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パーソナルジム 『D-HEARTS』を特集！
『D-HEARTS』は千葉本店を拠点とする顧客満足度が高いと評判のパーソナルジムです。現在では都内中心に全国展開しています。その人気の秘密はどこにあるのでしょうか？パーソナルジム『D-HEARTS』の特徴を、口コミも参照しながら調査しました。
パーソナルジム 『D-HEARTS』の料金などの基本情報
『D-HEARTS』は、数あるパーソナルジムの中でも料金が比較的安く、継続して通いやすいことが特徴のひとつです。それでは、『D-HEARTS』の料金体系など、基本情報を紹介していきましょう。
『D-HEARTS』創設のきっかけ
代表の伊勢龍顕（いせ りゅうけん）氏がトレーナーの育成と共に、利用者に安心・安全で正しいフィットネスを普及したいとの熱い想いで『D-HEARTS』が創設されました。代表が信頼をおく質の高いトレーナーは、ヘッドハンティングで集めた精鋭たちで、多くの同業者や国内外のアスリートも通っています。
入会金と各種コース料金
入会金は33,000円（税込）です。コースは、通常プランとして8回、16回、24回、32回のコースがあります。また、通常プラン終了後に追加できる継続プランがあります。それぞれの料金は次の通りです。なおフリーレンタルとして、水・プロテイン・シューズ・タオル・ウェアが準備されています。
8回コース［2ヶ月］：88,000円（税込）分割4,300円～
マンツーマントレーニングと食事指導付の週1回2ヶ月のコースです。1セッションは1時間です。筋トレや運動経験が少ない初心者におすすめのコースです。
16回コース[2ヶ月]：173,800円（税込）分割7,300円～
マンツーマントレーニングとリバウンドサポート付の週2回2ヶ月のコースです。1セッションは1時間です。リバウンド保証として、パーソナルトレーニング1回が無料で受けられます。2ヶ月間集中トレーニングのコースなので、短期間でダイエットした方におすすめのコースです。
24回コース[3ヶ月]：259,200円（税込）分割10,400円～
マンツーマントレーニングとリバウンドサポート付の週3回2ヶ月のコースです。1セッションは1時間です。週3回のトレーニングにより、筋トレや運動が習慣化となることが期待できます。リバウンド保証として、パーソナルトレーニング1回が無料で受けられます。ダイエットだけでなく、身体のラインを整えたい方におすすめのコースです。
32回コース[5ヶ月]：320,000円（税込）分割15,400円～
3ヶ月24回（週2回）に2ヶ月8回（週1回）の激変ボディ定着期間をプラスした、ボディメイクのスペシャルプランです。毎日食事指導付のオプションプランは400,000円（税込）です。1セッションは1時間です。3ヶ月でダイエットして、さらに維持できる習慣が身に付きます。体型を激変させたい方におすすめのコースです。
継続プラン
▼継続8回：84,000円（税込/1回10,500円）
▼継続16回：160,000円（税込/1回10,000円）
▼継続24回：228,000円（税込/1回9,500円）
▼継続36回：281,600円（税込/1回8,800円）
（プロテインは『運動前』にも効果的！については以下の記事も参考にしてみて下さい）
【新常識】プロテインは『運動前』にも効果的！メリット〜飲み方まで解説！
出典：Slope［スロープ］
直営店の店舗案内
▼千葉本店
・住所：〒260-0032千葉県千葉市中央区登戸1-1-1登戸K1ビル3階
・最寄駅：JR「千葉駅」徒歩4分
・営業時間：10～22時（不定休）
▼柏店
・住所：〒277-0852千葉県柏市旭町1-1-16 中崎ビル5F
・最寄駅：JR「柏駅」西口徒歩2分
・営業時間：10～22時（不定休）
▼東京新宿店
・住所：〒160-0021東京都新宿区歌舞伎町1丁目2-3 レオ新宿607号
・最寄駅：JR「新宿駅」徒歩5分
・営業時間：10～22時（不定休）
この他にもフランチャイズ店があります。各種コースと料金については直営店と若干違う場合がありますので、注意が必要です。各店舗の公式HPで確認しましょう。
パーソナルジム 『D-HEARTS』のトレーナーはどんな人？
『D-HEARTS』には、男性11名、女性4名のトレーナーが所属しています（2021年5月現在）。代表の伊勢龍顕氏をはじめトレーナー全員がボディメイクコンテストに出場経験がある現役選手で実績豊富、さまざまな資格も持っています。筋トレやダイエットで理想の体型に変化させることがどれだけ大変なことか、身をもって体験していることが強みです。
例えば代表の伊勢トレーナーは、58kgから90kgまでの増量、20kg減量のダイエット経験があります。他にも自分の体にコンプレックスを持っていた、痩せ方がわからなくて筋トレが継続できなかった、過酷なダイエット、拒食症、過食嘔吐症候群になった経験があるなど、個性豊かなトレーナー揃いです。
有資格者についても、NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、NSCA認定パーソナルトレーナー、JATI認定トレーニング指導者、NSPAアジアパーソナルトレーナー、アスリートフードマイスター、スポーツフードアドバイザー、ヨガインストラクター、腹筋インストラクターなど多岐に渡りさまざまです。
（レモネードダイエットがリバウンドする理由については以下の記事も参考にしてみて下さい）
【危険】レモネードダイエットは辞めろ！すぐ痩せるけどリバウンドする理由を解説！
出典：Slope［スロープ］
パーソナルジム 『D-HEARTS』のメリット
実績と知識が豊富なトレーナーが多数所属していることが 『D-HEARTS』の最大のメリットですが、ほかにも次のようなメリットがあります。
①ひとりひとりに合ったトレーニング指導
②継続しやすいリーズナブルな価格
③施設の充実と徹底したコロナ対策
④ベストジムアワード受賞の優良ジム
それでは、それぞれのメリットについて紹介していきましょう。
①ひとりひとりに合ったトレーニング指導
『D-HEARTS』のメリットのひとつは、利用者ひとりひとりに合ったトレーニング指導を提供してくれることです。『D-HEARTS』は年間セッション1万件以上もの指導実績をデータ化・分析して独自のメソッドを確立しています。『D-HEARTS』の強みである、経験・知識豊富な質の高いトレーナーの指導により、実現しています。
②継続しやすいリーズナブルな価格
次に、『D-HEARTS』はパーソナルジムの中では低価格であることです。その価格は、大手パーソナルジムの半額程度といわれています。トレーニングを受けて、理想の体型になったとしても、維持するためにはある程度トレーニングを継続することが必要です。まだ自分が納得のいく結果が出ていなければ、なおさら継続したいところです。
長く通い続けるためには、価格が安いに越したことはありません。他のパーソナルジムよりもリーズナブルで質の高いトレーニングを受けることができるのが、『D-HEARTS』のメリットです。
③施設の充実と徹底したコロナ対策
『D-HEARTS』の施設は「おしゃれで清潔感がある」という口コミが多く見受けられます。各店舗のマシンやレンタル品が充実していることが好評を得ています。
また、コロナ対策として施設内の抗菌処置を徹底的に実施しており、利用者からは安心で信頼できると高く評価されています。室内には光触媒コーティング施工を、エアコンにはウィルス除去フィルターの設置を行っています。
④ベストジムアワード受賞の優良ジム
『D-HEARTS』は、2019年にベストジムアワードを受賞しています。ベストジムアワードとは、パーソナルジム検索サイト「ダイエットコンシェルジュ」に登録されている全国のジムから特に優れた30店舗のみが選ばれる賞です。利用者の満足度やカウンセリングの質などが選出基準となっているため、『D-HEARTS』は優良ジムであることがわかります。
パーソナルジム 『D-HEARTS』のデメリット
『D-HEARTS』のデメリットについて口コミを中心に調査してみました。結論としては、メリットこそ見つかりますが、なかなかネガティブなコメントが見つかりませんでした。強いて挙げるとするならば、次のとおりです。
▼スケジュール調整が難しい
『D-HEARTS』に限ったことではないですが、パーソナルジムはマンツーマンのトレーニングとなるため、早めのスケジュール調整が必須です。突発的な残業がある仕事をしていたり、トレーニングできる時間が定まらない生活リズムの方だと、スケジュールがなかなか決まらずコンスタントに通うことができない可能性があります。
▼フィットネスジムよりは料金が高い
パーソナルジムとしてはリーズナブルですが、一般的なフィットネスジムと比較すると料金は高いと感じる方がいました。入会金無料のフィットネスジムが多く存在することも影響しているようです。ただし、一般的なフィットネスジムでのトレーニングとは内容も質も違うため、料金の差があって当然とも言えるでしょう。
▼トレーナーとの相性が合わない
『D-HEARTS』のトレーナーだから、ということではなく、そもそもマンツーマンのトレーニングでトレーナーとの相性が合わない可能性はゼロではありません。『D-HEARTS』は無料体験があるので、入会を決める前にトレーニングを体験してみることをお勧めします。
（筋肉美女『栗原ジャスティーン』については以下の記事も参考にしてみて下さい）
筋肉美女『栗原ジャスティーン』を特集！旦那・食事・トレーニング・ジムなど
出典：Slope［スロープ］
パーソナルジム 『D-HEARTS』の口コミ
それでは、実際に『D-HEARTS』でトレーニングを経験した方々の口コミを紹介していきましょう。口コミの総合評価としては、星5つを満点とするならば4点以上とかなり高評価です。
トレーニングは筋トレがメイン！
千葉・新宿で女性に人気のパーソナルジム『D-HEARTS』を実際に1年半利用している体験談をUPしました！
— みんなのパーソナルトレーニング【公式】 (@min_paso) February 14, 2020
【体験談】
■30代半ば
■ダイエット歴：フィットネスジム
■他に検討したジム：ライザップ、24/7
⇒結果（目標までもう一歩！）https://t.co/zr420SB0u3
30代半ば、女性の体験談です。ダイエットが目的で2ヶ月16回コースのトレーニングを終えた結果、体重が約20kg減、体脂肪率20％減となりました。目標体重にはあと一歩だったそうですが、4～5ヶ月で目標達成の予定だったため、トレーニングを継続したそうです。
担当トレーナーとの相性も抜群で、入会から1年半以上継続しており、目標はダイエットからボディメイクにシフトしているそうです。とても参考になる成功談です。
理想の姿を実現
ダイエットコンシェルジュレビュー（30代後半）
今年の4月から某パーソナルジムでダイエットをスタートしましたが、極端な糖質制限メニューを組まれてしまい痩せてはいるものの鏡にうつる自分の姿は理想とはどんどん遠ざかっていきました。
その後、知り合いからD-HEARTSさんを紹介していただき、ジムを移籍しトレーニングメニューから食事メニューまで全て変更！！筋肉が戻ってきて脂肪が落ちていく！！そんな感覚になり、某コンテストの予選では準優勝、そして全国大会まで出場することができました。
D-HEARTSに通ったおかげでコンテストで準優勝という快挙を成し遂げたそうです。素晴らしい成果ですね。
的確な指導で楽しくトレーニング！
ダイエットコンシェルジュレビュー（20代前半）
一人ではできない絶妙な回数を見極めてサポートしてくれるので毎回達成感と筋肉痛がきてとても楽しくトレーニングできています！
トレーニングフォームも正解と間違いを教えてくれるので一人でも再現しやすくとてもやりやすいです！いつもありがとうございます！
丁寧な教え方とサポートで、楽しくトレーニングを続けているようですね。
筋肉がついた男らしい身体に！
ダイエットコンシェルジュレビュー（30代後半）
男らしい筋肉のついた身体になりたくてトレーニングをお家でコツコツしていましたが、だんだんと効果を感じられなくなりパーソナルトレーニングを始めました。
サポートしてもらう事でこれまでより辛いトレーニングも乗り越えられ、身体もそれに応えてくれるように筋肉がついてきてます！！
3ヶ月後、半年後の自分が楽しみだと思えるようになり充実した日々が送れてます。
プロにしっかりトレーニングをサポートしてもらうと、やはり効果が違います。
生活スタイルが改善
ダイエットコンシェルジュレビュー（20代前半）
食事やトレーニングの具体的な提案をしていただき、パーソナルの場にいるとき以外にも体型管理を手伝ってもらえています。まだ結果が見た目に現れてはいませんが、食生活や生活スタイルの改善がされつつあることは実感しています。これからも続けていこうと思います。
食事などの指導も受けることができるので心強いですね。
トレーナーがポジティブで頑張れた！
Getfitレビュー（20代前半）
筋肉量が5キロ増加して友達に言われることが多かったです。また体温が増加して免疫力増加しました。トレーナーさんがポジティブな言葉をかけてくれるから頑張れました。生活、トレーニングのアドバイスを頂いたので今後に生かしていきたい。
一緒に頑張ってくれるトレーナーさんのおかげで続行できたようです。
ジーンズがカッコよく着れるようになった
ダイエットコンシェルジュレビュー（20代前半）
メリハリのない身体をどうにかしたくて始めたパーソナルトレーニング！！以前に比べてヒップが上がりジーンズが自分でもカッコよく着れるようになったかなと思います。
教え方も丁寧で分かりやすく親身に指導してくれるので、続けることが出来ました。今後も教えていただいたトレーニングを続けながら継続的に少しずつ身体を作っていきたいです(^-^)
服が以前よりかっこよく着れると、モチベーションも上がりますね。
指導が丁寧
Getfitレビュー（20代後半）
体重に変化はほぼないが、身体が引き締まった気がする。以前より太りづらくなった。丁寧に指導してくれ、予約も取りやすく自宅から近いということもあって通いやすかった。全体的にきれいで、設備にも特に不備はない。着替えのみ持っていけば運動ができるのでいいと思う。
予約も取りやすいのは大きなポイントです。
食事の知識も！
Getfitレビュー（20代後半）
身体が若干引き締まってきた。今後も引き続き通うので、これからにも期待したい。ダイエットを無理に行うのではなく、健康的に体調管理を行うやり方を教えていただけるので良かった。知識豊富なトレーナーだったので、運動だけでなく、食事等の知識も得ることができた。
食生活に関して、正しい知識を学べるのも魅力です。ジムを辞めてもずっと役に立つことでしょう。
トレーニングを任せて安心！
Getfitレビュー（20代前半）
体重的には変わらなかったが、全体的に体を絞ることができた。特に足が変わったと思う。やった分だけきちんと効果が出ていたと感じる。立地も悪くはなく通いやすかった。
トレーナーもどの方も優しかった。実績がある方が多く安心してトレーニングを任せられた。また話しやすい方が多い。
経験豊富でフレンドリーなトレーナーのもとで楽しく通うことができたようです。
早速、パーソナルジム 『D-HEARTS』に入会してみよう！
ここまで、パーソナルジム 『D-HEARTS』の特徴とメリット・デメリットを紹介してきました。さっそくこの機会に入会してみてはいかがでしょうか。今なら公式サイトからの申し込み限定で「入会金無料キャンペーン」を実施しています。（※2021年5月31日まで）
出典：パーソナルトレーニングジム D-HEARTS
パーソナルジム 『D-HEARTS』で理想の体を手に入れよう
『D-HEARTS』は、年間セッション1万以上の実績、トレーナー全員がボディメイクコンテスト出場者で質の高い指導力、パーソナルジムとして低価格の実現、栄養学の知識に基づいた食事指導が人気の秘密です。パーソナルジム『D-HEARTS』で、理想の体型を手に入れましょう。
