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トレーニングチューブは100均で十分って本当？
ダイエットのため、運動不足のために筋トレを始めたいけど、何からやっていいか分からないという方におすすめなのが、トレーニングチューブ(ゴムバンド)を使ったトレーニング。トレーニングチューブは軽くて扱いやすいので怪我の心配が少ないですし、筋トレで最も大切なフォームを確認しながらできるため、筋トレ初心者、運動不足の方にぴったりです。
トレーニングチューブはさまざまなメーカーから販売されていますが、特におすすめなのが100均大手ダイソーとセリアの商品です。ダイソーとセリアのトレーニングチューブはワンコインで購入できるのにクオリティが高く、ダイエットトレーニングでも活躍してくれます。今回はダイソーとセリアのトレーニングチューブについて紹介していきます。
（初心者におすすめの筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
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出典：Slope[スロープ]
100均のトレーニングチューブの特徴＆口コミ【ダイソー編】
まずは100均大手ダイソーのトレーニングチューブの特徴&口コミについて詳しく紹介していきます。商品の特徴&口コミを参考にして自分に合ったトレーニングチューブを見つけてください。
（チューブを使ったレッグカールのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）
レッグカールやり方！マシン・自宅（自重）別のコツ！重量・回数などもプロが解説
出典：Slope[スロープ]
エクササイズストレッチャー（8の字）
100均大手ダイソーのエクササイズストレッチャー（8の字）は8の字型で、把手が付いている商品です。値段は100円というお手頃な価格に設定されています。ゴムの弾力が強いため強度が高い運動を行えます。
エクササイズストレッチャー（Ｏの字）
100均大手ダイソーのエクササイズストレッチャー（0の字）は0の字型で、2つの把手が付いています。値段は8の字タイプと同じ100円です。こちらのタイプもゴムの弾力が強く、強度の高いトレーニングができます。
トレーニングチューブ
100均大手ダイソーのトレーニングチューブはソフト、ミドル、ハードの3種類あります。サイズはどのタイプも長さ30cm×幅5cmで、値段はどのタイプもリーズナブルな100円です。
（チューブを使えるトレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください）
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出典：Slope[スロープ]
チューブエキスパンダー
