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自分一人だけではどうしても継続できないという人にはジムやトレーナーを活用するのも効果的と言えます。例えば、比較的料金の高い素晴らしい施設のジムの会員として契約したり、パーソナルトレーナーと契約するのです。
このように思い切ったサービスを利用すれば、自分一人だけの意思よりも長く続けやすくなります。特にパーソナルトレーナーの場合だと、1対1の直接的な関係があるため通う必要性を感じやすいでしょう。
もちろん、別料金は必要ですが、安全にしかも効果的なトレーニングを指導してもらえるメリットもあります。半年間続けて、どうしても見た目を変えたいのであれば検討する価値は十分にありますので、興味があれば近くのパーソナルトレーニングジム等を探してみてください。
（パーソナルトレーニングのメリット等については以下の記事も参考にしてみてください）
パーソナルトレーニングとは何する？メリットは？向き・不向きの特徴まで解説！
出典：Slope[スロープ]
男性は筋トレ半年でも見た目に変化が出るので継続する価値あり！
ここまで男性が半年の筋トレでどこまで変化するのか、またその見た目の変化を大きくするためにはどんなポイントを守れば良いのか等を解説してきました。画像を見てもわかる通り、男性の場合は半年でも正しく取り組めば大きな変化が出ます。これから筋トレに取り組む方はその価値は十分にありますので、ぜひ諦めずに継続していってください。
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