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バーベルショルダープレスのやり方！肩を急激にデカくするコツ！重量・回数なども解説
出典：Slope[スロープ]
紫色のライトが鍛え上げられた筋肉にあたってセクシーさが増しています。
歌うときにお腹に力を入れると腹筋がさらにきれいに見えます。
（腹筋強化におすすめのドラゴンフラッグのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）
ドラゴンフラッグのやり方！初心者でも出来るコツで腹筋を効果的に追い込もう！
出典：Slope[スロープ]
さわやかな笑顔×筋肉を見て心を奪われたファンも多いのではないでしょうか。
ドラマ・映画
山下智久はドラマや映画でもたびたびかっこいい筋肉を披露しています。
（大胸筋強化におすすめのデクラインベンチプレスのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）
デクラインベンチプレスのやり方！角度・下ろす位置などのコツ＆代用メニューを解説！
出典：Slope[スロープ]
こちらは映画「あしたのジョー」のときの画像です。ボクサーらしく引き締まった肉体になっています。
（上腕二頭筋を鍛えることができる逆手懸垂については以下の記事も参考にしてみてください）
逆手懸垂の効果＆やり方！上腕二頭筋に効くコツ〜平均回数・できない人向けの練習法も！
出典：Slope[スロープ]
ドラマ「ブザービート」で筋肉を披露したシーン。山下智久の鍛えられた肉体は他の俳優に負けていません。
丸い胸筋にきれいに割れた腹筋がかっこいい画像です。
（大胸筋の筋トレにおすすめのヒンズープッシュアップのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）
