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腹筋を割るなら筋肥大！短期間でバキバキになる筋トレメニュー＆コツを解説！
出典：Slope[スロープ]
松田翔太は筋肉の為に食事・栄養管理もストイック？
松田翔太は普段の食事で、炭水化物を控えるなど栄養管理を徹底しています。過去にはドラマの撮影現場に鶏のささみを調理したものを持参し、収録で提供される弁当と一緒に食べていたそうです。鶏のささみはたんぱく質を補給するために摂取していたようで、食事メニューや筋肉に対する熱い想いが垣間見えますね。
そんなストイックな松田翔太ですが、実はマクロビオティックを実践しています。マクロビオティックは簡単に言えば、玄米などを中心に季節の野菜や海藻、豆などをバランスよく食べる食事法です。世界ではマドンナやトム・クルーズも実践しています。さらに、玄米は筋トレにも効果抜群です。
過去に松田翔太は、体に入れたものを出す過程で人間のコンディションが決まるのは面白いと述べ、マクロビオティックは難しそうだが簡単だと語っていました。徹底した自己管理やマクロビオティックの成果からか、松田翔太は肌もきれいだと有名で、メンズ美容のCMにも度々起用されています。
（玄米が筋トレに効果的な理由については以下の記事も参考にしてみてください）
玄米が筋トレに効果的な理由は？栄養素別のメリット〜食べる際の注意点まで解説
出典：Slope[スロープ]
【画像集】松田翔太の筋肉を存分に楽しもう！
ここからは松田翔太の筋肉を存分に堪能していきましょう。ドラマなど撮影でも脱ぐシーンが少ないためか、あまり世間に肉体美を披露してくれることは少ないですが、鍛えていることが分かる画像を集めました。
上裸やタンクトップが似合う！
インスタグラムにアップされた際、ファンから大きな反応があった写真です。松田翔太のコメントを見るからに、アップされた日付のものではなく過去に撮った写真かと思われますが、腕に浮き出た血管とシックスパックに割れた腹筋がかっこいいですね。
こちらの画像は松田翔太のインスタグラムにアップされたものです。鍛え抜かれた背中がかっこいいと話題になり、ネットニュースにも数多く取り上げられました。
スラックラインで美しい肉体美を披露しています。スラックラインはかなりの体幹が必要なスポーツです。画像からも体幹の強さがうかがえますね。
ジムで筋トレをしている風景です。以前松田翔太自身のインスタグラムにアップされたもので、腹筋メニューの一つだと思われます。腕の太さからも日々トレーニングを行っていることが感じられますね。
タンクトップから逞しい腕が見られます。タンクトップは鍛えていない人だと貧相に見えてしまうだけなので、これだけ似合っているのは鍛えられた腕の影響が大きいです。
