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ビーレジェンドのプロテインは太るとの噂がある？
ビーレジェンドというメーカーのプロテインは太る、といううわさを聞いたことがありますか？ビーレジェンドに限らずプロテインにもカロリーはありますので、まったくのデマであるとはいえませんが、筋トレやダイエットをする上では気になるうわさです。
プロテインの主な成分はタンパク質なので、筋肉増強効果を期待する以上体重の増加に無関係ではありませんが、太ることとはだいぶニュアンスが違います。プロテインを飲むことが原因で体脂肪が増えることはまずありません。ではなぜビーレジェンドが太ると言われているのか、理由を調べてみました。
（プロテインで太るという噂については以下の記事も参考にしてみてください）
『プロテインで太る』は嘘！ただ飲み方次第で脂肪がつくことも！体験談あり
出典：Slope[スロープ]
ビーレジェンドのプロテインが太ると言われる理由
ビーレジェンドのプロテインが太るというのは本当か、他社と成分を比較して検証してみましょう。メーカーにより含まれる栄養素などに違いがあるので、カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物の4点を比較対象とします。また、他社の成分は28g相当の数値に換算したものを用いています。
ビーレジェンド ホエイプロテインナチュラル
・栄養成分表示（1食28gあたり）
・エネルギー 108.9kcal
・タンパク質 21.0g
・脂質 1.4g
・炭水化物 3.2g
続いて、比較対象の他社メーカーの成分です。
A社
・エネルギー 110.7kcal
・タンパク質 20.0g
・脂質 1.87g
・炭水化物 3.3g
B社
・エネルギー 115.92kcal
・タンパク質 21.8g
・脂質 1.68g
・炭水化物 2.16g
データ上ではほぼ変わらない数字です。特にビーレジェンドの成分に限って太る要因は見当たりませんでした。以上のことから、ビーレジェンドのプロテインに太る効果はないといえるでしょう。次はビーレジェンドのプロテインに関する口コミを紹介します。
ビーレジェンドのプロテインに関する口コミ評判
実際にビーレジェンドのプロテインを飲んだ方々の口コミを見ていきましょう。多くの方がタンパク質含有量やビタミン含有量、筋トレやダイエットの効果に対して好意的な印象を持っています。多くの製品がある中で、非常に良い口コミが目立ちました。
筋トレ、ダイエットをより効果的にするためだけでなく、筋肉増強に加えて美容効果もあり、さらに価格やその他栄養素もカバーできるのは魅力的ですね。
価格や栄養素がおすすめ
alloehレビュー
筋肉トレーニングをしているのでいろいろプロテインを探していった結果私にとても合いました。ビーレジェンドプロテインは2019年にモンドセレクション最高金賞を受賞し、5年連続の受賞となっております。国内のプロテインですが価格面も抑えられておりお勧めです。また、多くの格安プロテインは3㎏や5㎏、10㎏と重量のものを買わなくてはいけませんがビーレジェンドは1㎏から購入することが出来ます。ダマや泡立ちも少なくとても飲みやすくなっておりトレーニング後に最適です。しかし、グラムに対するたんぱく質の量は他のプロテインより少なめになっています。その代わりにビタミンが多く入っておりビタミンCが38.4㎎、ビタミンB6が1㎎とれるのはうれしことです。最後にこの価格で高品質を提供しているのでとてもお勧めの商品です。
こちらはある程度トレーニングやプロテインに見識のある方の意見です。数ある商品の中でも、圧巻の受賞歴と多くのラインナップが評価されています。タンパク質を摂取するだけでなく、同時にビタミンなどの栄養素も含まれていて、さらにコストパフォーマンスも良いことがおすすめの理由です。
筋肉だけでなくお肌にも効果あり
alloehレビュー
筋トレをしても思うように筋肉がつかないので飲み始めました。副作用はなく、味もほんのり甘くて飲みやすいです。飲み始めてからも定期的に運動をしていたら、１ヶ月ほどたった頃に鏡で見て体のラインが綺麗になったように感じました。筋肉がほどよくつきましたし、プロテインが肌にも良い作用を及ぼすようで透明感が出るようになりました。もっと筋肉をつけたいので、使い続けたいです。
こちらは筋トレを初めて思うように筋肉がつかず、悩んでいる方の口コミです。ただ筋肉を付けるだけでなく、ボディメイクやバルクアップに興味がある方もおすすめできる内容になっています。副作用がないという口コミは安心感も増しますし、プロテインが肌にたいして美容効果があるという点もポイントが高いですね。
（プロテインの美容効果については以下の記事も参考にしてみてください）
プロテインの美容効果が話題！肌荒れ・髪の毛・爪の状態改善に！体験談も
出典：Slope[スロープ]
ドクターもおすすめ
楽天レビュー
美味し！
分身栄養療法でタンパク質や栄養が必要な為
ドクターにおすすめされて飲んでいます。
朝食代わりに牛乳で割っています。
味は普通に美味しいです！
前は他社のソイプロテインを飲んでましたが
豆乳の癖が苦手で続けられなかったです。
美味しく、タンパク質やビタミンも摂れて満足です☆
こちらはドクターから療養の一環としておすすめされた方からの口コミです。他社製品よりおいしくて飲みやすく、何よりタンパク質やビタミンなどの栄養を補給する目的でドクターのお墨付きというのが素晴らしいですね。運動や筋トレ以外でプロテインを摂取しても太るといえない良い一例です。
プロアスリート御用達
楽天レビュー
満足です
最近、海外製のプロテインからbelegendに変えました。
変えた理由はドーピング検査クリア済みな点とプロ野球チームへ公式に提供されている点です。
また、注文してから到着まで2日から3日と早いので助かります。
プロテイン自体は水に溶けやすく味も美味しいです。
トレーニングを頑張ったあと自分へのご褒美感覚で飲んでいます。
おかげで毎日のトレーニングもサボらず続けるようになりました。
こちらはかなり意識の高い方からの口コミです。ビーレジェンド公式サイトにもしっかりと安全性と、どのように提供されているかは明記されており、初心者からプロアスリートまで安心して使っていただける製品であることがわかります。継続の後押しになる、というコメントも非常に好感が持てますね。
（海外製のプロテインに関しては以下の記事も参考にしてみてください）
海外製プロテインおすすめランキング15選！危険性〜コスパ最強の選び方を解説！
出典：Slope[スロープ]
コスパ最高
価格.comレビュー
牛乳が好きだし安さも大事だなと思っていたので。悪くはないです。味がしないので水で飲むのは大変かも。牛乳で飲むのが一番ですね。溶けやすくて、値段が安くて、泡立ちも少ないです。とてもいいものだと思っています。すごくコスパがいいと思います。なぜならBE REGENDのプロテインは他のフレーバーでもたんぱく質の量のわりには割安なのに、ナチュラルタイプの本製品はさらに安いのです。カロリーも低い。費用対効果で選ぶならいい選択ではないでしょうか。
こちらはコストパフォーマンスに関する口コミです。プロテインはトレーニングともに継続する前提で摂取するので、コストも重視されるべきポイントではあります。同時に高タンパク・低カロリーとパフォーマンスも十分。まさにコスパに優れた製品であるといえるでしょう。
また、ビーレジェンドはフレーバーのラインナップが多いのも特徴の1つです。次はおすすめの味をいくつかピックアップして紹介していきます。
ビーレジェンドのプロテインで買うべき味はコレ！
ビーレジェンドの公式サイトには2021年2月現在でなんと25種類もの味が揃っています。有名コンテンツとのコラボも多彩で、筋トレ初心者やダイエット目的でプロテインに馴染みのない方も興味をそそる物もあるのではないでしょうか。以下にラインナップの中から数点おすすめを紹介します。
まずはベリベリベリー風味です。数あるフレーバーの中でも最高の飲みやすさと果実感あふれる甘酸っぱさで、ラズベリーなど酸味のあるフルーツが好きな方に特におすすめです。甘さも控えめで、運動後でもゴクゴクおいしく飲めます。
次におすすめなのがめろめろメロン風味です。濃厚な甘さと、どこか懐かしいメロンの味がはっきりと感じられます。しかしながら、運動後も抵抗なく飲める後味の良さがおすすめです。もちろん他の製品同様スイーツに比べ低カロリーですので、甘いものが食べたいときに、置き換え飲料としても効果的です。
最後にすっきりリンゴ風味を紹介します。大人から子供までどんな人にもおすすめできる、スッキリとした甘さと爽やかなリンゴの風味が特徴です。他のフレーバーにもいえることですが、全体的に牛乳で飲むとより一層美味しく、特にこのフレーバーはもはやデザートといっても過言ではないほどの満足感があります。
（ビーレジェンドのその他の製品については以下の記事も参考にしてみてください）
ビーレジェンドのプロテイン味を『全種』調査！成分〜口コミレビューまで紹介！
出典：Slope[スロープ]
ビーレジェンドのプロテインは太るものではない！
ビーレジェンドのプロテインを徹底調査した結果、太るものではないことがわかりました。さらにいえば、ビーレジェンドの製品は含有成分や豊富なラインナップなど、多くの口コミに裏付けられたおすすめできるものです。
しかし、プロテインにもカロリーや脂質は少なからず含まれていますので、用量用法を間違えれば、効果がないばかりかマイナスに働くこともあるでしょう。うわさに惑わされず、しっかりとした知識を身に着けて、健康的なボディメイクに役立ててください。
