なんといっても卵ですね」
- 「NoPain,NoGain （痛みなくして得るものなし）」
- 「今見知らぬ男がドアから入ってきて、君のこめかみに拳銃を突きつけて『あと2回やれ』と言ったらどうする？死に物狂いでやるだろう？追い込むとはそういうことだ。」
- 「寝てる間も夢の中でも戦ってないとダメですね」
- 「ピーナッツ以外の何物でもねえ」
- 筋トレの名言に感銘を受けた人の口コミ
- 筋トレ好き同士で頑張れる
- 自分を信じて筋トレを続ける
- モチベーションが上がる！
- 名言が筋トレの支えになっている
- 実際に筋トレしてみて名言に納得
- 【おまけ】筋トレの名言の壁紙画像集
- 筋トレの名言を確認して楽しさUP！
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
名言が筋トレの支えになっている
谷本道哉の名言も筋トレをする人に絶大な人気があります。筋トレに楽しさを付与する系の名言が多いので、好みの方はチェックしてみましょう。
今日も筋肉体操をやる！
— てつお (@tetsu_tsute) February 4, 2020
谷本先生の数々の名言が、良い感じにモチベーションをあげてくれます。
キツイけど辛くない！キツイから楽しい！#筋トレ#筋肉は裏切らない
実際に筋トレしてみて名言に納得
筋トレの名言はやはり説得力があることが大事。自分が尊敬しているボディビルダーやスポーツ選手の名言を探してみるのも面白いですね。
さぁ、やりきりますか!
— Lequios Trail (@LequiosTrail) September 3, 2020
頑張るか？それとも超頑張るか？？
最初の頃は「おい、ふざんけんな」と思ってましたけど、筋肉が少しづつ自分のカラダを変えていくのを実感すると、たしかにこの2択しかないなって納得してくるんだから不思議。#筋肉が喜ぶ#んなわけない#筋トレhttps://t.co/Ds73nctsms
（筋トレ4ヶ月の変化については以下の記事も参考にしてみてください）
【男性】筋トレ4ヶ月続けた結果の変化！見た目の画像～体以外の効果を紹介！
出典: Slope[スロープ]
【おまけ】筋トレの名言の壁紙画像集
最後におまけとして、名言の壁紙画像を紹介します。ぜひ、スマホの待ち受けにして日々の筋トレのモチベーションアップに繋げてみてください。
