【画像】トムホランドの筋肉は女子の理想！意外と低身長？筋トレ＆食生活についても！

こちらも上半身がすべて見える画像で、腹筋がしっかりと写っています。胸板も厚く、まさしくかっこいいヒーローのような体型であることが見て取れます。

(胸の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

バスケをしているこちらの画像。やはり美しくかっこいい腹筋です。この体を手に入れるために、相当な努力をしてきたことがわかります。

こちらは上半身の画像2枚です。トムホランドはスパイダーマンとして、しっかりとしたかっこいい筋肉を維持しつづけたのですね。

着替えシーンのような2枚の画像。バキバキに割れた腹筋が見えています。かわいいイメージだけでなく、セクシーな一面も垣間見えますね。

こちらもセクシーなモノクロ画像。腹筋・胸筋・腕の筋肉がしっかりついていますが、体自体は大きすぎず、ボクサーのようなモテ体型なのがトムホランドの特徴です。

（大胸筋の強化におすすめのチェストプレスについては以下の記事も参考にしてみてください）

トレーニングを彷彿とさせるダンベルを持った画像です。かっこいい腹筋がチラ見えしているのがポイントになっています。

こちらの画像ではシャツの前面を大きく開き、腹筋があらわになっています。サングラスなどのアクセサリーを組み合わせると、よりセクシーさが増しますね。

（大胸筋の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

バスケットボールを持った一枚。二頭筋がしっかりと盛り上がっています。サイドから見てもかっこいい筋肉があるということがわかる画像です。

（上腕二頭筋を鍛えるアームカールについては以下の記事も参考にしてみてください）