ハリウッド俳優55人の筋肉画像集！マッチョでイケメンの肉体美を厳選紹介！

肉体派ハリウッド俳優の筋肉画像特集！

ハリウッド映画を見ているときに演技やストーリーだけではなく、ハリウッド俳優の筋肉が気になったという経験がある方は少なくないでしょう。ハリウッド俳優には日ごろからトレーニングに取り組み、マッチョでイケメンな人がたくさんいます。そこで、この記事では筋肉がすごいハリウッド俳優55人を紹介します！

筋肉を拝むことができる画像と一緒に身長や体重、筋トレなどについて紹介するのでチェックしてみてくださいね。

ハリウッド俳優の筋肉画像【①ジェイソンステイサム】

数多くのアクション映画やドラマで活躍し、胸毛がセクシーなジェイソンステイサム。現在はマッチョで渋いハリウッド俳優として知られていますが、元々は水泳の飛び込みの選手でイギリス代表としても活動していたのです。

水泳の飛び込みの選手だけではなく、モデルとしても活躍していたジェイソンステイサム。そのため、ジェイソンステイサムには自然でかっこいい筋肉がついています。映画やドラマを見ているときにジェイソンステイサムの筋肉が気になったことがある方もいるでしょう。

ジェイソンステイサムは完璧な筋肉を保つため、食事にも気を付けています。「炭水化物は過度に摂らない」「魚を多く食べる」「タンパク質の多い鶏肉を積極的に」「野菜をたくさん食べる」という4つを意識しているそうですよ。また、筋肉分解を防ぐために、1日5食の食事をしています。

ジェイソンステイサムは週6日筋トレをしています。デッドリフトや腕立て伏せ、懸垂などの筋トレはもちろんですが、週2回は有酸素運動をメインとしてスケジュールを組んでいます。元スポーツ選手ということで、見せる筋肉だけではなく実践的な筋肉や体力をつけているようですね。

（ジェイソンステイサムの筋肉については以下の記事も参考にしてみてください）

ジェイソンステイサムが筋肉がヤバイ！筋トレ・食事〜身長・体重まで徹底紹介！

出典：Slope[スロープ]

ハリウッド俳優の筋肉画像【②ドウェインジョンソン】

生年月日：1972年5月2日
出身地：アメリカ合衆国カリフォルニア州ヘイワード
身長：196㎝
体重：118㎏

最近特に勢いがあるマッチョハリウッド俳優のドウェインジョンソン。先ほど紹介したジェイソンステイサムとダブル主演で映画「ワイルド・スピード」に出演し話題となりました。そんなドウェインジョンソンは元々プロレスラーだったのです。

(背中を鍛える筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）