【画像】ダニエルクレイグの筋肉は努力の賜物！筋トレ＆食事がストイックで凄すぎる！

イギリス人俳優のダニエルクレイグは24歳の時にデビューして以来、ハリウッド映画を含めたくさんの映画やドラマに出演しています。SNSには興味が無いとコメントしており、今でもフェイスブックやインスタはしていません。

ダニエルクレイグといえば『007』のジェームズボンド役で見れる色気を感じさせるかっこいいスーツ姿が印象的です。ダニエルクレイグの体型は178cm78kgと海外の男性としてはそれほど際立ったものではありません。しかし、服の下には素晴らしい筋肉があり、そのギャップが彼の人気の1つです。

ダニエルクレイグのスタイルに憧れている人向けに、筋トレや減量のトレーニング方法を画像と一緒に紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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バキバキに割れた腹筋を始め、素晴らしい筋肉をもっているダニエルクレイグですが、若い頃から筋肉質な体をしていたのでしょうか。それとも役作りのためにトレーニングを始めたのでしょうか。確認していきます。

ダニエルクレイグが若い頃に出演した映画の画像や動画を見ると、痩せた感じはありませんが、特に筋肉質というわけでもありませんでした。腕など見える部分は引き締まっていますが、スタイルの良い一般的な男性の筋肉といった印象です。

ダニエル・クレイグのは『007』の6代目ジェイムズボンドに抜擢されました。ジェイムズボンドを演じるには高い演技力だけではなく、身体能力と鍛えられた筋肉が必要です。ダニエルクレイグはかっこいいジェームズボンドを完璧に演じるために筋トレを始めたのです。

ダニエルクレイグは元々ストイックな役作りをする俳優として知られており、普段から役柄の内面だけではく外見もイメージに近づけるよう、筋トレや減量・ダイエットといったトレーニングを行っています。

ジェイムズボンドを演じるために肉体改造に挑んだダニエルクレイグの筋トレメニューは、壮絶な内容でした。その甲斐あってダニエルクレイグは9kgの筋肉増量に成功したと言われています。

役作りのために行ったトレーニングのため、ダニエルクレイグの筋肉は見せる用ではなく実用的で動くための筋肉です。この筋肉を手に入れるため、ダニエルクレイグは2つのプランを立てて筋トレメニューをこなしています。ここではプランや筋トレの内容について紹介していきます。