バランスボールは『100均』で十分?ダイソー・セリアなどの商品をレビュー!
効果的にストレッチができることで人気のバランスボール。ダイソー・ワッツ・3COINSなどの100均でも、コスパの良いバランスボールを購入できることを知っていますか。今回は100均のバランスボールの特徴について、一般品と比較しながら詳しく解説していきます。
目次
- 100均でバランスボールが買えると口コミで話題に!
- 100均のバランスボールの特徴【①ダイソー】
- 価格
- サイズ
- 耐荷重
- 付属品
- 購入できる場所
- 口コミ
- 背筋が伸びる
- ストレッチに最適
- トレーニングにも使用できる
- 100均のバランスボールの特徴【②ワッツ】
- 価格
- サイズ
- 耐荷重
- 付属品
- 購入できる場所
- 口コミ
- 数か月の使用で坐骨神経痛が解消された
- ストレッチで疲労回復
- トレーニングにも効果的
- 100均のバランスボールの特徴【③3COINS】
- 価格
- サイズ
- 耐荷重
- 付属品
- 購入できる場所
- 口コミ
- 背中や脚のストレッチに効果的
- ヨガポールよりも背中を伸ばせる
- 2週間で体重-1.5kg、体脂肪率-3%
- その他、バランスボールに関する記事もチェック!
- 仕事をしながら運動不足も解消できるって本当?
- バランスボールで骨盤矯正できるって本当?
- バランスボールがダイエットに効果的って本当?
- バランスボールで脚痩せできるって本当?
- バランスボールで腹筋を割れるって本当?
- バランスボールで背筋を鍛えられるって本当?
- 初心者は100均のバランスボールから試してみよう!
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
ここからは、実際にダイソーのバランスボールを使用している人の口コミを紹介します。口コミを元に、効果を検証していきましょう。
背筋が伸びる
#プリズナートレーニング #自宅トレ 265日
— ヨウイチ@筋トレで健康ダンディ (@ojisannokenkou) June 19, 2020
プッシュアップS6 10*3 S5
逆立ちS1 2分 S2 10秒
フルスクワット20*2
在宅勤務の椅子としてバランスボールを買ってみました。ダイソーで500円!これなら失敗してもいいかな、と思ったら背筋が伸びてなかなかいい!勤務時間もトレーニングです😉 pic.twitter.com/GjQwgCBooZ
在宅勤務時に、ダイソーのバランスボールを椅子代わりに使用している人の口コミです。耐荷重が200kgあるので、安心して体重をかけて使用できます。不安定なバランスボールの上に座るためには、腹筋などを使ってバランスの取れた姿勢をキープする必要があり、結果的に姿勢矯正の効果が期待できるでしょう。
(フルスクワットについては以下の記事も参考にしてみてください)
ストレッチに最適
おはようございます~☺️
— まりこ@元気グッズ探求隊 (@hapihapihappy05) January 2, 2021
まだまだお正月気分です💖
ダイソーで500円のバランスボール購入しました✨
大きさは小さいけど、全然使える!
かなり気持ちいいですよ。
空気入れはついていないので、注意して下さい💦
今日も良い一日を🎵#おは戦30103jn🍨
こちらの人は、ダイソーのバランスボールでストレッチを楽しんでいます。最大直径は55cmですが、十分にストレッチ効果が出ているようです。
(バランスボールを使える筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)
トレーニングにも使用できる
ダイソーでバランスボール買ったからバランスボール使った有酸素運動の動画見ながらやってみたけどしんどい(笑)
— 💎🤎みさっち🍞Wソフト春のパンッ!✋まつり🤎💎 (@smamisa) January 29, 2021
バランスボールを使用した有酸素運動のトレーニングに挑戦している人の口コミです。一般品に比べて価格は安いですが、耐久性も機能の面でも問題なく使用できていることが分かります。
(バランスボールの空気の入れ方については以下の記事も参考にしてみてください)
100均のバランスボールの特徴【②ワッツ】
続いて、100均のワッツで購入できるバランスボールの特徴について解説します。購入を検討している人はぜひ参考にしてください。
価格
ワッツのバランスボールは、税込770円で購入することができます。一般品の価格は、安くても1,000円以上。ワッツの商品は、一般品と比較して安い価格に設定されています。