女性ビルダー『アイリスカイル』が結婚？生い立ち〜筋トレ・食事・私生活まで紹介！

2020年08月03日

最も成功した女性ビルダーで有名なアイリスカイル。そんなアイリスカイルの身長・体重などの基本情報や若い頃～現在までの歴史、トレーニング方法などをインスタ等の画像を交え紹介します。日本人ビルダーの山岸秀匡との関係も紹介しているのでぜひチェックしてみてください。

アイリスカイルの筋肉を目指してみよう

出典：https://br.pinterest.com/pin/383017143278580043/

アイリスカイルの生い立ちから現在、食事やトレーニング方法などについて紹介してきましたが、如何でしたでしょうか？女性でここまでの筋肉をつけ、10回ものMs.Olympiaを制覇したのは並大抵のことではありません。しかし、彼女がボディビルディングに興味を持ったのはたった一枚の写真からでした。

筋トレを始めるのに遅いということはありません。少しでも興味を持ったのであればアイリスカイルのように今すぐジムの門を叩いてみましょう。アイリスカイルのトレーニング方法を真似て努力すればきっと彼女のような素敵なボディが手に入ることでしょう。