ランニング用インナーシャツのおすすめ15選！効果的で必要な理由まで解説！

おたふく BTパワーストレッチハイネックシャツ

865円

人気ブランド「おたふく」のパワーストレッチハイネックシャツは、遠赤外線加工と裏起毛素材による保温効果の高い商品です。また、吸汗速乾性にも優れているため寒い時期の汗冷えを防いでくれます。レビューにもあるように、気温がよほど低くなければこちらのインナーシャツに1枚重ね着をするだけで冬場も快適に走ることができるでしょう。

適度なコンプレッション機能とストレッチ性の高さから、着圧感による着心地の悪さや動きにくさを感じにくいのも嬉しいポイントです。

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サイズ　S・M・L・LL・3L
素材　ポリエステル95%・ポリウレタン5%
カラー　ブラック・ホワイト
機能　コンプレッション機能・ストレッチ性・保温性
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2. EXIO 防寒ハイネックインナーシャツ

EXIO 防寒ハイネックインナーシャツ

999円

EXIOの防寒ハイネックインナーシャツは「コンプレッション機能」「吸汗速乾性」「保温性」「UVカット機能」などを搭載しており、非常にハイスペックな商品です。素材の伸縮性が高いため、不快な着圧感もなく身体の動きを妨げません。UVカット機能に関しては外部の検査機関でのチェックにおいて好成績を収めています。

また、耐久性の高い素材でできているため、丈夫で長持ちする点も魅力的です。

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サイズ　M・L・XL・2XL
素材　ポリエステル92%,・ポリウレタン8%
カラー　ブラック・ネイビー・ホワイト
機能　コンプレッション機能・UVカット機能・ストレッチ性・保温性・吸汗速乾性・抗菌防臭
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3. ARMEDES コンプレッションウェア

ARMEDES コンプレッションウェア

980円

ARMEDESの長袖コンプレッションウェアは、タイトな着圧感があるインナーシャツです。ただ、生地が軽量なのでランニング中のパフォーマンスを邪魔することはありません。長袖タイプですが、接触冷感生地で吸汗速乾性に優れているので冬以外の季節にも着用可能です。

また、生地のつなぎ目に厚みが出ない縫製やタグ代わりの転写ラベルなど、着心地の良さにもこだわった商品になっています。

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サイズ　M・L・XL・2XL・3XL
素材　ポリエステル92％・ポリウレタン 8％
カラー　ブラックレッド・ネイビー・ホワイト・レッド・ブラック・ラブブラック・ラブカラー・CDグレー
機能　コンプレッション機能・吸汗速乾性・接触冷感
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4. JAWIN インナーシャツ

JAWIN インナーシャツ

1,749円

JAWINの長袖インナーシャツは、寒い冬の時期に最適な商品です。適度な着圧感のコンプレッション機能に加え「吸湿発熱」「帯電防止」といった冬に嬉しい機能を搭載しています。ストレッチ性が高いため、着圧感があっても身体の動きを妨げることはありません。また、抗菌防臭加工によって臭いの元となる雑菌の繁殖を抑えることができます。

さらに、おしゃれなデザインや豊富なカラーバリエーションも魅力的で、ランニングウェアの見た目にこだわりたい方にもおすすめです。

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サイズ　S・M・L・LL
素材　ポリエステル90％・ポリウレタン10％
カラー　ブラック・ブラックカモフラ・シルバーカモフラ・ホワイト・パープル・インディゴ
機能　コンプレッション機能・吸湿発熱機能・帯電防止・ストレッチ性・抗菌防臭
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5. ミズノドライアクセルバイオギアシャツ

ミズノドライアクセルバイオギアシャツ

2,945円

スポーツブランドのミズノから販売されているドライアクセルバイオギアシャツは、運動中の動きやすさにこだわった商品になっています。そのため、コンプレッションウェアの着圧感がつらい方にぴったりです。肌のベタつきを軽減する吸汗速乾性やインナーのつっぱり感を抑えるストレッチ性が高いため、快適なランニングを実現することができるでしょう。

また、こちらもカラーバリエーションが非常に豊富なので、気分に合わせて色を変えるなどの楽しみ方ができるのも嬉しいポイントです。

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サイズ　S・M・L XL・2XL
素材　ポリエステル84％・ポリウレタン16％
カラー　ホワイト・アロイグレー・ブラック・ドレスネイビー・サックス・サーフブルー・グリーン・サイバーイエロー・フレイムオレンジ・チャイニーズレッド・エンジ・インペパープル
機能　吸汗速乾性・UVカット機能・ストレッチ性
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ランニング用インナーシャツのおすすめ【半袖編】

出典：https://www.pinterest.jp/pin/828099450202757372/

続いて、ランニング用半袖インナーシャツのおすすめ商品を紹介していきます。夏場だけでなくオールシーズン着用可能なものもありますので、自身のランニングスタイルに合った商品を見つけてみてくださいね。

1. EXIO ルーズフィットインナーシャツ

EXIO ルーズフィットインナーシャツ

790円

EXIOのルーズフィットインナーシャツは、コンプレッション機能による着圧感が苦手な方におすすめしたい商品です。適度なフィット感で、息苦しさに悩むことなくランニングができます。また、吸汗速乾性と通気性に優れており、ランニング中の汗によるベタつきも感じません。

さらに接触冷感やストレッチ性、抗菌防臭といった機能も備わっているため、非常に優秀なインナーシャツだと言えます。

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サイズ　M・L・XL・2XL
素材　ポリエステル100％
カラー　ブラック・グレー・ネイビー・レッド・スカイブルー・ホワイト・ネオンイエロー
機能　吸汗速乾性・接触冷感・通気性・ストレッチ性・抗菌防臭
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2. SPORTIA コンプレッションウェア

SPORTIA コンプレッションウェア

1,380円

SPORTIAのコンプレッションウェアはしっかりとしたコンプレッション機能を備えながらも、優れたストレッチ性によって着圧感による息苦しさを感じにくい商品になっています。背中にはクロス状のバンドがあり、ランニング中の姿勢を正しい状態で維持することが可能です。

また、吸汗速乾性も備わっているため汗をかいても快適な走りを継続できます。夏場の汗によるベタつき、冬場の汗冷え対策にもぴったりです。

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サイズ　M・L・XL
素材　ナイロン・スパンデックス
カラー　ブラック・ホワイト・ネイビー
機能　コンプレッション機能・吸水速乾性・ストレッチ性
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3. ナイキプロメンズショートスリーブトップ

ナイキプロメンズショートスリーブトップ

2,640円

スポーツブランドのナイキから販売されているショートスリーブのインナーシャツは、適度なフィット感でランニング中の動きを自然にサポートしてくれる商品です。素材は軽量でストレッチ性が高いため、身体の動きを邪魔しません。また、吸汗速乾性にも優れ、さらっとした着用感が続きます。

さらに「テーピングによる首回りの生地の耐久性強化」「肌の負担にならないフラットな縫い目」といった点も大きな魅力です。

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サイズ　S・M・L・XL
素材　ポリエステル91～93％・スパンデックス7～9％
カラー　ブラック
機能　コンプレッション機能・吸汗速乾性・ストレッチ性
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4. メンズ半袖コンプレッションウェア

コンプレッションウエア半袖

1,180円

こちらの半袖コンプレッションウェアは吸汗速乾性とストレッチ性、抗菌防臭効果が備わった、快適な着心地を実現した商品です。4方向へのパワーストレッチ素材が身体にフィットし、ランニング中のパフォーマンス向上をサポートしてくれます。また、縫い目が平らなフラットシーマ縫製により肌への負担が少ないのも嬉しいポイントです。

着用にあたっては春・夏・秋が適しており、保温性がないため寒い時期のランニング用としてはおすすめできません。

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サイズ S・M・L・XL・XXL
素材ポリエステル85％・ポリウレタン15％
カラーグレー・ブラックホワイト・ウロコ・ブルー・グレー・レッド
機能コンプレッション機能・吸汗速乾性・ストレッチ性・抗菌防臭
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5. アンダーアーマーヒートギアアーマー

アンダーアーマーヒートギアアーマー

1,155円

アンダーアーマーのヒートギアアーマーは吸汗速乾性と通気性の高さによって身体を常にドライな状態に保つ、夏場のランニングに最適なインナーシャツです。吸汗速乾性の仕組みはアンダーアーマー独自のもので、汗をかくと即座に水分が吸収されて気化します。

コンプレッション機能も申し分なく、ストレッチ性にも優れているので快適な着心地です。また、生地には抗菌防臭機能が施されており、臭いの原因となる雑菌の繁殖を防いでくれます。

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サイズ　S・M・L・XL・XXL・3XL
素材　ポリエステル84％・ポリウレタン16％
カラー　ブラック・ホワイト・ライトグレー・チャコールグレー・グリーン・サックス・イエロー・オレンジ・パープル・レッド・マルーン・ピンク・ブルー
機能　コンプレッション機能・吸汗速乾性・ストレッチ性・通気性・抗菌防臭
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ランニング用インナーシャツのおすすめ【ノースリーブ編】

出典：https://www.pinterest.jp/pin/548946642070884099/

ここから紹介するのは、ノースリーブのランニング用インナーシャツのおすすめ商品です。1枚で使用するタイプと、長袖・半袖のウェアと合わせるファーストインナーとして使用するタイプがあります。必要とする機能をイメージしながら目を通してみてくださいね。

1. ARMEDES スリーブレスシャツ

ARMEDES スリーブレスシャツ

840円

ARMEDESのノースリーブタイプのインナーシャツはオールシーズン対応で、どの季節においても着用可能です。しっかりとしたコンプレッション機能がありますが、ソフトな感触の生地なので身体の動きを妨げません。また、吸水速乾性・接触冷感を備えており、ランニング中の快適さが持続します。

さらに「生地のつなぎ目に厚みがない」「タグの変わりに転写ラベルを採用」といった、肌への負担の軽減にこだわっているのも嬉しいポイントです。

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サイズ　S・M・L・XL・2XL・3XL
素材　ポリエステル92％・ポリウレタン（スパンデックス）8％
カラー　ホワイト・グレー・ネイビー・ネオンイエロー・ブラック・ブラックレッド・レッド・ブルー・ラブブラック・ラブカラー
機能　コンプレッション機能・接触冷感・吸汗速乾性
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2. MILLET ドライナミックメッシュ

MILLET ドライナミックメッシュ

4,554円

MILLETのドライナミックメッシュは、吸水速乾性のあるトップスのインナーとして着用することで効果を発揮する商品です。水分を発散しやすく通気性の良いメッシュ素材で、重ねた吸水速乾性のあるトップスの乾燥を早めることができます。また、汗で濡れたトップスが肌に直接触れない構造なので、汗冷えの防止にも効果的です。

さらに、冬向けの防風機能があるトップスと合わせて着用すると、温まった空気がトップスとの間にとどまって保温性が高まります。

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サイズ S-M・L-XL・XXL
素材　ポリプロピレン66％・ナイロン28％・ポリウレタン6％
カラー　ブラック・ライトグレー
機能　ストレッチ機能・通気性
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3. おたふく手袋 BTデュアル3Dファーストレイヤー

おたふく手袋 BTデュアル3Dファーストレイヤー

1,100円

こちらも、コンプレッション機能のあるウェアのインナーとして使用するタイプの商品になります。オールシーズン着用可能で吸汗速乾性に優れており、夏場の汗のベタつき防止や冬場の汗冷え対策に最適です。また、臭いが気になりがちな脇・首回りには消臭効果のある特殊な糸を使用しています。

さらに、ポリプロピレン製のメッシュ生地と薄手のポリエステル生地を合わせたこだわりの2層構造によってランニング中の肌を快適に保つことが可能です。

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サイズ　S・M・L・2L・3L
素材　ポリプロピレン65％・ポリエステル20％・ポリウレタン15％
カラー　ブラック
機能　吸汗速乾性・消臭効果
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4. プレスギアハードタンクトップ

プレスギアハードタンクトップ

2,200円

「強めのコンプレッション機能があるものが良い」という方には、プレスギアのハードタンクトップがおすすめです。強度の高いコンプレッション機能によって、ランニング中の身体をしっかりとサポートします。汗で蒸れがちな背中や脇の部分は通気性の良いメッシュ素材になっているため、臭いなどの不快感も軽減してくれるでしょう。

また、丈が長めの仕様なので「ランニング中に裾がめくれ上がって走りづらい」と悩むこともありません。

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サイズ　M・L
素材　ナイロン90％・ポリウレタン（スパンデックス）10％
カラー　ブラック・ホワイト
機能　コンプレッション機能・通気性
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5. GORIX 冷感インナーシャツ

GORIX 冷感インナーシャツ

1,799円