ヴァームは体に悪い？太るし糖尿病にも？過剰摂取ライン〜体験談まで紹介

スポーツ飲料として、運動やダイエットをする人たちに人気のVAAM（ヴァーム）。愛飲者が多い一方で、糖尿病のリスクや副作用があり、太るケースもあると言われています。この記事ではヴァームが体に悪いと言われる原因を解説し、悪影響を与えないためのポイントを紹介します。

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監修 |パーソナルトレーナー Riku
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■instagram■Twitter ■HP■TRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー■2ndpass認定トレーナー■BODYBOSS認定トレーナー 法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。

目次

  1. VAAM（ヴァーム）は体に悪いって本当？
  2. VAAM（ヴァーム）が体に悪いと言われる理由
  3. 過剰摂取すると太る
  4. 過剰摂取すると糖尿病になる
  5. VAAM（ヴァーム）が体に悪いと感じた人の体験談
  6. 断食でVAAM（ヴァーム）とポカリで太った
  7. 寝汗で不安に
  8. 過去に糖尿病悪化した
  9. 発汗効果でお腹を下す
  10. 栄養ドリンクとVAAM（ヴァーム）併用で体調不良
  11. VAAM（ヴァーム）が体に悪い物とならない為のポイント
  12. その他、VAAM（ヴァーム）に関する記事もチェック！
  13. コスパも効果あり！お得なパウダー
  14. 痩せるってホント？VAAM（ヴァーム）の効果
  15. どっちを選べばいい？選び方のポイント
  16. VAAM（ヴァーム）ダイエットは嘘？その真実とは
  17. VAAM（ヴァーム）は正しく飲めば体に悪い物ではない！

コスパも効果あり！お得なパウダー

ペットボトルのVAAM（ヴァーム）よりも、パウダー・ウォーターは値段が手頃なので運動を良くする人にとってお得です。実際に利用している人の口コミも参考にしてください。

VAAM（ヴァーム）の効果！パウダー・ウォーターで違う？口コミまで紹介！
出典: Slope[スロープ]

痩せるってホント？VAAM（ヴァーム）の効果

VAAM（ヴァーム）をダイエット目的で飲用している人もいます。ダイエットで痩せるために、VAAM（ヴァーム）を取り入れるポイントや飲み方などを紹介しています。

ヴァームウォーターの効果！ダイエット・疲労回復を実感した口コミも！
出典: Slope[スロープ]

どっちを選べばいい？選び方のポイント

VAAM（ヴァーム）と同じくスポーツ飲料として人気がある「アミノバイタル」ですが、どっちを選ぶべきかその違いや選ぶポイントを紹介しています。

ヴァーム・アミノバイタルはどっちが優秀？それぞれの違い〜選び方を解説！
出典: Slope[スロープ]

VAAM（ヴァーム）ダイエットは嘘？その真実とは

VAAM（ヴァーム）ダイエットは、嘘という意見もあります。なぜ、VAAM（ヴァーム）ダイエットは効果がないと言われるのか、その理由について紹介しています。

ヴァームダイエットは効果なし？飲むだけで痩せるは嘘？口コミまで紹介！
出典: Slope[スロープ]

VAAM（ヴァーム）は正しく飲めば体に悪い物ではない！

VAAM（ヴァーム）が体に悪いと言われている理由は、過剰摂取によるものでした。適切な量を守って正しい飲み方をすれば、さまざまな効果を得ることができます。美味しいからと言って水のようにガブガブ飲まず、運動とセットに上手な取り入れ方をしてVAAM（ヴァーム）効果を得ていきましょう。