目次
ケーブルプレスダウンのやり方！アタッチメント別に三頭筋に効かせるコツを解説
出典：Slope[スロープ]
セルジオ・オリバ・ジュニアのモストマスキュラーポーズ
ミスター・オリンピア3度の優勝を誇り、オリバーポーズでも有名となったセルジオオリバの息子『セルジオオリバジュニア』のマスキュラーポーズ。ポージングを見ると父に負けないほどの筋肉量が備わっており、今後の活躍が期待できますね。
マーカスルールのモストマスキュラーポーズ
世界一の筋肉量を持っていると言われているドイツ人ボディビルダー『マーカスルール』のマスキュラーポーズです。画像が白黒ということもあり、カットがしっかり見え大迫力のマスキュラーポーズですね。
鈴木雅のモストマスキュラーポーズ
日本で有名なボディビルダー鈴木雅選手のモストマスキュラーポーズです。モストマスキュラーポーズは日本人の一般人の中でも、裸で写真を撮られる際などやりがちなポーズです。
横川尚隆のモストマスキュラーポーズ
最近、バラエティバングにも出演しており知名度を上げている『横川尚隆』のモストマスキュラー ポーズです。リラックスした表情でのポージングでこの見栄えは日本人でプロになったのもうなずけますね。
（ボディビルの掛け声については以下の記事も参考にしてみてください)
【2022最新】ボディビルの掛け声60選！天才的に面白い応援を多数紹介！
出典：Slope[スロープ]
モストマスキュラーポーズのコツ
モストマスキュラーポーズは、自分の筋肉を最大限アピールするポーズなのでやり方などは特にありません。有名なボディビルダー達は、どうすれば自分の筋肉が映えるのかを常に研究して独自のモストマスキュラーポーズを持っています。
大会では、最後のアピールに使えるので筋トレ終わりなどにモストマスキュラーポーズの研究をして、自分色に染まったモストマスキュラー ポーズを習得してみてください。
前述した通り特にやり方はありませんが、練習風景を撮影している動画がありますので参考にしてみてください。
（フィジークについては以下の記事も参考にしてみてください)
フィジークとは？ボディビルとの違いは？筋トレ方法〜選手画像集まで紹介！
出典：Slope[スロープ]
