100均のトレーニングチューブが優秀!ダイソー・セリア別に口コミなどを紹介!

手軽に筋トレを始めたい方におすすめなのがダイソー&セリアなど100均のトレーニングチューブです。100均の商品ですが、高品質なので効果的な運動ができます。今回はダイソーやセリアのトレーニングチューブの種類や特徴、それを使ったトレーニングメニューを紹介します。

監修 |パーソナルトレーナー Riku
instagramTwitterHPTRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー2ndpass認定トレーナーBODYBOSS認定トレーナー 法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。

目次

  1. トレーニングチューブは100均で十分って本当?
  2. 100均のトレーニングチューブの特徴&口コミ【ダイソー編】
  3. エクササイズストレッチャー(8の字)
  4. エクササイズストレッチャー(Oの字)
  5. トレーニングチューブ
  6. チューブエキスパンダー
  7. トレーニングチューブについての口コミ
  8. エクササイズストレッチャーについての口コミ
  9. チューブエキスパンダーについての口コミ
  10. 100均のトレーニングチューブの特徴&口コミ【セリア編】
  11. ストレッチチューブ
  12. 8の字ストレッチチューブ
  13. エクササイズバンド
  14. ストレッチチューブについての口コミ
  15. 8の字ストレッチチューブについての口コミ
  16. エクササイズバンドについての口コミ
  17. 100均のトレーニングチューブでできるトレーニングメニュー
  18. お尻のトレーニング
  19. 背中の贅肉を引き締めるトレーニング
  20. お腹・背中のトレーニング
  21. 二の腕・背中・外もも・肩こり解消のトレーニング
  22. 胸・背中・肩こり解消・二の腕・肩のトレーニング
  23. 初心者には100均のトレーニングチューブで全く問題なし!
  24. 筋トレメニューに関する記事もチェック

トレーニングチューブは100均で十分って本当?

出典:https://ultra-gekikara-curry.hatenablog.com/entry/2019/11/07/044027

ダイエットのため、運動不足のために筋トレを始めたいけど、何からやっていいか分からないという方におすすめなのが、トレーニングチューブ(ゴムバンド)を使ったトレーニング。トレーニングチューブは軽くて扱いやすいので怪我の心配が少ないですし、筋トレで最も大切なフォームを確認しながらできるため、筋トレ初心者、運動不足の方にぴったりです。

トレーニングチューブはさまざまなメーカーから販売されていますが、特におすすめなのが100均大手ダイソーとセリアの商品です。ダイソーとセリアのトレーニングチューブはワンコインで購入できるのにクオリティが高く、ダイエットトレーニングでも活躍してくれます。今回はダイソーとセリアのトレーニングチューブについて紹介していきます。

(初心者におすすめの筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)

バックランジのやり方!楽に太もも・お尻痩せするコツ!筋トレ初心者&女性必見!

100均のトレーニングチューブの特徴&口コミ【ダイソー編】

出典:https://kosodate.love/?p=13665

まずは100均大手ダイソーのトレーニングチューブの特徴&口コミについて詳しく紹介していきます。商品の特徴&口コミを参考にして自分に合ったトレーニングチューブを見つけてください。

(チューブを使ったレッグカールのやり方については以下の記事も参考にしてみてください)

レッグカールやり方!マシン・自宅(自重)別のコツ!重量・回数などもプロが解説

エクササイズストレッチャー(8の字)

出典:https://www.daisonet.com/product/4549131132847

100均大手ダイソーのエクササイズストレッチャー(8の字)は8の字型で、把手が付いている商品です。値段は100円というお手頃な価格に設定されています。ゴムの弾力が強いため強度が高い運動を行えます。

エクササイズストレッチャー(Oの字)

出典:https://www.daisonet.com/product/4549131132854

100均大手ダイソーのエクササイズストレッチャー(0の字)は0の字型で、2つの把手が付いています。値段は8の字タイプと同じ100円です。こちらのタイプもゴムの弾力が強く、強度の高いトレーニングができます。

トレーニングチューブ

出典:https://ameblo.jp/yukinko-et/entry-12601492383.html

100均大手ダイソーのトレーニングチューブはソフト、ミドル、ハードの3種類あります。サイズはどのタイプも長さ30cm×幅5cmで、値段はどのタイプもリーズナブルな100円です。

(チューブを使えるトレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください)

ケーブルカールのやり方!上腕二頭筋に爆裂に効くコツ〜ロープなど種類も解説

チューブエキスパンダー

出典:https://inuapo.info/archives/7455