【2024最新】IFBBプロの日本人カテゴリ別一覧！身長・体重・SNSまで網羅紹介！

関根丈二

ポパイ関根の名でYouTuberとしても人気がある関根丈二。ボディビルに加えて、アパレルブランド、popaidayを展開しています。

関根丈二の成績
・2018年 埼玉県ボディビル選手権大会 男子75kg超級 2位
・EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC オーバーオール　優勝

（広背筋の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

ワンハンドローイングのやり方！広背筋に効かせるコツ〜引く角度で変わる部位などを解説

出典： Slope[スロープ]

IFBBプロの日本人【②クラシックフィジーク】

クラシックフィジークはトランクスを着用してポージングするカテゴリーです。クラシックフィジークでは足の筋肉も審査に入るため、体全体をバランス良く筋トレする必要があります。

（バランスの良い筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

レッグツイストのやり方！腹斜筋に効くコツでくびれGET！回数や腰痛を防ぐ注意点も

出典： Slope[スロープ]

市川信行

元力士という珍しい経歴を持つ市川信行は、日本人で初めてクラシックフィジークのIFBBプロ資格を獲得したエリートボディビルダーです。

市川信行の成績
・PowerHouseGymClassic 1位
・EVOLGEAR HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC オーバーオール優勝

IFBBプロの日本人【③メンズフィジーク】

メンズフィジークはクラシックフィジークのトランクスとは異なり、サーフパンツを着用してのコンテストとなります。肩幅が広く、ウエストは細い「T」タイプの体が高い評価を得ますので、特有の筋トレをする必要があります。日本人で初のクラシックフィジークのIFBBプロになったエリートビルダーは竹本直人と田口純平の二人です。

（肩周りを鍛えることができるバーベルショルダープレスについては以下の記事も参考にしてみてください）

バーベルショルダープレスのやり方！肩を急激にデカくするコツ！重量・回数なども解説

出典：Slope[スロープ]

竹本直人