【2024最新】ボディビルの掛け声120選！ウケ狙い・部位別に定番〜面白い応援を紹介！

〜美しいメロン肩！〜【ボディビルの掛け声】

「美しいメロン肩！」は、肩にまるでメロンが乗っかっているかのような見事な盛り上がりを褒め称えるために付けられた掛け声です。肩にメロンって、どれだけ肩の筋肉が凄いのかが伝わりますね。

（肩の筋トレにおすすめのライイングリアレイズのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）

ライイングリアレイズのやり方！三角筋後部に効かせるコツ〜NG例まで解説！

出典：Slope[スロープ]

〜肩にちっちゃいジープ乗せてんのかい～【ボディビルの掛け声】

こちらは、肩に車のJEEPが乗っているように見えたため作られた掛け声です。JEEPはマッスルカーメーカーとして有名なのであえてJEEPが登場したのでしょう。

（ボディビルチャンピオンが教えるバーベルシュラッグについて詳しく知りたい方はこちら）

バーベルシュラッグのやり方！僧帽筋に必ず効くコツをビハインド・フロント別に！

出典：Slope[スロープ]

～三角チョコパイ～【ボディビルの掛け声】

これはダブルバイセップスという腕を挙げる人気のあるポージングの時に肩が三角チョコパイに見えるのを表現した掛け声です。

（肩の筋トレにおすすめのケーブルサイドレイズのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）

ケーブルサイドレイズのやり方！肩に効かせる効果UPのコツをプロが解説

出典：Slope[スロープ]

～肩デカい！キングギドラかよ！～【ボディビルの掛け声】

2つの肩が頭と勘違いするほど大きいということをゴジラで登場する3つの頭を持つキングギドラに例えて褒める掛け声です。トップレベルの選手だと実際に頭と変わらないくらい大きな肩を持つ人もいるので、そういった人にはぴったりな掛け声と言えるでしょう。

【画像あり】腕を褒めるボディビルの掛け声

腹筋と同じように一般の人からも人気がある部位の1つ、それが腕です。ここからはその腕を褒めるためのボディビルの掛け声について紹介していきます。

〜二頭がデカイ！ダチョウの卵！〜【ボディビルの掛け声】

「二頭がデカイ！ダチョウの卵！」は、上腕二頭筋の盛り上がりが大きく、まるでダチョウの卵のようだということで生まれた掛け声です。

（上腕二頭筋に効果的なインクラインダンベルカールについては以下の記事も参考にしてみてください）