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ヴァームは体に悪い?太るし糖尿病にも?過剰摂取ライン〜体験談まで紹介

2021年06月09日

スポーツ飲料として、運動やダイエットをする人たちに人気のVAAM(ヴァーム)。愛飲者が多い一方で、糖尿病のリスクや副作用があり、太るケースもあると言われています。この記事ではヴァームが体に悪いと言われる原因を解説し、悪影響を与えないためのポイントを紹介します。

【監修】パーソナルトレーナー Riku

法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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コスパも効果あり!お得なパウダー

ペットボトルのVAAM(ヴァーム)よりも、パウダー・ウォーターは値段が手頃なので運動を良くする人にとってお得です。実際に利用している人の口コミも参考にしてください。

痩せるってホント?VAAM(ヴァーム)の効果

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VAAM(ヴァーム)は正しく飲めば体に悪い物ではない!

VAAM(ヴァーム)が体に悪いと言われている理由は、過剰摂取によるものでした。適切な量を守って正しい飲み方をすれば、さまざまな効果を得ることができます。美味しいからと言って水のようにガブガブ飲まず、運動とセットに上手な取り入れ方をしてVAAM(ヴァーム)効果を得ていきましょう。