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スクワットの『世界記録』特集!男性・女性のフルギア・ノーギア別に紹介!

2020年10月08日

パラリンピックの競技でもあるパワーリフティング。その中の競技である「スクワット」。この『世界記録』と男女別、階級別、さらに「フルギア」と「ノーギア」に分けて紹介。鍛えられた筋肉から出されるパワーからのスクワットは必見です。世界記録が出た瞬間の動画もあります。

【監修】パーソナルトレーナー Riku

法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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スクワットの世界記録は?

スクワットの世界記録は、男性「フルギア」の575kg、フィンランドのジョナサン・ランタネン(Jonas Rantanen)氏が出したものです。(スクワットスーツとニーラップを着用)

スクワット世界記録の『フルギア』『ノーギア』とは

「ギア」とは、パワーリフティング用のウェアで、これを着用しているかしていないかで「フルギア」と「ノーギア」に分かれます。着用していれば「フルギア」となり、このメリットは、自力で挙げられる重量よりも重い重量を挙げられることです。ここまでになるには、ギアを自分の体に合うよう馴染ませることが必要です。初心者はまず緩めのギアから練習します。

男性のスクワットの階級別の世界記録【フルギア編】

出典:https://powerflash.co.jp/eleiko.html

まず、男子フルギアのスクワット、世界記録を見ていきましょう。ここではロシアやヨーロッパの選手の活躍が目立っています。

59kg級世界記録 300.0kg セルゲイ・フェドシェンコ(ロシア)

出典:https://9for9media.com/2017-ipf-world-classic-powerlifting-championships-preview-part-1/sergey-fedosienko-png/

ロシアのセルゲイ・フェドシェンコ(Sergei Fedosienko)氏が、2014年11月に、アメリカの大会で出した記録です。(bwt:58.06)

66kg級世界記録 326.0kg コンスタンチン・ダニーロフ(ロシア)

出典:http://en.allpowerlifting.com/lifters/RUS/danilov-konstantin-4389/

ロシアのコンスタンチン・ダニーロフ(Konstantin Danilov)氏が、2013年11月にノルウェーの大会で出した記録です。(bwt:65.24)

74kg級世界記録 370.0kg ヤロスワフ・オレック(ポーランド)

出典:https://www.spottedstarachowice.pl/fakty/item/5558-jaroslaw-olech-ze-srebrem-w-dubaju-zdjecia.html

ポーランドのヤロスワフ・オレック(Jarosław Olech)氏が、2018年11月にスエーデンの大会で出した記録です。(bwt:73.40)

83kg級世界記録 375.0kg アレクセイ・ソローキン(ロシア)

ロシアのアレクセイ・ソローキン(Aleksei Sorokin)氏が、2015年5月にドイツの大会で出した記録です。(bwt:82.73)

93kg級世界記録 398.5kg  ウォロディミル・リシエフ(ウクライナ)

出典:https://www.powerlifter.cz/en-US/rysiyev-volodymyr-u1291.aspx

ウクライナのウォロディミル・リシエフ(Volodymyr Rysiyev)氏が、2019年11月にUAEの大会で出した記録です。(bwt:90.69)

105kg級世界記録 445.5kg ドミトロ・セメネンコ(ウクライナ)

ウクライナのドミトロ・セメネンコ(Dmytro Semenenko)氏が、2017年11月にチェコの大会で出した記録。(bwt:104.98)

120kg超級世界記録 505.0kg ブレイン・サムナー(アメリカ)

出典:https://www.pinterest.jp/search/pins/?q=Blaine%20Sumner&rs=typed&term_meta[]=Blaine%7Ctyped&term_meta[]=Sumner%7Ctyped

フルギアの男子最重量級はアメリカのブレイン・サムナー(Blaine Sumner)氏が、2017年3月にアメリカの大会で出した記録です。最重量級となると物凄い迫力に圧倒されます。(bwt:170.68)

男性のスクワットの階級別の世界記録【ノーギア編】

出典:https://www.sbdapparel.jp/contents/201704/1128

男子ノーギアのスクワット、世界記録を見ていきましょう。ここではアメリカの選手の活躍が目立っています。

59kg級世界記録 240.0kg ケビン・グレイ(オーストラリア)

出典:https://www.bendigoadvertiser.com.au/story/4365147/gray-sets-new-national-squat-record-video/

オーストラリアのケビン・グレイ(Kevin Gray)氏が、2017年4月にオーストラリアの大会で出した記録です。(bwt:57.05)

出典:https://www.bendigoadvertiser.com.au/story/5334584/gray-sets-sights-on-toppling-his-own-world-record-video/

66kg級世界記録 263.0kg  チャールズ・オクポコ(アメリア)

出典:https://barbend.com/tag/charles-okpoko/

アメリカのチャールズ・オクポコ(Charles Okpoko)氏が、2019年6月にスエーデンの大会で出した記録です。(bwt:65.75)

74kg級世界記録 283.0kg テイラー・アッドウッド(アメリカ)

出典:https://thestrengthguys.com/our-team/

アメリカのテイラー・アッドウッド(Taylor Atwood)氏が、2019年6月にスエーデンの大会にて出した記録です。(bwt:73.75)

83kg級世界記録 313.0kg ラッセル・オリイ(アメリカ)

出典:https://slope-media.jp/writers/posts/2218/edit

アメリカのラッセル・オリイ(Russel Orhii)氏が、2019年6月にスエーデンの大会で出した記録です。筋肉が凄いですね。この筋肉からのスクワットはとても見応えがあります。(bwt:82.25)

93kg級世界記録 331.0kg アナトリー・ノボピスメンニ(ウクライナ)

ウクライナのアナトリー・ノボピスメンニ(Anatolii Novopismennyi)氏が2019年12月にリトアニアの大会で出しら記録です。(bwt:92.95)

105kg級世界記録 343.0kg ジョシュア・グリーンフィールド(イギリス)

出典:http://en.allpowerlifting.com/lifters/GBR/greenfield-joshua-146470/

イギリスのジョシュア・グリーンフィールド(Joshua Greenfield)氏が2019年12月にリトアニアの大会で出した記録です。(bwt:105.00)

120kg級世界記録 386.0kg デニス・コーネリアス(アメリカ)

出典:https://tulsaworld.com/sports/college/osu/tulsa-mechanical-engineer-is-powerlifting-world-record-holder/article_0ae47c48-9b9e-56eb-ace6-7f2e85890542.html

アメリカのデニス・コーネリアス(Dennis Cornelius)氏が、2017年6月にベラルーシの大会で出した記録です。(bwt:119.50)

120kg超級世界記録 477.5kg レイ・ウィリアムズ(アメリカ)

出典:https://www.pinterest.jp/pin/524810162820051783/?nic_v2=1a52HTw3R

ノーギア、男子最重量級はアメリカのレイ・ウィリアムズ(Ray Williams)氏が2017年3月にアメリカの大会で出した記録です。最重量級ならではの大きな体に盛り上がった筋肉。とても迫力があります。(bwt:182.26)

女性のスクワットの階級別の世界記録【フルギア編】

出典:https://powerflash.co.jp/eleiko.html

女子フルギアのスクワット、世界記録を見ていきましょう。72kg級より上のクラスは、アメリカの選手の活躍が目立ちます。

47kg級世界記録 210.0kg 陳葦綾(台湾)

出典:https://www.sdtl.org/en/chenweiling/

台湾の陳葦綾(Chen Wei-Ling)氏が、2016年11月にアメリカの大会で出した記録です。(bwt:46.75)

52kg級世界記録 220.0kg ビルマ・バルガス(エクアドル)

出典:https://www.facebook.com/364503790266268/posts/vilma-ochoa-vargas5to-lugarcampeonato-mundial-de-levantamiento-de-potenciamodali/1001499079900066/

エクアドルのビルマ・バルガス(Vilma Ochoa Vargas)氏が、2019年11月にUAEの大会で出した記録です。(bwt:51.88)

57kg級世界記録 225.0kg スリ・ハルタティ(インドネシア)

出典:https://www.dara.co.id/sri-hartati-pemegang-juara-dunia-angkat-berat.html

インドネシアのスリ・ハルタティ(Sri Hartati)氏が2018年11月にスエーデンの大会で出した記録です。(bwt:56.15)

63kg級世界記録 241.5kg ラリサ・ソロビオワ(ウクライナ)

出典:https://www.girlswithmuscle.com/274994/Larisa-Solovyeva

ウクライナのラリサ・ソロビオワ(Larysa Soloviova)氏が2019年11月にUAEの大会で出した記録です。男性顔負けの筋肉ですね。(bwt:62.50)

72kg級世界記録 386.0kg ケルシー・マッカーシー(アメリカ)

出典:https://elliottphysicaltherapy.com/our-team/kelsey-mccarthy/

アメリカのケルシー・マッカーシー(Kelsey McCarthy)氏が2018年11月にスエーデンの大会で出した記録です。(bwt:70.10)

84kg級世界記録 273.5kg ナタリー・ハンソン(アメリカ)

出典:https://www.facebook.com/nataliehanson84kg/photos/since-i-couldnt-get-speakerpelosis-attention-with-my-2525kg556lb-squat-from-a-co/2208999392688262/

アメリカのナタリー・ハンソン(Natalie Hanson)氏が2017年11月にチェコの大会で出した記録です。とてもかわいらしい顔とスクワットで鍛えられた筋肉とのギャップが魅力の選手です。(bwt:83.53)

84kg超級世界記録 318.5kg ボニカ・ブラウン(アメリカ)

出典:https://saradas.org/index.php?topic=559576.0

アメリカのボニカ・ブラウン(Bonica Brown)氏が、2019年11月にUAEの大会で出した記録です。ノーギアの84kg超級の世界記録保持者でもあります。女子スクワットで重量級最強の選手です。(bwt:132.51)

女性のスクワットの階級別の世界記録【ノーギア編】

出典:https://www.sbdapparel.jp/contents/201509/196

女子ノーギアのスクワット、世界記録を見ていきましょう。女子フルギアの同様に重量級はアメリカの選手の活躍が目立ちます。

47kg級世界記録 152.5kg 陳葦綾(台湾)

出典:https://9for9media.com/powerlifting-2017-world-games-preview/wei-ling-chen/

台湾の陳葦綾(Chen Wei-Ling)氏が、2015年6月にフィンランドの大会で出した記録です。このChen Wei-Ling選手は、フルギアでも世界記録を持っており、オリンピックの重量挙げの選手も経験しています。筋肉の世界では多才な選手と言っていいでしょう。(bwt:46.56)

出典:https://www.pinterest.jp/pin/453667362447112802/?nic_v2=1a52HTw3R

52kg級世界記録 160.5kg プレン・デッカース(オランダ)

出典:https://www.facebook.com/gewichtheffenzwolle/photos/thet-wk-powerlifting-is-vol-onderweg-en-uiteraard-liggen-we-er-plat-voor-nu-al-o/683282508763239/

オランダのプレン・デッカース(Pleun Dekkers)氏が、2019年12月にリトアニアの大会で出した記録です。競技中は、非常に力強いですが、離れると美しくさわやかである事がとてもわかる女性です。(bwt:51.15)

57kg級世界記録 178.5kg マリア・フティー(カナダ)

出典:https://www.facebook.com/Mayhtee1/

カナダのマリア・フティー(Maria Htee)氏が2019年9月にカナダの大会で出した記録です。パワーリフティングを愛するDekkers選手は、世界記録を出してからもさらなる高みを目指しています。大好きな食事も楽しみにしながらスクワットに励みます。(bwt:56.10)

63kg級世界記録 193.0kg プレシリア・バヴォワル(フランス)

出典:https://fitnessvolt.com/lya-bavoil-interview/

フランスのプレシリア・バヴォワル(Prescillia Bavoil)氏が2019年12月にリトアニアの大会で出した記録です。2019年に世界記録を出したバヴォワル選手。2020年に入って、非公式ですがそれを上回る記録を出したとのことです。その時の体重は不明となっていますが、彼女の今後に注目しましょう。(bwt:63.00)

72kg級世界記録 203.5kg アンゲリナ・エロビコワ(ロシア)

出典:https://hot.obozrevatel.com/sport/dressing-room/absolyutnaya-chempionka-rossii-vyilozhila-goloe-foto-iz-razdevalki.htm

ロシアのアンゲリナ・エロビコワ(Angelina Elovikova)氏が2019年12月にリトアニアの大会で出した記録です。この世界記録が出たあと、非公式ですがこれを超える記録が出ました。出した選手は、サブジュニアとジュニアの世界記録保持者、スエーデンのビルマ・オルソン氏です。女子72kg級ノーギアの世界記録対決が注目です。(bwt:71.95)

84kg級世界記録 243.0kg アマンダ・ローレンス(アメリカ)

出典:https://saradas.org/index.php?topic=522137.0

アメリカのアマンダ・ローレンス(Amanda Lawrence)氏が2019年6月にスエーデンの大会で出した記録です。それまでの未経験かの状態から2016年にパワーリフティングの本格的なトレーニングをスタートしました。ローレンス選手にとって大切なことは、自分との対話です。それを追求した結果、世界記録樹立に繋がりました。(bwt:83.05)

84kg超級世界記録 273.0kg ボニカ・ブラウン(アメリカ)

出典:https://www.battlecreekenquirer.com/story/sports/2017/07/13/battle-creeks-bonica-lough-strongest-woman-world/471622001/

アメリカのボニカ・ブラウン(Bonica Brown)氏が2018年6月にカナダの大会で出した記録です。スクワットだけでなく、ベンチプレスとTOTALの世界記録も保持しているBrown選手は、競技中は怖い印象すらありますが、競技が終わった瞬間の笑顔がとてもチャーミングな女性です。(bwt:132.70)

スクワットの世界記録の遍歴

出典:https://musclemecca.com/showthread.php?t=240146

かつて、1000ポンド(453kg)という重量を達成することは夢のようでした。スクワットスーツ着用、ニーラップ着用、ノーギアと段階を踏み、最初のフルギア達成からノーギア達成まで35年の年数をかけて達成していきました。

ニーラップ着用

スクワットスーツとニーラップ着用で最初に達成したのは、1981年、アメリカのデイブ・ワトソン選手でした。ニーラップのみ着用の記録としては、そこから20年後の2011年にアメリカのロバート・ウィルカーソン選手が達成しました。

ノーギア

ニーラップ着用での達成から5年後の2016年にアメリカのレイ・ウィリアムズ選手がついにノーギアでの重量1000ポンドという快挙を達成しました。この選手は、スーパーヘビー級現役世界チャンピオンでもあり、この時は、スクワットだけでなくトータルでも驚異的な数字を残していました。

スクワットの世界記録の更新に期待しよう

出典:https://9for9media.com/up-and-coming-powerlifters-to-look-out-for-in-2018/

これからも世界記録の更新は期待できそうです。実際に選手自身が更なる上を目指していて、どこまで伸びていくのがとても楽しみですね。記録だけでなく、鍛えられた筋肉、そして競技中の真剣な表情と。見ている方も選手に対して愛着がわいてきます。これからも競技として注目していきましょう。