ハリウッド俳優55人の筋肉画像集!マッチョでイケメンの肉体美を厳選紹介!

ハリウッド俳優には筋肉がすごい人がたくさんいます。そこで、この記事ではハリウッド俳優の肉体美や筋トレメニュー・食事内容について紹介します。ハリウッド俳優のかっこいい筋肉が気になるという方はぜひチェックしてみてくださいね。

目次

  1. 肉体派ハリウッド俳優の筋肉画像特集!
  2. ハリウッド俳優の筋肉画像【①ジェイソンステイサム】
  3. ハリウッド俳優の筋肉画像【②ドウェインジョンソン】
  4. ハリウッド俳優の筋肉画像【③ライアンレイノルズ】
  5. ハリウッド俳優の筋肉画像【④マットデイモン】
  6. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑤ウィルスミス】
  7. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑥ヴィンディーゼル】
  8. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑦トムクルーズ】
  9. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑧アーノルドシュワルツェネッガー】
  10. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑨ヒュージャックマン】
  11. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑩ブラッドリークーパー】
  12. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑪クリスエヴァンス】
  13. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑫シルベスタースタローン】
  14. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑬ライアンゴズリング】
  15. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑭マシュールイス】
  16. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑮ザックエフロン】
  17. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑯ブラッドピット】
  18. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑰ジェラルドバトラー】
  19. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑱ヘンリーカヴィル】
  20. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑲アンドリューガーフィールド】
  21. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑳ルーフェリグノ】
  22. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉑マークウォールバーグ】
  23. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉒クリスヘムズワース】
  24. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉓ブルースリー】
  25. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉔アレクサンダースカルスガルド】
  26. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉕トムホランド】
  27. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉖ダニエルクレイグ】
  28. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉗ジョーマンガニエロ】
  29. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉘ジャスティンハートリー】
  30. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉙クリスプラット】
  31. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉚トムハーディ】
  32. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉛マシューマコノヒー】
  33. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉜チェイスクロフォード】
  34. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉝ケランラッツ】
  35. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉞ポールウォーカー】
  36. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉟クリスチャンベール】
  37. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊱チャニングテイタム】
  38. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊲ジャレッドレト】
  39. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊳ガイピアース】
  40. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊴エリックバナ】
  41. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊵マイケルファスベンダー】
  42. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊶ジェイソンモモア】
  43. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊷サムヒューアン】
  44. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊸ジョシュホロウェイ】
  45. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊹ドルフラングレン】
  46. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊺タロンエガートン】
  47. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊻ショーンペン】
  48. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊼ジェイクギレンホール】
  49. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊽テイラーロートナー】
  50. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊾アーロンテイラージョンソン】
  51. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊿ダニートレホ】
  52. ハリウッド俳優の筋肉画像【51マイケルクラークダンカン】
  53. ハリウッド俳優の筋肉画像【52ジュードロウ】
  54. ハリウッド俳優の筋肉画像【53ジャンクロードヴァンダム】
  55. ハリウッド俳優の筋肉画像【54ロバートダウニーJr】
  56. ハリウッド俳優の筋肉画像【55マイケルBジョーダン】
  57. ハリウッド俳優の筋肉はかっこよすぎる!
【画像】ライアンレイノルズの筋肉が凄い!身長・体重〜筋トレ&食事方法も!

ハリウッド俳優の筋肉画像【④マットデイモン】

出典:https://www.pinterest.jp/pin/562035228480549663/

生年月日:1970年10月8日
出身地:アメリカ合衆国マサチューセッツ州ケンブリッジ
身長:178㎝
体重:84㎏

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マッチョでイケメンな外国人といえばマットデイモンを思い浮かべる方も多いでしょう。マットデイモンはマッチョな外国人俳優として知られていますが、実はぽっちゃりしていた時期もあったのです。しかし、ジェイソンボーンを演じることが決まると、完璧な体を作り上げました。

出典:https://kotoyumin.com/odyssey-matt-damon-diet-6406

男性も憧れるような体を持つマットデイモンは2007年に「最もセクシーな男」に選ばれています。そんなマットデイモンは現在でも完璧な体をキープしています。アラフィフでも筋肉を維持することができるなんてかっこいいですよね。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/849913760914618965/

マットデイモンは「計画的な食事はつまらない」と語っています。「毎日ワインを飲むことができないし、食べたいものを我慢するの本当にはつまらない」とも語っているのです。しかし、役作りなど仕事のため、苦手な食事管理を行っているそうですよ。マットデイモンの体は努力の結晶なのでしょう。

出典:https://kuwafuku.com/matt-damon-kinnniku/

マットデイモンは筋トレも行っているのですが、それ以上に有酸素運動をメインとしていました。まずは朝起きてから山の中を10㎞ランニングします。その後にメタボリックスプリントというスクワット・腕立て伏せ・バーピージャンプ・50メートルダッシュというかなりハードなトレーニングを行います。役作りのためとはいえすごいですよね。

(腕立て伏せのバリエーションについては以下の記事も参考にしてみてください)

ダイヤモンドプッシュアップのやり方!二の腕を鍛えるコツ〜肘が痛い悩みまで解説

ハリウッド俳優の筋肉画像【⑤ウィルスミス】

出典:https://www.pinterest.jp/pin/195554808808916711/

生年月日:1968年9月25日
出身地:アメリカ合衆国ペンシルベニア州フィラデルフィア
身長:188㎝
体重:88㎏

出典:https://kuwafuku.com/will-smith-kinnniku/

幅広い役柄を完璧に演じているウィルスミス。好きな外国人俳優にウィルスミスを思い浮かべるという方は多いのではないでしょうか。そんなウィルスミスはマッチョなイメージがありますが、実は若いころはかなり細かったのです。映画「インデペンデンスデイ」への出演をきっかけに、ウィルスミスは体を鍛え始めました。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/116952921543655469/

現在の筋肉量には達していませんが、映画「インデペンデンスデイ」に出演していた際の体型もかなりマッチョですよね。基本的に年齢を重ねるごとに筋肉は落ちていくのですが、ウィルスミスはどんどんデカくなっています。そのため、男性はウィルスミスに憧れるでしょう。