プロテインシェイカーは100均で十分！ダイソー・セリアから漏れない物を厳選！

紹介してきた100均のプロテインシェイカーをチェックしてみるとわかる通り、ボトルはプラスチックで作られているものが多くなっています。プラスチック製のプロテインシェイカーは軽くて持ち運びには便利ですが、あまり衝撃に強くないといったデメリットもあります。

シェイクするときに漏れなくても、衝撃を与えてしまうとボトルが割れて漏れてきてしまうことがあります。トレーニング後に飲もうとして漏れているとテンションが下がりますし、掃除もかなり大変です。プロテインシェイカーを持ち運びするときはタオルで包んだり、ケースに入れるなどして衝撃から守るようにすることも重要です。

100均のシェイカーやボトルにはシンプルや無地のデザインが多いですが、100均アイテムを活用してオリジナルのボトルを作ることもできます。簡単にできるものが多いので、オリジナルのボトル作りの参考にしてみてはいかがでしょうか。

上記の写真では、セリアで販売されている100均のシールを使用して地味なプロテインシェイカーをインパクト大なデザインに仕上げています。「キレてるよ！」や「筋肉は裏切らない。」など筋肉に関連したユニークな掛け声がステッカーになっており、プロテインシェイカーのアレンジにはもってこいのアイテムとなっています。

口コミの方のようにたくさんのシールでにぎやかにアレンジするのもよいですし、シンプルにワンポイントで使用するといった使い方もできます。黒や金、白など文字色もさまざまなので、さまざまなデザインのプロテインシェイカーを楽しみましょう。

（ボディビルの掛け声については以下の記事も参考にしてみてください）

包装やアレンジに使用されることが多い、シュリンクフィルムもボトルのアレンジに活用できます。シュリンクフィルムとはヒートガンなど熱で縮ませることでぴったりと対象物にフィットさせることができるもので、ボトルの汚れや傷防止にも役立ちます。

口コミでは淡いカラーのシュリンクフィルムを使用しており、ボトルのデザインを活かしたボトルに仕上がっています。自分でシュリンクを行う場合には工業用のヒートガンを使用すると簡単ですが、中には一般用のドライヤーでもシュリンクを行う場合もあります。

ダイソーで販売されているデザインヤーンを使って、100均のアイテムだけでオリジナルのボトルカバーを作る人もいます。なかなか根気のいる作業にはなりますが、ボトルの形に合わせて編み進めていけば完成するので手芸が好きな方におすすめしたいアレンジ方法です。ボトルを覆えるので中身を見せたくない場合や、氷を入れて結露が心配なときでも安心です。

ボトルカバーを自作するのは手芸の初心者の方には難しいので、100均でカバーを探すといった手もあります。口コミで紹介されているのはセリアで販売されているシンプルデザインのカバーで、持ち手も付いているので持ち運びもしやすくなります。

右側にある「MONTAGNE」シリーズはボトルカバー以外にもさまざまなアイテムを展開しているセリアのオリジナルシリーズなので、ほかのアイテムを一緒に揃えてみるのもおすすめです。こちらは350mlサイズの小さ目のボトルに対応したサイズなので、サイズに合ったカバーを探すようにしてください。