バランスボールの空気入れは『代用』で十分！家にある物で簡単に入れる方法を紹介！

バランスボールを『一ヶ月』使用した効果！ダイエット・姿勢改善など多数の体験談を紹介！

出典：Slope[スロープ]

バランスボールで姿勢矯正！短期間でエクササイズ

バランスボールはダイエットだけではなく体のゆがみ改善にも効果的です。ゆがみを改善することはトレーニングの効果を出すためにもとても重要なので、トレーニングを始める前にぜひ参考にしてみてください。

バランスボールで骨盤矯正が可能！短期間で歪みを改善できるエクササイズを紹介！

出典：Slope[スロープ]

バランスボールの空気入れは購入せず代用でも問題なし！

今回はバランスボールの空気入れの代用アイディアを紹介しました。せっかく購入したバランスボールが使えていない人や、購入を迷っている人もぜひ今回ご紹介した代用方法やアイテムを参考にバランスボールを使ってみてください。バランスボールを活用して楽しくボディメイクしましょう。