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ハンズクラップダンスの特徴は、足踏みなどをする動作が組み込まれていることです。そのため、住宅事情によっては振動などがあってやりにくいという場合も想定できます。そこで考えられたのが、飛んだり跳ねたりしないでもできるという、竹脇まりなオリジナルのハンズクラップダンスです。
ハンズクラップダンス座ったままバージョン
これも、竹脇まりなオリジナルのバージョンです。さまざまな事情で座ったままでもできるハンズクラップダンスとして作られています。とくにデスクワークなどをしている状況で、ちょっとした10分程度の休み時間に行うと効果的です。
その他、竹脇まりなに関する記事もチェック！
竹脇まりなのハンズクラップダンスを早速試してみようと考えている人も多いのではないでしょうか？他にも竹脇まりなについての記事はいくつかあります。もし興味があればぜひチェックしてみてください。
竹脇まりな流の瞑想のすすめ
瞑想は心身ともに良い効果があるとされていますが、ちょっと難しそうなイメージです。本当はやり方も簡単なので、竹脇まりなの動画を参考にしてみることをおすすめします。
竹脇まりなの『瞑想』が話題に！数分で自己肯定感・集中力が爆上がり！
出典：Slope[スロープ]
竹脇まりなの年収について
竹脇まりなは、200万人以上のチャンネル登録者数を持つYouTuberです。その推定年収がかなり桁はずれではと話題になっています。竹脇まりなの仕事内容や年収についての記事です。
竹脇まりなの年収がスゴすぎると話題に！現在の仕事の内訳〜社員時代の収入を紹介！
出典：Slope[スロープ]
竹脇まりなの音楽やBGM
人気YouTuberの竹脇まりなが使用する音楽についてを紹介している動画です。動画内のダンスやエクササイズで使用する音楽が気になるという人は必見です。
竹脇まりなが使っている『音楽』一覧！BGMの曲名・アーティストを多数紹介！
出典：Slope[スロープ]
竹脇まりなの今までについて
竹脇まりながフィットネス系YouTuberになる前のことから、現在の活動に至る経緯などを紹介した記事です。
竹脇まりなは元『日本生命』の社員だった？退職して現在に至るまでの経緯を紹介！
出典：Slope[スロープ]
