【2024最新】ボディビルの掛け声120選！ウケ狙い・部位別に定番〜面白い応援を紹介！

こちらも、「仕上がってる！」や「バリバリ！」と同じような意味で使う掛け声です。極限まで脂肪を落としたボディビルダーの筋肉は、皮膚と血管と筋肉だけになります。そうすると血管が皮膚に浮き出てくるので、こういった掛け声が生まれたのですね。

（血管を出す方法は下記を参考にしてみてください）

筋トレで血管を出す方法！メカニズム〜効率よく浮き出すコツ、画像集まで紹介！

出典： Slope[スロープ]

～血管うねうねマスクメロン！～【ボディビルの掛け声】

1つ前の血管が出ているのを褒める掛け声の応用バージョンです。血管がマスクメロンのようにうねうねと筋肉の表面を走っている様子から生まれました。

〜なんだ、あのセパレーション！多すぎて数えられない！〜【ボディビルの掛け声】

セパレーションとは、筋肉と筋肉の間に出てくる窪み、溝のことを言います。このセパレーションが多いほど、美しい肉体となるのです。なので「多すぎて数えられない！」は最高の褒め言葉なのですよ。

～彫刻みたいな体！～【ボディビルの掛け声】

しっかりと脂肪が落ちていて彫刻のようにキレのある体を褒める掛け声です。比較的わかりやすい表現の掛け声ですね。

～阿修羅像！～【ボディビルの掛け声】

これは1つ前の彫刻みたいな体の応用バージョンとも呼べる掛け声です。日本で有名なあの阿修羅像のようなバランスの取れた素晴らしい体と褒めるために作られたものですね。

～ケツのキレがバームクーヘン～【ボディビルの掛け声】

これはお尻周りの脂肪がしっかりと落ちることで丸みのある臀筋群にバームクーヘンのように多くの筋が入っている様子を表す掛け声です。お尻周りは特に脂肪が落ちづらい部位でもあるので、そこにキレがあるというこの掛け声をかけられると喜ぶボディビルダーもいるでしょう。

（お尻のトレーニングにおすすめのスミスマシンスクワットのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）

スミスマシンスクワットのやり方！種類別に足の位置・重量など効果UPのコツを解説

出典：Slope[スロープ]

〜どんどん迫ってくる！〜【ボディビルの掛け声】