マッサージガンにはデメリットも多数?感じた人の口コミ〜注意点まで紹介!
手軽に筋肉を解し筋膜リリースを行えるマッサージガン。しかし手軽な半面デメリットも存在します。使用法や注意点を守らないと効果がないどころか逆効果になることも。今回はマッサージガンのデメリットを感じた人の体験談とともに、それらを克服するための注意点を紹介します。
目次
- マッサージガンはデメリットも多いって本当?
- マッサージガンによるデメリット
- 本体の重さ
- 一人では背中に届かない
- やりすぎると体が痛くなる
- 体が痒くなる
- 音がうるさい
- マッサージガンのデメリットに関する体験談
- 重たくて軽量モデルに買い替え
- モードを強くしすぎて負傷
- 背中に届かずマッサージグッズを買い足し
- 痒くなりすぎて使用を断念
- 下の階に響く騒音
- マッサージガンを使用する際の注意点
- 高齢者や女性は軽量モデルを選ぼう
- 背中をマッサージするための解決方法
- 過剰な痛みや痒みを防ぐためには注意点を守る
- 静音設計の商品で騒音対策
- その他、マッサージガンに関する記事もチェック!
- マッサージガンを使うと痩せるって本当?
- マッサージガンのおすすめランキング
- マッサージガンの部分別の使用法と注意点
- 人気マッサージガン・ハイパーボルトはここが凄い
- マッサージガンのデメリットや注意点を理解しておこう
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
マッサージガンを使用していると体が痒くなることがあります。これは血行が良くなった証なので痒み自体がデメリットではありません。しかし、なかには痒みに耐えきれず使用を諦める人もいます。
音がうるさい
マッサージガンにはうるさいというデメリットもあります。もちろん音量は商品によってさまざまですし、中には静音に配慮した商品もあります。しかし、安価な海外製品だと駆動音が大きくなる傾向があります。マンション住まいの人や、赤ちゃんがいる家庭など大きな音に気を使う場合には特に注意が必要です。
マッサージガンのデメリットに関する体験談
それでは、実際にマッサージガンを使用してデメリットを感じたという人たちの体験談を見てみましょう。
重たくて軽量モデルに買い替え
マッサージガンは以前から使用していましたが、大きい&重いのが難点でした。特に肩や背中は子どもに頼むくらい。でもハンディサイズを発見してポチり!これは遠征にも持参できそうで良い感じです。まぁ、しばらくどこにも行く予定ないんですけどね。#マッサージ #セルフケア #マッサージガン pic.twitter.com/oEeNbzNPpu
— 三河 賢文|“走る”フリーライター (@Masafumi_m) December 8, 2020
以前からマッサージガンの愛用者だった男性ですが、大きく重たい商品だったため軽量のものに買い替えました。長く継続して使うには、使うのが苦にならない重さのマッサージガンを選ぶことが大切です。
モードを強くしすぎて負傷
マッサージガン。
— miemie (@miemie02miemie) March 4, 2021
肩甲骨の間に強で当て過ぎて
皮めくれて痛い…
マッサージガンのやり過ぎ注意だな…
ヒリヒリする。
肩甲骨周りに使用し、怪我をしてしまった人の体験談です。肩甲骨周りの筋肉は凝りやすいため、マッサージガンの使いがいがあります。ですが刺激を求めてパワーを強くしたり長く使うと、皮剥けなどの怪我につながる場合もあるので注意が必要です。
背中に届かずマッサージグッズを買い足し
楽天にて7500円で買ったマッサージクッションが神。
— あべ にしき (@nishiki93) September 10, 2020
年末くらいに買ったマッサージガンも調子良いんだけど、結局背面は届かないし、そもそも絶望的な怠惰で手に持って押し当てるという行為がめんどくさすぎて俺の性格に合わなかったから、置いとくだけのマッサージクッションマジで神。
マッサージガンを利用するも背中に届かなかったため、マッサージクッションを追加購入したという人の体験談です。同じようにマッサージガンが背中や腰に届かないため、マッサージボールやフォームローラーを併用しているという人たちもいます。
痒くなりすぎて使用を断念
マッサージガン使ってみたけど
— こーよー (@markeruser) December 24, 2020
痒くなりすぎて、全然使えなかった
かなしみ
マッサージガンで痒くなりすぎて、使用を諦めた人もいます。痒みが生じるというのは血行が良くなったということですから、マッサージガンの効果があったということです。しかしいくら効果があっても、耐えられない痒さならマッサージガンの使用は難しくなります。