電動フォームローラーおすすめ7選！普通の物とどっちが効果的？使い方も解説！

筋膜リリースに効果的で、マッサージなどを効率的行うことができるフォームローラー。普通の物と電動フォームローラーどっちを購入するか迷っている方のために、普通と電動フォームローラーの違い、選び方、人気おすすめ電動フォームローラー、使い方など詳しく解説しています。

( 5ページ目 )

監修 |パーソナルトレーナー Riku
instagramTwitter HPTRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー2ndpass認定トレーナーBODYBOSS認定トレーナー...
■instagram■Twitter ■HP■TRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー■2ndpass認定トレーナー■BODYBOSS認定トレーナー 法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。

目次

  1. 【比較】フォームローラーは電動ありなしどっちがおすすめ？
  2. 電動フォームローラーのメリット・デメリット
  3. 電動フォームローラーのメリット
  4. 電動フォームローラーのデメリット
  5. 普通のフォームローラーのメリット・デメリット
  6. 普通のフォームローラーのメリット
  7. 普通のフォームローラーのデメリット
  8. 結果どっちがおすすめ？
  9. 普通のフォームローラー
  10. 電動フォームローラー
  11. 電動フォームローラーの選び方
  12. 振動数・振動モードをチェックしよう
  13. 使用可能時間をチェックしよう
  14. アシストカバーがついていると便利
  15. 電動フォームローラーのおすすめ7選
  16. ドクター エア ストレッチロール
  17. ドクターエアストレッチロールについての口コミ
  18. ドクターエア 3Dマッサージロール
  19. ドクターエア 3Dマッサージロールについての口コミ
  20. Fitvc 電動 フォームローラー
  21. Fitvc 電動フォームローラーについての口コミ
  22. トリガーポイント　グリッドバイブプラス
  23. トリガーポイント　グリッドバイブプラスについての口コミ
  24. STEADY(ステディ)電動マッサージローラー
  25. STEADY電動フォームローラーについての口コミ
  26. SIUSUMFO 電動フォームローラー
  27. SIUSUMFO 電動フォームローラーについての口コミ
  28. stan 電動フォームローラー
  29. stan 電動フォームローラーについての口コミ
  30. 電動フォームローラーの売り上げランキングはこちら！
  31. 電動フォームローラーを使用している人の体験談
  32. 音が気にならない！
  33. 充電の持ちが良い！
  34. 筋膜リリースを効率的に！
  35. 振動が強い！
  36. 肩甲骨周りの可動域が広がる！
  37. 電動フォームローラーの使い方
  38. 電動フォームローラーで手軽に筋膜リリースをしよう！
  39. 筋トレメニューに関する記事もチェック

電動フォームローラーの売り上げランキングはこちら！

電動フォームローラーの人気おすすめ商品を紹介しました。紹介できなかった良い商品もたくさんありますので、下記ランキングもチェックしてみてください。

【楽天市場】電動フォームローラーの売り上げランキングはこちら！
出典: 楽天市場
【Amazon】電動フォームローラーの売り上げランキングはこちら！
出典: Amazon

電動フォームローラーを使用している人の体験談

実際に電動フォームローラーを使用している方の口コミやレビューを紹介します。振動の強さや振動の音の大きさなど参考になりますので、ぜひチェックしてみてください。

音が気にならない！

Amazonレビュー

★★★★★

フォームローラーは持っていたのですが
自分でコロコロするのが面倒でした。
こちらは足を乗せているだけなのでとても便利。強さも選べます。
それに音も小さいので全く気になりません。
値段も手頃でとても良かったです。

この方は普通のフォームローラーを使用していましたが、手軽さを求めてFitvcの電動フォームローラーを購入しています。電動フォームローラーは、振動する音が気になるという口コミも多いですが、Fitvcの商品は音が気にならないという口コミが多いので参考にしてみてください。

充電の持ちが良い！

Amazonレビュー

★★★★★

これまでストレッチポールや電動ではないローラーを使って筋肉をほぐしたりしてましたが、これは本当に素晴らしいです。軽いし、充電の持ちもすごいし、マッサージしてくれる振動がめちゃめちゃ気持ち良い！自分用に買いましたが、大切な友達や家族の特別な日のプレゼントにも喜ばれると思います。

こちらはSTEADYの電動フォームローラーを使用した方の体験談ですが、軽量で充電の持ちがよく、評価がとても高い商品です。見た目も可愛く女性のマッサージグッズとしてピッタリなので、大切な方にプレゼントするのも素敵ですね。筋肉がほぐれるとダイエット効果も期待できるのでおすすめです！

（腕の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

ハンマーカールのやり方！片方ずつが上腕二頭筋長頭に効果的？重量、回数なども解説
出典: Slope[スロープ]

筋膜リリースを効率的に！

Amazonレビュー

★★★★★

ふくらはぎをよく肉離れするので、ケアのために買いました。特に冬場は筋肉がかたくなるのでとても重宝しています。整骨院に行く手間もかからなくなり、ふくらはぎの調子も良くなりました。

この方はドクターエアの3Dマッサージロールを運動後、ふくらはぎの筋肉のケアに使用しています。電動フォームローラーを使えば、運動後の筋肉が硬くなるのを防ぎ、筋膜リリースを効率的に行えるのでおすすめです。

（フォームローラーのふくらはぎの使い方については以下の記事も参考にしてみてください）

フォームローラーで『ふくらはぎ』をほぐす使い方！脚痩せ・むくみ解消に効果抜群！
出典: Slope[スロープ]

振動が強い！