声優の津田健次郎は筋肉が凄い？
| 名前 | 津田 健次郎（つだ けんじろう） |
|---|---|
| 生年月日 | 1971年6月11日 |
| 血液型 | O型 |
| 身長 | 170cm |
| 体重 | 53kg |
| 体脂肪率 | 非公開 |
『ツダケン』の愛称で知られる津田健次郎。1995年にテレビアニメ『H2』で声優デビューして現在までに、アニメ・CM・ラジオ・舞台・ナレーション・映画監督などマルチに活躍しています。代表作には『遊☆戯☆王デュエルモンスターズ』（海馬瀬人）、『テニスの王子様』（乾貞治）、『薄桜鬼』（風間千景）、『呪術廻戦』（七海建人）などがあります。
画像からも分かるように、津田健次郎は細身の見た目で、スーツをさらりと着こなす大人の魅力がたっぷりですね。今回は、なぜ津田健次郎の筋肉が凄いと言われているのかを画像と一緒に紹介します。細マッチョを目指すなら、津田健次郎の普段のトレーニングや食事もチェックしてみてください。
津田健次郎の筋肉が凄い理由は？
見た目も声も大人の魅力漂う津田健次郎ですが、なぜ筋肉が凄いのか気になりますよね。しかし残念ながら、津田健次郎の筋肉が凄い明確な理由は見つかりませんでした。ただ、津田健次郎自身が過去、現在でもスポーツをしているということや役者という仕事が関係している可能性があります。
学生時代の部活
学生時代はテニス部に所属していた津田健次郎。引き締まっている腕の筋肉は、ストロークで鍛えられていた可能性があります。強いボールを打ったり、打ち返したりすることで、太もも・背中・腹筋を鍛えられていた可能性もありますね。テニスの上達のために、腹筋・背筋や腕立て伏せなどの筋トレをしていた可能性もあります。
インラインスケートの影響も
舞台の仕事のために、インラインスケートを覚えたというコメントをしている津田健次郎。現在では、インラインスケートが特技になっているようです。インラインスケートは体全体を使うスポーツで、さらにバランスを取るために強い体幹も必要になります。仕事のために覚えたインラインスケートを楽しむうちにトレーニングになっていた可能性がありますね。
写真集の撮影のため？
拡散希望【ツダケン写真集チラ見せ祭④】津田健次郎写真集「FLOWING」本日10/10発売！そして、本日発売の声優グランプリさんにも大注目して下さい！ #ツダケン写真集出すってよ pic.twitter.com/cd050MMR0l
— 津田健次郎 KenjiroTsuda (@tsuda_ken) October 9, 2014
2014年に津田健次郎の1st写真集『FLOWING』が発売されました。写真集の撮影のために、体を鍛えて筋トレを継続している可能性もあります。Twitterでは、写真集をチラ見せする津田健次郎のおちゃめな一面も見られました。それにしても、上半身の鍛えられた筋肉が画像からも伝わってきますね。隠されている腹筋がどうなっているのか見たくなりますね。
（上半身を鍛える方法については以下の記事も参考にしてみてください）
上半身の筋トレメニュー！自宅＆ジム別！初心者向けに魅せる身体を作るコツを徹底解説
出典：Slope[スロープ]
魅せる役者として
津田健次郎は、声優・俳優という仕事柄、体調管理や体型維持に気を遣っている可能性があります。声優育成プロジェクト『キミコエ・プロジェクト』として『第2回 キミコエ・オーディション』が開催された時、津田健次郎は「常に自分の体と向き合う事が大切」「基本的な体調管理としては、栄養を摂る、体を鍛える」と語っています。
津田健次郎の普段のトレーニング・食生活
細く引き締まった筋肉を持つ津田健次郎は、普段どのようなトレーニングをして美しいスタイルを維持しているのでしょうか。1st写真集『FLOWING』では、美しい肉体が披露されていると話題になったため、津田健次郎の体型は気になりますよね。
特別な筋トレはしていない？
細くて引き締まった筋肉が魅力的な津田健次郎。この画像の津田健次郎を見てみても腹筋・胸筋が引き締まっていて美しいですね。しかし残念ながら、津田健次郎が実践している筋トレ方法やトレーニングメニューは見つかりませんでした。
（細マッチョな体型を手に入れる方法については以下の記事も参考にしてみてください）
【細マッチョになる筋トレ】食事・プロテイン・頻度などモテる身体になるコツを徹底解説
出典：Slope[スロープ]
焼肉が大好き！
津田健次郎は、筋肉のためにどのような食事をしているか公言していません。しかし、好きな食べ物は焼肉と語っているので、肉のタンパク質を摂ることで体づくりができているのかもしれませんね。お酒を飲まないとも公言しているので、つい食べ過ぎてしまうということなく食事ができているのでしょう。
（筋トレに必要なタンパク質の摂取量については以下の記事も参考にしてみてください）
筋トレに必要なタンパク質の摂取量は？タイミング〜効果の高い食材まで紹介！
出典：Slope[スロープ]
津田健次郎の筋肉の成長には今後も期待！
ここまで津田健次郎の筋肉について紹介してきました。美しい筋肉の持ち主でありながら、なかなかお目にかかれないのが津田健次郎の筋肉。今後も声優・俳優として数々の作品に出演し活躍することでしょう。幅広い分野で活躍する津田健次郎。役者としての魅力アップとともに筋肉もどう成長していくのか期待です。
