筋トレで顔つきが変わった男女の画像40選！顔の変化の理由〜期間や方法まで解説！

親子でできるトレーニングなどを行っているようです。結果、小顔で健康的な明るい笑顔へ変わりました。

筋トレを行うことで、テストステロンが分泌されて男らしく精悍な顔つきに変わります。顔色も血色が良くなり、若々しく感じられるでしょう。筋トレで体だけではなく、顔つきまでカッコよく変わった男性のビフォーアフター画像を紹介します。

顔の脂肪が減って締り、前よりも凛々しい顔つきに感じます。

ビフォー画像の体格は脂肪のないガリガリの体型で、顔つきは優しそうな感じに見えますが、アフター画像では体格も顔つきもかなり変化しました。とても男らしい雰囲気がある表情に感じられます。

（厚い胸筋にするための筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

ぶよぶよについた脂肪の体型が筋肉質のガッチリした体型に変わって、顔つきも自信満ちて若々しさをを感じさせます。

（広範囲の筋肉を鍛えられるデッドリフトの効果については以下の記事も参考にしてみてください）

ぽっちゃりとしたお腹がスッキリしたように、頬もスッキリしてシャープな顔立ちに変化しています。ビフォーアフター画像で見比べると、筋トレ効果の凄さが表れています。