ハリウッド俳優55人の筋肉画像集！マッチョでイケメンの肉体美を厳選紹介！

2020年08月08日

ハリウッド俳優には筋肉がすごい人がたくさんいます。そこで、この記事ではハリウッド俳優の肉体美や筋トレメニュー・食事内容について紹介します。ハリウッド俳優のかっこいい筋肉が気になるという方はぜひチェックしてみてくださいね。

シルベスタースタローンは他の外国人俳優と同じように、フルーツや野菜をたくさん食べるようにしています。また、糖質やアルコールは摂りすぎないようにしているそうですよ。若いころからかなりの食事管理をしているシルベスタースタローン。並大抵の努力ではないですよね。

出典：https://www.pinterest.jp/pin/452048881351721647/

シルベスタースタローンは週5日、午前と午後に筋トレを行っています。1日の中で2回も筋トレを行うなんてプロボディビルダーにもなかなかいないのではないでしょうか。若いころだけならまだしも、現在でもかなりハードな筋トレを行っているんだとか。筋トレに挫折しそうなときは、シルベスタースタローンを思い出しましょう。

（シルベスタースタローンの筋肉については以下の記事も参考にしてみてください）

【画像集】シルベスタースタローンの筋肉が凄い！筋トレ・食事〜身長・体重まで紹介！

出典：Slope[スロープ]

ハリウッド俳優の筋肉画像【⑬ライアンゴズリング】

出典：https://www.pinterest.jp/pin/379428337346788544/

生年月日：1980年11月12日
出身地：カナダ・オンタリオ州ロンドン
身長：188㎝
体重：84㎏

出典：https://note.com/__tabe0589/n/n0affe914b178

甘いマスクを持つかっこいいハリウッド俳優として人気があるライアンゴズリング。ライアンゴズリングといえば優しい雰囲気がありますが実はかなりのマッチョ。着痩せしているのでマッチョなことに気が付いていないという方もいるでしょう。

出典：https://movienosuke.com/news/actor/2607/

ライアンゴズリングのスラっと背が高くかっこいい筋肉がついている体に多くの女性が虜になったでしょう。日本では細マッチョ好きな女性も多いので、モテたいという方にはライアンゴズリングのような体型もおすすめ。プールや海で人気になるかもしれませんよ。

出典：https://www.pinterest.jp/pin/672866000557222014/

ライアンゴズリングはマーシャルアーツでムキムキな体を作り上げました。このマーシャルアーツとは武芸という意味であり、ボクシングのような動きを行います。筋肉を鍛えながら体脂肪を燃焼して減らすことができるというトレーニングです。確かにライアンゴズリングの体はかなり引き締まっていますよね。

出典：https://www.pinterest.jp/pin/618893173767490489/

ライアンゴズリングのようになりたい場合、マーシャルアーツに腕立て伏せもプラスしてみましょう。ライアンゴズリングは腕立て伏せにもかなり力を入れています。腕立て伏せはジムに行けないときでも自宅で簡単に行うことができるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

（ライアンゴズリングの筋肉については以下の記事も参考にしてみてください）

【画像】ライアンゴズリングの筋肉が女子の理想！普段の筋トレ＆食事まで解説！

出典：Slope[スロープ]

ハリウッド俳優の筋肉画像【⑭マシュールイス】

出典：https://oucedonc.com/2018/06/05/%E3%83%8D%E3%83%93%E3%83%AB%E5%BD%B9%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%B5%90%E5%A9%9A%E3%81%97%E3%81%9F%E5%AB%81%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%A9/

生年月日：1989年6月27日
出身地：イングランド・ヨークシャー・リーズ
身長：183㎝
体重：‐

出典：https://www.pinterest.jp/pin/572942383827700310/

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