バランスボールは『100均』で十分?ダイソー・セリアなどの商品をレビュー!
効果的にストレッチができることで人気のバランスボール。ダイソー・ワッツ・3COINSなどの100均でも、コスパの良いバランスボールを購入できることを知っていますか。今回は100均のバランスボールの特徴について、一般品と比較しながら詳しく解説していきます。
目次
- 100均でバランスボールが買えると口コミで話題に!
- 100均のバランスボールの特徴【①ダイソー】
- 価格
- サイズ
- 耐荷重
- 付属品
- 購入できる場所
- 口コミ
- 背筋が伸びる
- ストレッチに最適
- トレーニングにも使用できる
- 100均のバランスボールの特徴【②ワッツ】
- 価格
- サイズ
- 耐荷重
- 付属品
- 購入できる場所
- 口コミ
- 数か月の使用で坐骨神経痛が解消された
- ストレッチで疲労回復
- トレーニングにも効果的
- 100均のバランスボールの特徴【③3COINS】
- 価格
- サイズ
- 耐荷重
- 付属品
- 購入できる場所
- 口コミ
- 背中や脚のストレッチに効果的
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ワッツの商品は最大直径が約45cmと小さめで、身長が145cm以下の人向けです。一般品は小さいもので20cm、大きいもので120cmとさまざまなサイズがありますので、自分の身長に合わせてサイズを選択しましょう。
耐荷重
ワッツのバランスボールの耐荷重量は200kgです。一般品の耐荷重は、100kg前後から900kgほどのものまでさまざま。耐荷重は安全に器具を使用するために重視すべきポイントなので、必要な耐荷重のものを選択するようにしましょう。
付属品
空気入れが付いていないので、別途準備する必要があります。一般品には空気入れや固定リングが付いているものがありますので、必要に応じて一般品の購入を検討するのがおすすめです。
購入できる場所
ワッツのバランスボールは、ワッツ店舗のエクササイズグッズコーナーで購入することができます。オンラインショップでは販売していません。
口コミ
ワッツのバランスボールを使用している人の口コミを紹介します。実際に使った人の感想を元に、効果を検証していきましょう。
数か月の使用で坐骨神経痛が解消された
今はダイソーで500円、ワッツ(セリア?)でも700円だぞ。オイラはバランスボールに座るようにして数ヶ月経つけど毎日のように出てた坐骨神経痛が出なくなったから満足している。鍛える(痩せる)までは求めてない。
— そら(4つのちくわ持つデブドラゴン) (@tukimurasora) February 26, 2021
ワッツのバランスボールは耐荷重が200kgあるので、安心して体重をかけることができます。そのため、バランスボールを椅子代わりに使用することができ、骨盤の歪みや姿勢を改善する効果が期待できるのです。この人のように、正しい姿勢を習慣づけ、身体の痛みや不調を改善しましょう。
ストレッチで疲労回復
ワッツのバランスボールでストレッチすると、すごく疲れがとれる!
— Ayaka (@kokosnus__) March 15, 2021
ワッツのバランスボールでストレッチをした人の口コミです。最大直径が約45cmと小さめですが、小柄な人であれば効果的にストレッチができ、疲労回復やリラックス効果が得られるでしょう。
トレーニングにも効果的
嵐聴きながら、(5×20)
— MIYUKI (@arashi31_sho) September 29, 2020
昨日買ったバランスボールでトレーニングでもしてます~
100均で700円だっだけど、中々いい感じ!
ワッツのバランスボールを使って、さまざまなトレーニングを行うこともできます。価格は安くても、一般品と同じように使用でき、十分な効果が得られるのが魅力です。
(バランスボールのサイズの選び方については以下の記事も参考にしてみてください)