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レッグマジックの効果が出るまでの期間は？
ここまでレッグマジックを実践した人の口コミを見ていきましたが、効果を実感するには2週間～3ヶ月間の期間がありました。平均してだいたい1ヶ月間継続すると美脚やお尻の引き締め効果が実感できると言えます。
レッグマジックは消費カロリーは多くないものの、普段使っていない筋肉を鍛えたり、股関節を柔らかくしたりすることで代謝アップが見込めます。効率よく短期間で体の変化を実感できるのではないでしょうか。
（下半身強化におすすめの筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
バックランジのやり方！楽に太もも・お尻痩せするコツ！筋トレ初心者＆女性必見！
出典：Slope[スロープ]
レッグマジックは一方で効果がないという口コミも？
男女問わず高評価を受けているレッグマジックですが、一方で効果が実感できなかったという口コミもありました。なぜ効果が実感できなかったのか解説していきます。
1分間試しても効果が実感できない
母ちゃんがレッグマジックを購入。
— 候 (@317117) May 2, 2014
一分ほどやって効果がでると母ちゃんがいうので俺もやってみる。
が、それほど効果はない
レッグマジックを試しても効果がないとの口コミです。どんな運動もたった1回で多くの人が効果を実感するのは難しいです。継続することが大切なので、まずは1週間でもいいので試してみましょう。
また、レッグマジックは1セット60秒行うことが基本です。慣れてきてセット数を増やしていくと、より早く効果が得られると言えます。
痩せないし、太ももが太くなる
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ１日３分続いてます。
— しげこ (@9116shigeko) February 13, 2019
全然痩せない。逆に太ももでかく
なったかも(゜ロ゜)
あ、カフェオレベースあります！ pic.twitter.com/uQuvA0eRBP
この方は、レッグマジックを使用しても痩せるどころか太ももが太くなったと感じているようです。レッグマジックを1分間おこなった場合の消費カロリーは10〜20kcalのため、早くダイエット効果を得たいという方は他の運動と掛け合わせることで、効率よく効果を実感できるでしょう。
また、レッグマジックは筋肉がつくので太く見えてしまう場合もあります。全身を効率よく鍛えて代謝を上げることで、改善していけると言えます。
(脚が引き締まる筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
アウターサイのやり方！短期間で美尻GETするコツ〜自宅でマシン無しで行う方法も！
出典：Slope[スロープ]
レッグマジックで痩せるはずがない
@HitomY_nonpiru うちレッグマジックもあるけど、ママも姉もほぼ効果なかったよ！！確かに毎日１分ごときで痩せるはずがないと確信したｗｗ
— Ami (@Ami_0622) October 5, 2010
レッグマジックは消費カロリーが大きくないため、レッグマジックだけでダイエットをする場合は即効性はあまり見込めません。また、徐々にセット数を増やすことも重要です。毎日1分取り組むだけではすぐに効果は得られないでしょう。
（内もも痩せに効果的なインナーサイについては以下の記事も参考にしてみてください）
インナーサイのやり方！短期間で内もも痩せするコツ〜自宅でマシン無しで行う方法も！
出典：Slope[スロープ]
どんなアイテムでも合わない人はいる
レッグマジックに限らず、どんなアイテムでも合わない人は少なからずいます。元々の筋肉量や体質なども効果に影響してくるので、仕方がないことです。ですが、レッグマジックは効果を実感しているとの声の方が圧倒的に多いので一度試してみる価値は十分にあります。
（太もものシェイプアップ効果が狙える筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
