100均ダンベル20選！ダイソー・セリアなど！重量調整の裏技テクも！

ここでは100均のダンベルを普段の筋トレやダイエットに使用しているみなさんの口コミを紹介していきます。「100均のダンベルが気にはなるけど実際どうなんだろう？」「100均のダンベルを買うメリットってあるの？」という疑問をお持ちの方はぜひチェックしてみてくださいね。

ダイソーのダンベルはラバーコートされていて、すべりにくいので筋トレ初心者でも非常に使いやすいです。特にシャドーボクシングなど全身を動かすようなエクササイズのときには最適ですね。

ダイソーのダンベルは重さの種類が豊富なので自分にあったものを選びやすいです。また、ピンク、オレンジ、緑に青とカラーバリエーションが豊富なのも魅力のひとつです。筋トレやダイエットは続けることが何より大切です。自分の好みにあったものを選ぶと継続しやすくなりますよ。

（自宅でダンベルを使える筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

100円から500円という価格でダンベルを買えるのはやはり魅力的ですよね。何種類かのダンベルを持っておくことで、トレーニングやエクササイズによって重量を変えることができます。より効率的な筋トレやダイエットをするのに100均のダンベルは役に立ちますよ。

（ダンベルレッグカールの筋トレ方法については以下の記事も参考にしてみてください）

水の量で1.0kgまで重さを調節することができるのが便利なウォーターダンベル。それだけでも便利ですが、ウォーターダンベルはプラスチック製なのでお風呂でも気兼ねなく使うことができます。ダイエットのために汗を絞り出したいときなどは、湯船につかりながらこのウォーターダンベルを使えばかなりの発汗が期待できますね。

ダンベルを使った筋トレを始めてみたいけれど続かなかったら邪魔になる、とお悩みの方に最適なのがPETボトルプラダンベルです。ペットボトルを取り外せば非常にコンパクトで、また筋トレの習慣がついて普通のダンベルを買った後には簡単に処分することができますよ。

また、さきほど紹介したように重さを自由に変えることができるので、これを買えばずっと使い続ける筋トレの相棒になることもありえます。

（自宅でできるダンベルの筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）