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こちらの方は25キロダイエットして筋トレにはまったとプロフィールで自己紹介をしている方で、3年間もの間、毎朝プロテインスムージーで過ごしています。味に飽きたりもしないという声を紹介しました。
（チョコ味のプロテインについては以下の記事も参考にしてみてください）
チョコ味のプロテイン美味しいブランド5選！ハズレない定番〜穴場まで厳選紹介！
出典： Slope[スロープ]
欲しい栄養素をピンポイントで！
プロテインスムージー:sparkles:いちご、バナナ、ほうれん草、ブルーベリー。たんぱく質+ビタミンが摂れるからスムージーは楽チン:blush:
— sayaka*腸活×美肌 (@sayalog_style) February 25, 2021
いちご、バナナは水溶性食物繊維が豊富、ほうれん草はビタミンAに鉄分、ブルーベリーはポリフェノール。生で食べると酵素も摂れる:ok_woman: pic.twitter.com/EEpOXtzm24
肌トラブルがきっかけで健康オタクになったと自称している方の口コミです。ミキサーにはフレッシュな野菜や果物が多く入っていることが分かるでしょう。しっかりとした栄養学に裏打ちされた知識を持つ方もプロテインスムージーをおすすめしています。
（バナナ味のプロテインについては以下の記事も参考にしてみてください）
バナナ味プロテイン美味しいブランド5選！ハズレない定番〜穴場まで厳選紹介！
出典： Slope[スロープ]
自分で改良できる！
今朝のプロテインスムージー
— :tokyo_tower:しんのすけ@美尻脚姿勢トレーナーセラピスト (@shinz4) February 15, 2021
バナナ1本:banana:
いちご3個
水100cc
プロテイン25g
ココア好きなだけ
感想:バナナの味が強すぎたので、次回バナナは半分に。いちご5個に増やす。
ドロっと感が強すぎたので、2回に分けて水の量も様子見。バナナを減らしたらクリア？ pic.twitter.com/7BZYEgaeTB
こちらの口コミはパーソナルトレーナーの方からのものです。筋肉増量のためのとはいえ、味や食感も気にしながら自分で材料を足し引きしながらベストのプロテインスムージーを作り出そうとしています。このように自分好みで調整できるのが、プロテインスムージーを自作するときの大きな利点でしょう。
飲むと美味しい！
プロテインスムージー作ってみたんだけどどう見ても泥水で不味そうって落ち込んでたら素晴らしく美味しくて、食事の見た目関係ないね！？！？ってなりました:joy:
— すずき:peach: (@s_fsui7) February 13, 2021
プロテインスムージーは、特にチョコ味のプロテインや、小松菜などの緑色のアイテムを入れてミキサーにかけると見た目が美味しくなさそうな雰囲気になってしまうことがあります。しかし飲んでみるととても美味しいという意見が大半です。
プロテインスムージーはおすすめ！
プロテインスムージーなら栄養も取れて、
— さっさー (@_tallsasa) February 12, 2021
少しの食べ物でも吸収良くなるから、おすすめですぜ
バランスよくいろいろな栄養を摂取できるというのがプロテインスムージーの大きな利点でもあります。筋肉を作る目的や痩せる目的だけでなく、たくさん食べられない方や水分を摂取するのが苦手だという方にもプロテインスムージーがおすすめな理由がわかる口コミです。
（プロテイン×ヨーグルトについては以下の記事も参考にしてみてください）
プロテイン・ヨーグルトは混ぜると相性抜群！美味しいアレンジレシピ集を紹介！
出典： Slope[スロープ]
プロテインスムージーを飲んで楽しくダイエット！
プロテインスムージーなら、ミキサーで手軽に作れるうえに見た目も楽しく飲むことができます。さらに工夫次第ではいろいろなフレーバーや季節の野菜・果物も効率よく摂取できるのです。プロテインスムージーを飲んでダイエットも楽しくおこなってみませんか？
