『安い』フォームローラーおすすめ7選!コスパ抜群で効果の高い商品を厳選!
筋膜リリースやストレッチができるフォームローラーは安いものが欲しい方もいるのではないでしょうか。そこで、安いフォームローラーのおすすめ7選や100均・3coins・ニトリのものについて紹介します。コスパ抜群で効果のある人気商品を紹介するので参考にしてください。
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監修 |パーソナルトレーナー Riku
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■instagram■Twitter ■HP■TRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー■2ndpass認定トレーナー■BODYBOSS認定トレーナー
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。
目次
- フォームローラーは安くても効果あり!
- 安いフォームローラーの選び方
- 使い方に合わせてフォームローラーのサイズを選ぶ
- 使い勝手のいい標準(15×30cm前後)
- エクササイズ用ならロング(65cm前後)
- 持ち運び用ならコンパクト・スティック
- フォームローラーの硬さで選ぶ
- フォームローラーの素材で選ぶ
- EVA素材
- ポリプロピレン素材
- 表面の質感もチェック
- 安いフォームローラーおすすめ7選
- トリガーポイント コアフォームローラーミニ
- Reodoeer フォームローラー
- IMPHY フォームローラー
- KOOLSEN フォームローラー
- créer フォームローラー
- La-VIE 筋膜ローラーほぐ師
- LICLI フォームローラー
- 売り上げランキングはこちら!
- コスパ最強!100均・3coins・ニトリのフォームローラーもおすすめ
- 100均
- 身体がポカポカする
- 姿勢改善のために
- ダイソーにもある
- 3coins
- 太もも、背中、肩
- 肩甲骨周りのストレッチ
- ふくらはぎに効果あり
- ニトリ
- 凸が大きい
- 血流促進効果
- フォームローラー+ヨガマット使用
- その他、フォームローラーについてはこちらもチェック!
- おすすめ電動フォームローラーが気になる!
- フォームローラーは最強の脚痩せグッズ!
- フォームローラーは代用でもOK?自作もできる!
- フォームローラーであざにならないやり方は?
- フォームローラーは腰痛改善におすすめ
- フォームローラーでお腹痩せを狙う!
- 初心者は安いフォームローラーからはじめよう
フォームローラーは最強の脚痩せグッズ!
フォームローラーで脚痩せを狙う使い方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
フォームローラーは『脚やせ』効果最強!正しいやり方〜ビフォーアフターまで!
出典: Slope[スロープ]
フォームローラーは代用でもOK?自作もできる!
フォームローラーは代用から始めてみたいという方はこちらをチェックしてみましょう。
フォームローラーは『代用』が可能!家にある物を使ったアイデア集を紹介!
出典: Slope[スロープ]
フォームローラーであざにならないやり方は?
フォームローラーであざができやすい方はこちらの記事で正しいやり方を学びましょう。
フォームローラーは『あざ』に注意!内出血にならない筋膜リリースのやり方を解説!
出典: Slope[スロープ]
フォームローラーは腰痛改善におすすめ
腰痛で悩んでいる方はフォームローラーで解消しましょう。
フォームローラーは腰痛改善!使い方を誤ると悪化して危険?正しいやり方を解説!
出典: Slope[スロープ]
フォームローラーでお腹痩せを狙う!
お腹周りのダイエットをしている方は、ぜひ参考にしてみてください。
フォームローラーで『お腹痩せ』が可能!筋膜リリースで便秘改善にも!
出典: Slope[スロープ]
初心者は安いフォームローラーからはじめよう
フォームローラーには安くても優秀なものがたくさんあります。初めて挑戦するという初心者は安いフォームローラーから試してみてください。フォームローラーに慣れてきたと感じたら、ワンランク上のものをゲットして本格的に始めてみましょう。
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商品名 | トリガーポイント コアフォームローラーミニ | Reodoeer フォームローラー | IMPHY フォームローラー | KOOLSEN フォームローラー | créer フォームローラー | La-VIE 筋膜ローラーほぐ師 | LICLI フォームローラー |
値段 | 2,964円 | 2,934円 | 5,700円 | 3,261円 | 3,077円 | 2,889円 | 2,200円 |
サイズ | 9.8×30cm | 13×33cm | 13×33cm | 14×33.6cm | 14×33cm | 4×47cm | 14×33cm |
素材 | EVA | EVA、PVC | EVA、ABSチューブ | EVA、超硬質PVC | EVA | 鉄、ポリプロピレン、合成ゴム | EVA |
耐荷重 | ー | 200kg | 290kg | 300kg | ー | ー | 181kg |
表面の形状 | 手の平のような凹凸、指先のような凹凸、指のようなチューブ形状 | 指のような突起 | 3種類の凹凸 | 手の平のような平らな形状、指先のような突起形状 | 手の平のような凹凸、指先のような凹凸 | 回るローラー | 細かい凹凸、指のような凹凸、手の平のような凹凸 |
カラー | シルバー | オレンジ、グリーン、パープル、ピンク、ブラック | アーミー、オパール、シトラス、スモーク、ベリー | オレンジ、グリーン、グレー、ダークブルー、パープル、ピンク、ブラック、ライトブルー、レッド、迷彩 | オレンジ、グレー、パープル、ピンク、ミント、ライトオレンジ、ライトブルー | ホワイト | アクアブルー、オレンジ、グリーン、ピンク、ブラック、レッド、迷彩 |
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