【画像】ダニエルクレイグの筋肉は努力の賜物!筋トレ&食事がストイックで凄すぎる!
映画『007』のジェイムズボンドとして有名なダニエルクレイグは演技だけではなく、筋肉も凄いと評判です。この記事では、ダニエルクレイグの身長・体重・体脂肪率だけではなく、彼のような筋肉を作る筋トレや食事・減量・ダイエットの方法について画像付きで紹介していきます。
( 6ページ目 )
目次
- ダニエルクレイグの筋肉がヤバすぎる!
- ダニエルクレイグの筋肉が凄い理由は?若い頃は細かった?
- 若い頃のダニエルクレイグ
- 役作りのため
- ダニエルクレイグは普段どんな筋トレをしている?
- 筋トレプラン
- 筋トレメニュー
- 1日目
- 2日目
- 3日目
- 4日目
- ダニエルクレイグは減量・増量時の食事も徹底?
- 水を1日2L飲む
- 野菜や果物を積極的に食べる
- 14時以降は炭水化物をとらない
- アルコール・加工食品を食べない
- 【画像集】ダニエルクレイグの筋肉を存分に拝もう!
- 007カジノ・ロワイヤルを演じた頃の筋肉
- 007スカイフォールの頃の筋肉
- 007スペクターの頃の筋肉
- ドラゴン・タトゥーの女の頃の筋肉
- たくましい大胸筋
- バランスのとれた筋肉
- 鍛えられた腹筋
- ムキムキの上腕
- 男らしい前腕屈筋群
- ダニエルクレイグの筋肉を目指して筋トレに励もう!
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
スミスマシンの使い方!初心者もわかるメニュー&やり方!向きに要注意?
出典: Slope[スロープ]
インクラインベンチプレスのやり方!角度・重量など大胸筋上部に効かせるコツを解説
出典: Slope[スロープ]