目次
プロテインシェイカーの選び方
筋トレやダイエットなど、プロテインをよく飲むという方にとってプロテインシェイカーは欠かせないものでしょう。さまざまな種類があるプロテインシェイカーですが、いったいどういった商品がよいのでしょうか。上手な選び方については、以下のようなものがあります。
・容量で選ぶ
・飲み口の種類で選ぶ
・あつかいやすさで選ぶ
・付属品で選ぶ
・電動かどうかで選ぶ
・デザインで選ぶ
プロテインシェイカーの選び方については上記の通りですが、順を追って詳しく紹介していきます。おすすめのプロテインシェイカーをチェックする前に、まずはどうやって選んだらよいかみていきましょう。
（プロテインシェイカーの使い方については以下の記事も参考にしてみてください）
プロテインシェイカーの使い方！意外と間違ってる人が多数！バネボールについても！
出典：Slope[スロープ]
プロテインの摂取量に合わせて容量を選ぶ
プロテインシェイカーを選ぶときは、まず容量を決めましょう。プロテインは200ml～300mlほどの水分で溶かすことが多いため、自宅でプロテインをシェイクして飲むだけならば、少し余裕を持って容量は500mlほどでよいでしょう。サイズに迷ったときにも、一般的な500mlサイズをおすすめします。
また、激しいトレーニングを行う場合や、運動中の水分補給として使用したいなら800ml以上のものがおすすめです。中には1リットル以上のものもあるので、大容量のものが欲しい方はチェックしてみてください。持ち運びしたい場合には、残量を気にせずに飲める容量の大きめのものがよいでしょう。持ち運びのしやすさを重視するなら、小さめのサイズが便利です。
プロテインシェイカーの飲み口の種類で選ぶ
プロテインシェイカーをどこで使うかによって、おすすめの飲み口は異なってきます。自分がどこで使いたいかを考えて、使いやすいプロテインシェイカーを選びましょう。
自宅では飲み口が広いボトルタイプがおすすめ
プロテインシェイカーを自宅で使用するなら、飲み口の広いボトルタイプが向いています。ボトルタイプは蓋を丸ごと外せるタイプで、口が広いのでプロテインを一気に飲みたいときにはぴったりです。また、飲みやすさだけでなく、プロテインの粉を入れやすいといった点も魅力でしょう。スポンジが入りやすいので、洗いやすさも特徴です。
ただ、口が小さいものに比べて勢いよく飲んだときにこぼれやすいといったデメリットもあります。蓋を開けたときにプロテインがこぼれてしまうこともあるので、ジムなどで使用する場合には避けた方が良いかもしれません。
ジムなど外出先で摂取する場合は飲み口タイプがおすすめ
ジムでのトレーニング中に使用したい場合など、外出先で摂取する場合には飲み口タイプのプロテインシェイカーがおすすめです。飲み口タイプは倒してもこぼれにくく、片手で簡単に開けることができるのでトレーニング中のプロテイン補給にはとても便利です。
プロテインを少しずつ飲めるといったメリットもありますが、洗いにくい形で臭いが残りやすい点や、飲み口にプロテインがたまって垂れる可能性があるといった点はデメリットと言えるでしょう。飲み口を洗う時は、細い部分を洗いやすいスポンジなどを使用して丁寧に洗うようにしてください。
機能性やあつかいやすさなどもしっかりチェックしよう
プロテインシェイカーを長く愛用していくなら、機能性やあつかいやすさも見逃せません。気密性や目盛りなどチェックしておきたいポイントがいくつかあるので、順番に見ていきましょう。
気密性
プロテインシェイカーは水分を入れてシェイクするものなので、気密性の高さは特に重要と言えるでしょう。実際にお店で実物をさわることができる場合には、蓋が2周以上回ってしっかりと締まるものがおすすめです。
ワンタッチタイプのものは、しっかりと音が締まったかどうかがわかりやすい「カチッ」と音が鳴るタイプを選ぶのも手でしょう。持ち運び中にこぼれてしまうとカバンが汚れてしまうので、注意して選びましょう。
目盛り
プロテインシェイカーでプロテインを溶かしてそのまま飲みたい場合には、メモリが付いているタイプが便利です。目盛りにも印刷してあるタイプとエンボスで加工してあるタイプがあり、どちらにもメリットがあります。プリントタイプはボトルと違った色で印刷されたものを選ぶことで、見やすくなるので使いやすいでしょう。
ただ、長年使用することで印刷が薄くなり、見辛くなることは考えられます。一方エンボスタイプは長期間使用しても目盛りが薄くなることはありませんが、タイプによっては目盛りが見辛い場合もあります。目盛りの刻み方も商品のよって異なっているので、購入前に使いやすさもチェックしておきましょう。
お手入れ
プロテインシェイカーを清潔に使いたい方、そしてあまり手間をかけたくないといった方にはお手入れのしやすいタイプがおすすめです。プロテインシェイカーの口が広いものはスポンジが入りやすいですし細かい箇所もないので、洗いやすく清潔に使用することができるでしょう。
また、プロテインシェイカーの中には、食洗機に対応しているものもあります。時間がない方やいちいち洗うのが面倒、と感じる人は食洗機対応タイプのものを選ぶとお手入れも簡単に済むでしょう。対応していないプロテインシェイカーを食洗機で洗うと変形などの原因となるため、使う前はチェックを忘れないでください。
ボールやメッシュ、小分け容器など付属品があると便利
使いやすさを重視するなら、プロテインシェイカーの付属品もチェックしてみてください。例を挙げると、メッシュやボールが付いているタイプはプロテインの粉を混ざりやすくしてくれるため、ダマが残ったり、しっかりとプロテインが溶けていなかった、といったミスが起きにくくなります。
また、プロテインシェイカーの底に小分け容器がついたタイプもあります。ここにサプリやプロテインなどを入れておくことができるため、サプリケースを別に携帯する手間がかかりません。飲み忘れの防止にもなるので、サプリを一緒に飲みたい方にはおすすめです。
（プロテインの溶けない悩みについては以下の記事も参考にしてみてください）
【プロテインの溶かし方】溶けない悩みを簡単に解決！ダマにならないコツを解説！
出典：Slope[スロープ]
溶けにくいと感じているなら電動タイプもおすすめ
プロテインシェイカーというと材料を入れて自分でシェイクするイメージが強いですが、電動タイプのものも販売されています。スイッチを入れれば自動で攪拌してくれるため、溶けにくいプロテインを溶かすときにはとても重宝します。また、ダマが残りにくく、滑らかな仕上がりになるのも特長です。
ただ、一般的なプロテインシェイカーに比べて少し値段が高くなりますし、間違ってモーター部分に水がかかってしまうと故障してしまうこともあります。また、電池の入れ替えや充電などの必要があるので手間に感じる人もいるかもしれません。
おしゃれでかわいいプロテインシェイカーは女性にもおすすめ
プロテインシェイカーは機能性だけでなく、デザインもさまざまです。中にはおしゃれなデザインのものやかわいいものもあり、女性の方にもおすすめします。
よく使用するアイテムをお気に入りのデザインにすることでモチベーションがありますし、おしゃれなデザインのものはプロテインシェイカーと気づかれにくいため、周りにプロテインを飲んでいることを知られたくない人にもおすすめです。
飲み口タイプのプロテインシェイカーおすすめ10選
ブレンダーボトル プロスタック 650ml
ブレンダーボトルのプロスタックは、ステンレス製のブレンダーボールが付属しているのでプロテインが混ざりやすく、ダマになりにくいと人気のプロテインシェイカーです。蓋が締まるとカチッと音が鳴るので、蓋が締まったかどうかがわかりやすいのも特長でしょう。nnまた、このプロテインシェイカーには小分け容器が2つ付いており、プロテインやサプリなどを一緒に持ち運ぶこともできます。シンプルなデザインがおしゃれで、見た目にもこだわりたい方にも向いているでしょう。ただ、ブレンダーボトルは少し洗いにくいといった声もあります。
| サイズ | 直径（上部）10.4×直径（下部）7.6×高さ21.8cm |
|---|---|
| 容量 | 650ml・100ml・150ml |
| 材質 | 本体・キャップ/ポリプロピレン、フタ/ポリエチレン、ブレンダーボール/電解研磨316ステンレス鋼 |
| 目盛り | 有り・50ml刻み |
| 付属品 | ブレンダーボール、収納ケース |
ブレンダーボトル Classic V2 BBCLV228
ブレンダーボトル Classic V2 BBCLV228
1,815円(税込)
こちらもブレンダーボトルから発売されているプロテインシェイカーですが、Classic V2は容量が800mlと多く、小分け容器がついていないといった違いがあります。ボトルの底は丸みがついているので、ブレンダーボールが容器の中で回りやすくしっかりとプロテインを混ぜることができます。nnまた、このプロテインシェイカーは密封性が高く、カップホルダーにもすっぽりと入るので使い勝手もよいです。開けたキャップは固定することができるので、飲んでいるときに邪魔にならないのも魅力でしょう。食洗機にも対応しています。
| サイズ | 直径(ボトル下部)9.68×高さ22.7cm |
|---|---|
| 容量 | 800ml |
| 材質 | 本体・キャップ/ポリプロピレン、フタ/ポリプロピレン・コポリマー、ブレンダーボール/316ステンレススチール |
| 目盛り | 有り・100ml刻み |
| 付属品 | ブレンダーボトル |
マイプロテイン シェイカー
少し小さいサイズで値段も安いプロテインシェイカーが欲しい方には、マイプロテインのプロテインシェイカーがおすすめです。容量は400mlと一般的なサイズよりも少し小さめで、シンプルでおしゃれなデザインは女性の方にもおすすめです。nn容器は密封性に優れているので、シェイク時や持ち運ぶした時のこぼれが気になる方にも向いているでしょう。スポンジもすんなり入りますし、食洗機にも対応しているのでお手入れのしやすさでも人気のプロテインシェイカーとなっています。バネの形のようなブレンダーボールもついているので、しっかりとプロテインを混ぜられます。
| サイズ | H170×W98×D98 ｍｍ |
|---|---|
| 容量 | 400ml |
| 材質 | 本体：プラスチック、ブレンダーボール：合金製 |
| 目盛り | 有り・100ml刻み |
| 付属品 | ブレンダーボトル |
（マイプロテインシェイカーのブレンダーボールについては以下の記事も参考にしてみてください）
マイプロテインシェイカー『バネ』の使い方は？何の意味がある？代用テクも！
出典：Slope[スロープ]
ALLMAX Nutrition ボルテックス漏れ防止シェーカーボトル
ALLMAX Nutrition ボルテックス漏れ防止シェーカーボトル
2,344円(税込)
赤と黒のかっこいい雰囲気の容器となっているのが、ALLMAX Nutritionのシェーカーボトルです。蓋はねじこみ式で中身がこぼれにくいので漏れないプロテインシェイカーを探している方におすすめですし、容量は700mlと大きめなのでトレーニング中に多くの量を摂取したい場合にも向いています。nnまた、目盛りはmlだけでなくOzでも表記されており、どちらでも簡単に計量することができます。ミキサーが付いているので、プロテインがダマになりにくいのも魅力でしょう。
| サイズ | 7×7×21cm |
|---|---|
| 容量 | 700ml |
| 材質 | ー |
| 目盛り | 有り・100ml刻み |
| 付属品 | ミキサー |
GronG プロテインシェイカー
シックな黒の容器に、白のロゴがスタイリッシュでかっこいいプロテインシェイカーです。600mlとたっぷり飲みたい方にもおすすめできるサイズですし、値段も税込み980円と容量の割に安い点も魅力です。ミキサーやブレンダーボールなどは付属していないので、溶けやすさにこだわる方は注意してください。nnまた、容器の形は完全な丸ではなく、飲み口の面は少しフラットな作りになっているのも特徴です。握りやすいプロテインシェイカーを探している方も、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。
| サイズ | 約21.5×9.5×9.5cm |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 材質 | 本体／ポリプロピレン、蓋・キャップ／ポリエチレン |
| 目盛り | 有り・100ml刻み |
| 付属品 | 無し |
iHerb ブレンダーボール付きブレンダーボトル
さまざまなプロテインやサプリメントなどを購入できるサイト、iHerbでもオリジナルのプロテインシェイカーを販売しています。このプロテインシェイカーの容量は約828mlと大きめですし、ブレンダーボールもついているのでダマにならずにしっかりとプロテインを混ぜることができます。nnまた、541円と値段が安い点も大きな魅力です。容器には大きく「iHerb」と書かれているので、一種のファンアイテムとしてもおすすめです。サイトをよく利用する方は、ほかの商品と併せてチェックしてみてはいかがでしょうか。
| サイズ | 22.4 x 9.9 x 9.7 cm |
|---|---|
| 容量 | 828ml |
| 材質 | ー |
| 目盛り | 有り・100ml刻み |
| 付属品 | ブレンダーボール |
OLIMP SHAKER Neon Yellow
個性的なデザインのものや、安い値段で大きいサイズのプロテインシェイカーが欲しい方におすすめしたいのがOLIMPのプロテインシェイカーです。こちらは目を引くネオンカラーが特徴の商品で、おしゃれなデザインを求める方や女性の方にもおすすめします。nnまた、目盛りの刻みは100ml刻みのものが多いですが、こちらは50ml刻みと細かくなっているのも特徴です。インサイドメッシュもついているので、プロテインがダマになりにくいのも嬉しいポイントでしょう。プラスチック製で、中が透けて見えるので残量を外から確認できます。
| サイズ | 10.0×20.0x21.0cm |
|---|---|
| 容量 | 700ml |
| 材質 | ポリプロピレン、ポリエチレン |
| 目盛り | 有り・50ml刻み |
| 付属品 | インサイドメッシュ |
ハレオ サイクロンシェイカー
鮮やかなカラーでモチベーションも上がりそうな容器となっているのが、ハレオのサイクロンシェイカーです。ピンクやパープルといったかわいいカラーも揃っており、女性の方にもピッタリのラインナップとなっています。nnブレンダーボールやメッシュなどはありませんが、プロテインシェイカーの上下にフィンがついているのでプロテインをしっかり混ぜることができます。蓋は従来のものから改良され、液漏れしにくいので持ち運びしたい場合にも向いているでしょう。
| サイズ | ー |
|---|---|
| 容量 | 750ml |
| 材質 | 本体：ポリプロピレン/ フタ：ポリエチレン/ キャップフラップ：ポリプロピレン/ キャップパッキン：SEBS |
| 目盛り | 有り・50~250mlまでは50ml刻み |
| 付属品 | 無し |
スマートシェイク スリム NEON 500ml プロテインシェイカー
スマートシェイク スリム NEON 500ml プロテインシェイカー
1,870円(税込)
カラフルなラインナップと、スリムな形で人気となっているのがこちらのプロテインシェイカーです。全部で9色展開となっているので、ボトル、蓋、小分け容器を好きな色の組み合わせで使うことができるのも魅力なおしゃれなボトルとしておすすめできます。nn取り外し可能なストレーナーが蓋に付属しており、液体とプロテインとをしっかりと混ぜることができます。食洗機や冷蔵庫の使用も可能なので、使い勝手のよさも魅力と言えるでしょう。また、プロテインシェイカーでは珍しく、電子レンジで使用できるのも特徴です。
| サイズ | 最大経8.5cm x 高さ21cm |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 材質 | ポリプロピレン |
| 目盛り | 有り・ー刻み |
| 付属品 | カラビナ、キーリング |
VALX プロテイン シェイカー ブレンダーボトル
世界で最も売れているシェイカーボトルであるBlenderBottleと、VALXとのコラボレーションによって誕生したプロテインシェイカーです。開口部が大きいのでプロテインを入れやすいですし、ループ付きなので携帯する時にも持ち運びしやすくなっています。nnカラーはシンプルなホワイトとピンクとがあり、どちらもかわいいので女性の方にもおすすめします。密封性が高いので漏れる心配はあまりありませんが、開けるときに固いといった口コミもあるので開けやすさを重視する方は注意してください。
| サイズ | 9.5 x 9.5 x 17.1 cm |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 材質 | ー |
| 目盛り | 有り・-ml刻み |
| 付属品 | ブレンダーボール |
ボトルタイプのプロテインシェイカーおすすめ10選
DNS ハンディシェイカー
蓋に大きな取っ手がついた特徴的なビジュアルが特徴となっているのが、DNSのハンディシェイカーです。500円以内と値段が安いのも魅力ですが、混ぜやすさや600mlという容量の大きさもおすすめポイントと言えるでしょう。蓋の取っ手も、持ちやすくなっています。nn蓋をスムーズに開けることができますし、スポンジもスッと入るのでお手入れもしやすくなっています。大きさも比較的小ぶりで邪魔になりづらく、持ち運びしやすい点も特徴のプロテインシェイカーです。
| サイズ | 85×85×165mm |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 材質 | ボトル：ポリエチレンテレフタレート、フタ：ポリプロピレン |
| 目盛り | 有り |
| 付属品 | 無し |
DHCプロティンダイエット専用シェーカーコップ
DHCのプロテインダイエットをシェイクするためのボトルですが、ほかのプロテインでも使用することができます。女性の手でも握りやすいサイズ設計となっており、蓋には汚れがつきにくい加工を施すなど使いやすいように工夫されています。nn目盛りは50ml刻みとなっているので、プロテインシェイカーで計量したい方には特に向いているでしょう。値段も安いですしおすすめポイントの多い商品ですが、食洗機や乾燥機などには対応していないので注意してください。
| サイズ | 高さ18.8cm |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 材質 | ポリエチレン（フタ）、ポリプロピレン（本体） |
| 目盛り | 有り・50ml刻み |
| 付属品 | 無し |
FIX IT プロテイン シェイカー
持ち運びしやすい、小さめサイズのプロテインシェイカーが欲しいといった方にはこちらの商品をおすすめします。容量は300mlと少し少なめではありますが、それほど多くの量を飲まない方や、大きいボトルは洗いにくいといった人からも人気となっています。nnまた、大きい目盛りは50mlずつ、小さい目盛りは10mlずつと小刻みに打たれているので使いやすい点も魅力です。全体的に丸いフォルムもかわいいと人気で、手の小さい女性でもシェイクしやすいサイズのプロテインシェイカーとも言えます。
| サイズ | 75☓75☓140mm |
|---|---|
| 容量 | 300ml |
| 材質 | ー |
| 目盛り | 有り・10ml刻み |
| 付属品 | 無し |
ゴールドジム プロテインシェイカー
ゴールドジムの大きなロゴが特徴な、400mlの容量のプロテインシェイカーです。蓋はツイスト式のものを採用しており、プロテインを粉のまま入れて持ち歩き、飲みたいときに作り立てを摂取する、といった使い方ができるのも魅力でしょう。nnまた、口が広めに作られており、男性の方でも洗いやすいのも特徴です。容器が太いので種類によってはドリンクホルダーに入らないこともあるので注意しましょう。しっかりと蓋を締めれば、漏れにくいといった声もあります。
| サイズ | ー |
|---|---|
| 容量 | 400ml |
| 材質 | ポリプロピレン |
| 目盛り | 有り・50ml刻み |
| 付属品 | 無し |
NEW アルプロンシェイカー
蓋やプリントがすべて黒のシンプルなデザインで、税込みでも500円以下という安い値段で購入できる点も魅力なのがNEW アルプロンシェイカーです。容量は300mlと小ぶりサイズで、大きいのは使いづらいといった方にはおすすめのサイズです。シェイクもしやすい大きさで、混ぜやすさも魅力と言えるでしょう。nnまた、店舗によってはドンキでも販売しているので、ついで買いができるのも便利です。飲み口は広く作られていますし、パッキンのついていないねじこみタイプとなっているので比較的洗いやすいデザインとなっています。
| サイズ | 10.85×9.85×13cm |
|---|---|
| 容量 | 300ml |
| 材質 | ー |
| 目盛り | 50ml |
| 付属品 | 無し |
BODY SCULPTURE プロテインシェイカー
こちらもブラックは蓋と印刷の色が黒で、シックでかっこいい雰囲気のプロテインシェイカーとなっています。蓋にはゴムパッキンが付いているので蓋がしっかりと締まり、中身が漏れにくくなっているのが特徴です。容器は-10度となっているので冷蔵庫に入れることもでき、作ったプロテインを容器ごと保冷することも可能です。nn90度までの耐熱使用となっており少し熱めのお湯で洗っても変形はないといった口コミもありますが、高すぎる温度のお湯は使用しないようにしてください。目盛りは100ml単位で付いており、シェイカーの中でプロテインを作りたいときでも問題はありません。
| サイズ | 高さ13.0cm×直径8.5cm |
|---|---|
| 容量 | 400ml |
| 材質 | ポリプロピレン |
| 目盛り | 有り |
| 付属品 | 無し |
ザバス プロテインシェイカー
シンプルで使いやすいプロテインシェイカーを探している方には、ザバスのシェイカーをおすすめします。容器の真ん中は少しくぼんだ形になっているので、手の小さい人や女性でもシェイクしやすい形状となっています。赤と黒とがありますが、デザインの違いだけなので好きな方を選びましょう。nn通販のほかにもさまざまな店舗で取り扱いをしており、薬局やドンキなどでも購入できることがあります。値段は安いですがこれだけだと送料がかかってしまうので、出かけたついでに、探してみてはいかがでしょうか。
| サイズ | ー |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 材質 | ポリエチレン |
| 目盛り | 有り |
| 付属品 | 無し |
Kentaiシェイカー
シンプルで使いやすいプロテインシェイカーを探している方には、Kentaiシェイカーをおすすめします。500mlと容量は少なくありませんが、高さが低くてかさばりにくいのが特徴で、男性でもすっぽりと手が入るので洗いやすいといった口コミもあります。nn白の透明タイプのプロテインシェイカーなので残量が確認しやすく、軽量しやすい点も魅力と言えるでしょう。ただ、持ち運びの際や、強く振った時にこぼれてしまったという声もあります。長時間持ち運ぶときよりも、自宅での活用がおすすめです。
| サイズ | 直径9ｃｍｘ高さ12.5ｃｍ |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 材質 | 本体:ポリプロピレン、フタ:ポリエチレン |
| 目盛り | 有り・50ml刻み |
| 付属品 | 無し |
ウイダー プロテインシェーカー
ウイダーから発売されているプロテインシェイカーも、シンプルなデザインのものが欲しい方におすすめしたい商品となっています。こちらも容器の中央が少しくぼんでおり、握りやすくシェイクも行いやすい形となっています。nnローレット部分が深くなっているので蓋が斜めに入りにくく、液漏れを起こしにくくなっているのも特長でしょう。シンプルながらプロテインを飲みやすいデザインですし、ロゴのみが書かれたすっきりとしたスタイリッシュなデザインも人気です。
| サイズ | 90x90x162mm |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 材質 | 下フタ:ポリプロピレン、上フタ:ポリエチレン |
| 目盛り | 有り・-ml刻み |
| 付属品 | 無し |
ビーレジェンド ハローキティ シェイカー
女性向けのかわいいプロテインシェイカーとしておすすめしたいのが、人気のハローキティをデザインしたこちらの商品です。蓋・インクの色共にピンクとなっており、かわいい雰囲気でトレーニングのモチベーションをアップしてくれます。nnまた、ただかわいいだけではなく、強くシェイクしても漏れにくいのも魅力です。目盛りも50mlずつ刻まれていて使いやすいですし、机の上に置いておいても一見するとプロテインシェイカーであると分かりにくい点もおすすめポイントです。
| サイズ | 高さ127mm × 直径89mm |
|---|---|
| 容量 | 540ml |
| 材質 | プラスチック |
| 目盛り | 有り・50ml刻み |
| 付属品 | 無し |
電動のプロテインシェイカーおすすめ5選
ボディメーカー 電動プロテインシェーカー
腕がトレーニングで疲れてシェイクできない時でも、電動タイプのプロテインシェイカーならボタン一つでプロテインを混ぜることができます。カラーは透明感がきれいなクリスタルタイプで、おしゃれなプロテインシェイカーを探している方にもおすすめできます。nn電源は乾電池式で、単4を2本使用します。水に食洗機用洗剤を1滴垂らしてスイッチを入れればタンブラーをきれいにすることもできますし、お手入れのしやすさも魅力です。
| サイズ | 80×200mm |
|---|---|
| 容量 | 450ml |
| 材質 | AS合成樹脂、PP、シリコン、スチール |
| 目盛り | 有り |
| 付属品 | 無し |
Kulbay Sports 電動シェーカー
さきほどのプロテインシェイカーよりも容量の大きいものを探している方には、こちらの商品もおすすめです。こちらの容量は600mと少し大きめになっていますし、ブレードの形が特殊な形になっているのでプロテインをしっかりと混ぜることができます。nnまた、充電は乾電池ではなくUSBとなっており、フル充電すれば30分間連続使用が可能となっています。電池を買い替える手間がいらないので、電動プロテインシェイカーの電池交換が手間だという方もぜひチェックしてみてください。n
| サイズ | ー |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 材質 | BPAフリープラスチックなど |
| 目盛り | 有り・100ml刻み |
| 付属品 | コンピュータ充電用USBワイヤ |
プロミックス iX-R USB充電式 電動プロテインシェーカーボトル
こちらの電動プロテインシェイカーも、600mlと容量の大きな商品となっています。90分でフル充電が完了しますし、グレーでかっこいい雰囲気に仕上がっている点も魅力と言えるでしょう。また、理想的な充填量は250～400mlとなっているので、600mlのプロテインを作りたい場合には注意してください。nnこちらも清掃方法は簡単で、温水に洗剤を1滴入れて、数秒間渦を発生させるだけで完了します。電動式のプロテインシェイカーはこういったお手入れで済む場合が多いので、洗う手間をかけたくない方にも向いています。
| サイズ | ー |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 材質 | ー |
| 目盛り | 有り |
| 付属品 | マイクロUSB充電ケーブル |
マッスル プロテインシェイカー
炎のマークが特徴的な電動プロテインシェイカーとなっているのが、マッスルプロテインシェイカーです。マッスルプロテインシェイカーは2018年に発売された商品で、9000～11000RPMのハイトルクモーターでプロテインをしっかりとダマなく混ぜてくれます。nn飲み口は外出先でも摂取しやすいフリック式キャップになっていますし、キャップはしっかりとはまる回転式になっているので中身が漏れにくくなっているのも特徴です。蓋の下にプロテインの粉を入れて置ける場所もあるので、外出先でも作り立てを飲むことができます。
| サイズ | 直径8.3cm x 高さ23cm |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 材質 | 本体 : AS樹脂、フタ: ABS樹脂、 パッキン : シリコン |
| 目盛り | 有り・100ml刻み |
| 付属品 | USB充電器 |
VOLTRX 電動シェイカー
ビジュアル面でやる気や気分を上げたい方には、こちらの電動プロテインシェイカーがぴったりです。7色展開のボトルはどれもスケルトンでおしゃれな見た目になっており、回転している間もLEDが光るので待ち時間も楽しくなりそうな一本となっています。nn回転の勢いもよいので、ダマが残ることなくしっかりとプロテインを混ぜてくれる点も魅力です。こちらのプロテインシェイカーもUSBで充電できるタイプとなっており、週3回程の使用なら2時間の充電で、約1年使用できるとされています。
| サイズ | 9.4×9.4×23.9cm |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 材質 | Eastman Tritan |
| 目盛り | ー |
| 付属品 | マイクロUSB充電ケーブル |
プロテインシェイカー売り上げランキングはこちら！
以上でおすすめのプロテインシェイカーを紹介しましたが、人気の商品をもっと見てみたいといった方はこちらもチェックしてみてください。Amazon、そして楽天市場での人気ランキングを紹介しています。
出典：Amazon
出典：楽天市場
プロテインシェイカーの使い方やお手入れ方法は？
プロテインシェイカーのおすすめをチェックしたあとは、使い方やお手入れ方法についても押さえておきましょう。プロテインの作り方や臭いの取り方などについても記載しているので、併せてチェックしてみてください。
使い方
プロテインシェイカーには自分で振ってシェイクするタイプと電動タイプとがありますが、ここでは前者の使い方について手順を紹介します。
1.シェイカーの蓋を開けて、水や牛乳などを入れる
2.プロテインを入れて、蓋をしっかり締める
3.蓋を押さえながら上下に振る
4.ダマや溶け残りなどがないかチェックする
5.プロテインを飲む
以上が、基本的なプロテインシェイカーの使い方です。プロテインの粉を先にシェイカーに入れてしまうと溶けにくくダマが残る原因となるため、水分を入れてからプロテインを入れるのを忘れないようにしてください。
お手入れ方法
プロテインシェイカーをきれいに、長く使用するには日ごろのお手入れも重要です。以下では毎日のお手入れのコツや臭いがついたときの対処法を紹介するので、参考にしてみてください。
スポンジは柔らかいものを使う
プロテインがシェイカーに残ってしまうとなかなか落ちずに強くこすりたくなりますが、このとき、固いスポンジで強くこすることは避けましょう。
シェイカーは柔らかい素材で作られていることも多く、洗い方によっては細かい傷が残る可能性が高いからです。細かい傷には雑菌が残りやすいですし、見た目も悪くなってしまうのでスポンジは柔らかいものを選び、優しく洗うように注意してください。
プロテインを飲んだらすぐに洗う
プロテインがシェイカーに残って乾燥してしまうと、なかなか落とすのが難しくなってしまいます。プロテインを飲んだ後は、できるだけ早く洗うようにしましょう。外出先ですぐに洗えないときは、中に水を入れることで乾燥を防ぐことができます。
臭いがついたら重曹がおすすめ
プロテインをきれいに洗っていても、何度も使っていると臭いが残ってしまうことがあります。もし臭いが残った時は、重曹を活用しましょう。
重曹をシェイカーに入れて熱湯を注ぎ、5分ほど放置すれば臭いをとることができます。ただ、シェイカーの耐熱温度はお湯を入れる前に必ずチェックしてください。プラスチックなどハイターが使用できるものなら、ハイターを少し入れた水に2分ほどつけておく、といった方法もあります。
プロテインシェイカーは代用できる？
プロテインシェイカーを使用するのもよいですが、安い値段のものを探している方には別のボトルで代用するのもおすすめです。ダイソーやセリアといった100均、そしてシンプルなアイテムが多く揃う無印良品でもプロテインシェイカーとして使える商品が揃っているので、以下もぜひチェックしてみてください。
ダイソー マルチシェイカー
100均のダイソーからは、マルチシェイカーが発売されています。こちらの商品は粉状のサプリやプロテインをシェイクするための作られており、液漏れを起こしにくいように2層構造になっている優れものです。安いシェイカーで使いやすいものを探している方にはぴったりでしょう。
10ml刻みで目盛りがついており、容量も500mlと標準的なサイズとなっています。こぼれにくいと人気の商品ですが、広口タイプなのでジムなどで使いたい場合には蓋を取るときなどに注意してください。
マルチシェイカーの口コミ
#ゾネスダイエット部
— まるまる🂱ゾネス:telephone_receiver::pig: (@maryurin0e0) March 18, 2020
ダイソーでマルチシェイカーあったぞ。蓋はしっかり閉まるし、これでいいでしょ。後はプロテインをAmazonでポチるだけや:sunglasses::sparkles: pic.twitter.com/oDz36jGc9y
ダイソーのマルチシェイカーで「優しくフタをキュッと締めた」ら吹きやすいプロテインをシェイクしても吹きませんでした！
— ス㌠ (@kn03) March 13, 2014
ダイソーのマルチシェイカーがマジで優秀だった ザバスのより全然いい
— 鋭瑛一 (@eieiichi) July 15, 2020
（100均で買えるプロテインシェイカーについては以下の記事も参考にしてみてください）
プロテインシェイカーは100均で十分！ダイソー・セリアから漏れない物を厳選！
出典：Slope[スロープ]
セリア MAKASETE POT
同じく100均のセリアでプロテインシェイカーを探している方には、MAKASETE POTがおすすめです。こちらは容量が540mlになっており、先ほどのシェイカーよりも少し大きいサイズになっています。
また、飲み口がついているので少しずつ飲みたいときや、外出先で摂取したいときにもおすすめです。ただ、目盛りがそれほど細かくないので細かく量りたい方には少し不向きかもしれません。
MAKASETE POTの口コミ
セリアのこれ100円なのにシェイカー性能高すぎて良い pic.twitter.com/ucxdShnv0c
— けんぞー (@ANG46_sakura) February 4, 2021
プロテインのシェイカー、セリアのやつが持ちやすくていいね。洗うのも簡単 pic.twitter.com/Zgfu42uMJL
— うえぽん (@uevo74) March 26, 2019
トレーニー必見！
— uendan_39muscle (@uendan1) September 5, 2019
100円ショップ セリアさんで凄いもの見つけてしまった。
目盛り付のシェイカー！ジムに行く時 プロテインなどは車に置いてあるが シェイカーは洗うので忘れることが多かった。これ、2・3個 車に常備します！ pic.twitter.com/1IYxBqr6Br
無印良品 ポリプロピレンマグ
100均ほどではありませんが、安い値段で使いやすいプロテインシェイカーを探している方には無印良品のポリプロピレンマグもおすすめします。必要最低限なパーツのみで作られているので洗いやすく、スタイリッシュなデザインも人気となっています。
ただ、蓋をしっかり締めたのに鞄の中で飲み物が漏れてしまった、という感想も見受けられました。持ち運びして使用するよりも、プロテインを飲んでいることを知られたくないときなどにコップとして使用する使い方などがよいでしょう。
ポリプロピレンマグの口コミ
無印良品の新作のポリプロピレンマグ、不要な要素を一切削ぎ落としたデザインがとにかく健康的で美しかった。”マグ”という言葉の定義が広すぎて用途が分かりにくいけど、室内用のタンブラーとして使うのが正解っぽい（中身が漏れまくるので水筒として使うのは無理らしい）https://t.co/83AB7s49Xo pic.twitter.com/xRzyDa1YYn
— 渡辺平日 (@wtnbhijt) April 5, 2019
無印良品のポリプロピレンマグ、水にしか使えないのでは？？（中身見えないしと会社用プロテインシェイカーとして買った） pic.twitter.com/cme61i6ksU
— ひろいっく (@hiroicfanfun) February 1, 2021
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出典：Slope[スロープ]
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お気に入りのプロテインシェイカーを見つけよう！
この記事では、おすすめのプロテインシェイカーを飲み口、ボトル、電動タイプの3つに分けて紹介しました。容量や特徴は商品によってさまざまなので、目的に応じてお気に入りのものを見つけてみてください。ダイソーなどの100均でもプロテインシェイカーとして代用できる商品が発売されているので、こちらをチェックしてみるのもおすすめです。
