【2021】筋肉がスゴイ芸能人50選!細マッチョ・ゴリマッチョに分類!

【2021最新】筋肉がスゴイ芸能人50選を腹筋や胸筋などの画像と一緒に紹介します。最近では筋トレを行い、体を鍛えてる芸能人が多く、肉体改造で手に入れた美しい筋肉を目にします。この記事では、マッチョ、細マッチョごとにムキムキの筋肉を見ていきましょう。

目次

  1. 筋肉が凄い芸能人を細マッチョ・ゴリマッチョ別に紹介!
  2. 【細マッチョ編】筋肉が凄い芸能人まとめ!
  3. ①横浜流星
  4. ②平野紫耀
  5. ③GACKT
  6. ④竹内涼真
  7. ⑤佐久間大介
  8. ⑥田中圭
  9. ⑦岸優太
  10. ⑧NAOTO
  11. ⑨新田真剣佑
  12. ⑩武田真治
  13. ⑪綾野剛
  14. ⑫今市隆二
  15. ⑬YOSHIKI
  16. ⑭武井壮
  17. ⑮山田涼介
  18. ⑯杉浦太陽
  19. ⑰福士蒼汰
  20. ⑱西島秀俊
  21. ⑲岡田准一
  22. ⑳入江甚儀
  23. ㉑中尾明慶
  24. ㉒阿部寛
  25. ㉓磯村勇斗
  26. ㉔中川大志
  27. ㉕小島よしお
  28. ㉖武知海青
  29. ㉗松下優也
  30. ㉘辻本達規
  31. ㉙櫻井翔
  32. ㉚西島隆弘
  33. ㉛鈴木伸之
  34. ㉜草彅剛
  35. ㉝稲葉浩志
  36. ㉞庄司智春
  37. ㉟橘慶太
  38. 【ゴリマッチョ編】筋肉が凄い芸能人まとめ!
  39. ①松本人志
  40. ②関口メンディー
  41. ③駒場孝
  42. ④白濱亜嵐
  43. ⑤鈴木亮平
  44. ⑥春日俊彰
  45. ⑦魔裟斗
  46. ⑧西川貴教
  47. ⑨金子賢
  48. ⑩なかやまきんに君
  49. ⑪長渕剛
  50. ⑫樽美酒研二
  51. ⑬ケインコスギ
  52. ⑭角田信朗
  53. ⑮レイザーラモンHG
  54. 芸能人の筋肉を見て筋トレモチベが上がった方はこちら
  55. 短時間で楽にお腹を割りたいならコチラ!
  56. 大胸筋を急激にデカくしたいならコチラ!
  57. 逆三角ボディに爆速で近づくならコチラ!
  58. 肩の筋肉を急成長させたいならコチラ!
  59. 腕の筋肉を急激に太くしたいならコチラ!
  60. 芸能人の筋肉を見て筋トレモチベを上げよう!
  61. 筋トレメニューに関する記事もチェック

㉖武知海青

出典:https://buzzlog.net/archives/2553

ダンス&ボーカルグループ「THE RAMPAGE from EXILE TRIBE」のパフォオーマーである武知海青は、自慢の筋肉を持っています。割れた腹筋、大きくなった胸筋。鍛えられた上腕二頭筋、上腕三頭筋。現在20代前半という若さでありながら、大人の男の色気を醸し出しています。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/728457308461428047/

胸筋が大きく成長し、腹筋にもくっきりとしたラインが入っています。凛々しい顔立ちと肉体美がマッチしてかっこいいです。

(胸筋の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)

インクラインベンチプレスのやり方!角度・重量など大胸筋上部に効かせるコツを解説

㉗松下優也

出典:https://www.jprime.jp/articles/photo/9100

アーティスト2020年に「YOUYA」として音楽活動を再開した松下優也。俳優、歌手として幅広いフィールドで活躍しています。そんな松下優也はマシンを使った筋トレを行わず、腕立てや腹筋などをして筋肉を鍛えてるということが語られています。画像の胸とお腹にはうっすらとラインが入っているのがわかります。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/369858188131693863/

シャツから見える上半身は綺麗に引き締まっていて、美しいシルエットが完成しています。松下優也のクールな見た目をさらにかっこよく見せる細マッチョです。

(美しいシルエットを作るための筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)

バックエクステンションの効果&やり方!姿勢が短期間で改善されるコツ&腰痛予防も!

㉘辻本達規

出典:https://www.digitalsojourn.org/tsujimototatsunori-kinniku/

アイドルグループ「BOYS AND MEN」のメンバーである辻本達。バック転や体を張ることを特技としていて、高い身体能力の持ち主ですが、それだけではなく鍛え抜かれた筋肉までも素晴らしいのです。アスリートのようなムキムキで立派な上半身で、胸筋、腹筋、肩、腕には影ができるほどにラインが入っています。

(肩の強化におすすめのケーブルサイドレイズについては以下の記事も参考にしてみてください)

ケーブルサイドレイズのやり方!肩に効かせる効果UPのコツをプロが解説

出典:https://www.koregasiritai.com/tujimototatsunori-wiki/

松下優也の体脂肪率は、なんと脅威の4〜5%。こちらの画像からも割れている腹筋がわかります。松下優也の美しい細マッチョとスポーツウェアがとにかく似合います。

(全身を鍛えられる筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)

ケトルベルのトレーニングメニュー!効果的に腹筋・胸筋など全身を鍛えるコツを解説

㉙櫻井翔