マッサージガンにはデメリットも多数?感じた人の口コミ〜注意点まで紹介!
手軽に筋肉を解し筋膜リリースを行えるマッサージガン。しかし手軽な半面デメリットも存在します。使用法や注意点を守らないと効果がないどころか逆効果になることも。今回はマッサージガンのデメリットを感じた人の体験談とともに、それらを克服するための注意点を紹介します。
( 5ページ目 )
監修 |パーソナルトレーナー Riku
instagramTwitter HPTRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー2ndpass認定トレーナーBODYBOSS認定トレーナー...
■instagram■Twitter ■HP■TRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー■2ndpass認定トレーナー■BODYBOSS認定トレーナー
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。
目次
- マッサージガンはデメリットも多いって本当?
- マッサージガンによるデメリット
- 本体の重さ
- 一人では背中に届かない
- やりすぎると体が痛くなる
- 体が痒くなる
- 音がうるさい
- マッサージガンのデメリットに関する体験談
- 重たくて軽量モデルに買い替え
- モードを強くしすぎて負傷
- 背中に届かずマッサージグッズを買い足し
- 痒くなりすぎて使用を断念
- 下の階に響く騒音
- マッサージガンを使用する際の注意点
- 高齢者や女性は軽量モデルを選ぼう
- 背中をマッサージするための解決方法
- 過剰な痛みや痒みを防ぐためには注意点を守る
- 静音設計の商品で騒音対策
- その他、マッサージガンに関する記事もチェック!
- マッサージガンを使うと痩せるって本当?
- マッサージガンのおすすめランキング
- マッサージガンの部分別の使用法と注意点
- 人気マッサージガン・ハイパーボルトはここが凄い
- マッサージガンのデメリットや注意点を理解しておこう
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
デクラインダンベルプレスのやり方!大胸筋下部に効かせるコツ〜自宅版まで解説
出典: Slope[スロープ]
ライイングサイドレイズのやり方!三角筋中部に効かせる角度などコツを解説
出典: Slope[スロープ]