【画像44枚】筋トレ美女の画像集！日本人・外国人別！モチベーションが爆上げ！

近年、自宅やジムで筋トレを行い美しい筋肉をつけている女性がどんどん増えてきています。SNSなどに筋トレの様子をアップする美女も続出中で、美女たちの筋肉がついた体を見ることでモチベーションを上げている方も多いのです。そこで、この記事では日本と海外からインスタ美女やモデルなどの美しい44枚の画像を紹介します。

まずは日本人の美女マッチョを紹介します。セクシーな筋肉といえば外国人のイメージですが、近年は筋肉がついた日本人女子も多くいてSNSなどで人気を集めています。

まずは、モデルとして活躍しインスタで大人気の今村しえり（Shieryy）です。この抜群のスタイルで1983年生まれの30代後半で男の子3人の母親です。いつまでも美しい秘訣はやはり筋トレでしょう。大人女子が憧れるインスタ界のスターです。

（ウエストの引き締め効果が期待できるドローイングのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）

インスタでは美しい体を披露しています。女性らしいカーブを残しつつ締めるところを締めた多くの女性の理想の体型です。セクシーな筋肉がついた30代女性といえばShieryyと言えます。彼女の色気は日本人離れしています。

まいティの愛称で親しまれているパーソナルトレーナーの田上舞子です。YouTubeでもフィットネス動画を発信していて、その美形の顔と均整のとれた肉体で人気を集めています。インタビューでは「筋トレを通じて自分の体を好きになって欲しい」「フィットネスは自分を前向きにさせてくれる」とメンタル面でも筋トレ女子のお手本となっている美女です。

（全身の筋肉を鍛えられるオーバーヘッドスクワットについては以下の記事も参考にしてみてください）

インスタでは自身がジムでトレーニングする姿を頻繁にアップしています。「こんなにマッチョな美女も努力をしている！」と知ることで筋トレ女子のモチベーションをグッと上げてくれています。