ハリウッド俳優55人の筋肉画像集!マッチョでイケメンの肉体美を厳選紹介!

ハリウッド俳優には筋肉がすごい人がたくさんいます。そこで、この記事ではハリウッド俳優の肉体美や筋トレメニュー・食事内容について紹介します。ハリウッド俳優のかっこいい筋肉が気になるという方はぜひチェックしてみてくださいね。

目次

  1. 肉体派ハリウッド俳優の筋肉画像特集!
  2. ハリウッド俳優の筋肉画像【①ジェイソンステイサム】
  3. ハリウッド俳優の筋肉画像【②ドウェインジョンソン】
  4. ハリウッド俳優の筋肉画像【③ライアンレイノルズ】
  5. ハリウッド俳優の筋肉画像【④マットデイモン】
  6. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑤ウィルスミス】
  7. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑥ヴィンディーゼル】
  8. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑦トムクルーズ】
  9. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑧アーノルドシュワルツェネッガー】
  10. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑨ヒュージャックマン】
  11. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑩ブラッドリークーパー】
  12. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑪クリスエヴァンス】
  13. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑫シルベスタースタローン】
  14. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑬ライアンゴズリング】
  15. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑭マシュールイス】
  16. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑮ザックエフロン】
  17. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑯ブラッドピット】
  18. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑰ジェラルドバトラー】
  19. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑱ヘンリーカヴィル】
  20. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑲アンドリューガーフィールド】
  21. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑳ルーフェリグノ】
  22. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉑マークウォールバーグ】
  23. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉒クリスヘムズワース】
  24. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉓ブルースリー】
  25. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉔アレクサンダースカルスガルド】
  26. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉕トムホランド】
  27. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉖ダニエルクレイグ】
  28. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉗ジョーマンガニエロ】
  29. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉘ジャスティンハートリー】
  30. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉙クリスプラット】
  31. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉚トムハーディ】
  32. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉛マシューマコノヒー】
  33. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉜チェイスクロフォード】
  34. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉝ケランラッツ】
  35. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉞ポールウォーカー】
  36. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉟クリスチャンベール】
  37. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊱チャニングテイタム】
  38. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊲ジャレッドレト】
  39. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊳ガイピアース】
  40. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊴エリックバナ】
  41. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊵マイケルファスベンダー】
  42. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊶ジェイソンモモア】
  43. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊷サムヒューアン】
  44. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊸ジョシュホロウェイ】
  45. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊹ドルフラングレン】
  46. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊺タロンエガートン】
  47. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊻ショーンペン】
  48. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊼ジェイクギレンホール】
  49. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊽テイラーロートナー】
  50. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊾アーロンテイラージョンソン】
  51. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊿ダニートレホ】
  52. ハリウッド俳優の筋肉画像【51マイケルクラークダンカン】
  53. ハリウッド俳優の筋肉画像【52ジュードロウ】
  54. ハリウッド俳優の筋肉画像【53ジャンクロードヴァンダム】
  55. ハリウッド俳優の筋肉画像【54ロバートダウニーJr】
  56. ハリウッド俳優の筋肉画像【55マイケルBジョーダン】
  57. ハリウッド俳優の筋肉はかっこよすぎる!

シルベスタースタローンは他の外国人俳優と同じように、フルーツや野菜をたくさん食べるようにしています。また、糖質やアルコールは摂りすぎないようにしているそうですよ。若いころからかなりの食事管理をしているシルベスタースタローン。並大抵の努力ではないですよね。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/452048881351721647/

シルベスタースタローンは週5日、午前と午後に筋トレを行っています。1日の中で2回も筋トレを行うなんてプロボディビルダーにもなかなかいないのではないでしょうか。若いころだけならまだしも、現在でもかなりハードな筋トレを行っているんだとか。筋トレに挫折しそうなときは、シルベスタースタローンを思い出しましょう。

(シルベスタースタローンの筋肉については以下の記事も参考にしてみてください)

【画像集】シルベスタースタローンの筋肉が凄い!筋トレ・食事〜身長・体重まで紹介!

ハリウッド俳優の筋肉画像【⑬ライアンゴズリング】

出典:https://www.pinterest.jp/pin/379428337346788544/

生年月日:1980年11月12日
出身地:カナダ・オンタリオ州ロンドン
身長:188㎝
体重:84㎏

出典:https://note.com/__tabe0589/n/n0affe914b178

甘いマスクを持つかっこいいハリウッド俳優として人気があるライアンゴズリング。ライアンゴズリングといえば優しい雰囲気がありますが実はかなりのマッチョ。着痩せしているのでマッチョなことに気が付いていないという方もいるでしょう。

出典:https://movienosuke.com/news/actor/2607/

ライアンゴズリングのスラっと背が高くかっこいい筋肉がついている体に多くの女性が虜になったでしょう。日本では細マッチョ好きな女性も多いので、モテたいという方にはライアンゴズリングのような体型もおすすめ。プールや海で人気になるかもしれませんよ。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/672866000557222014/

ライアンゴズリングはマーシャルアーツでムキムキな体を作り上げました。このマーシャルアーツとは武芸という意味であり、ボクシングのような動きを行います。筋肉を鍛えながら体脂肪を燃焼して減らすことができるというトレーニングです。確かにライアンゴズリングの体はかなり引き締まっていますよね。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/618893173767490489/

ライアンゴズリングのようになりたい場合、マーシャルアーツに腕立て伏せもプラスしてみましょう。ライアンゴズリングは腕立て伏せにもかなり力を入れています。腕立て伏せはジムに行けないときでも自宅で簡単に行うことができるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

(ライアンゴズリングの筋肉については以下の記事も参考にしてみてください)

【画像】ライアンゴズリングの筋肉が女子の理想!普段の筋トレ&食事まで解説!

ハリウッド俳優の筋肉画像【⑭マシュールイス】

出典:https://oucedonc.com/2018/06/05/%E3%83%8D%E3%83%93%E3%83%AB%E5%BD%B9%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%B5%90%E5%A9%9A%E3%81%97%E3%81%9F%E5%AB%81%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%A9/

生年月日:1989年6月27日
出身地:イングランド・ヨークシャー・リーズ
身長:183㎝
体重:‐

出典:https://www.pinterest.jp/pin/572942383827700310/