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ミルクティー味のプロテインはどこのブランドが美味しい？
プロテインはまずいというイメージは一昔前の認識です。現在は機能性だけでなく味にもこだわり、各メーカーが試行錯誤して美味しいプロテインの製造に力を入れています。以前よりも美味しくなったとはいえ、やはりブランドによってはまずいと感じてしまうものもあるのです。
この記事では、数あるプロテインの味のなかから、紅茶好きや甘いもの好きの方に好まれているミルクティー味の美味しいプロテインを紹介していきます。ミルクティー味は定番のフレーバーと比べて、販売しているブランドが少なめです。
マイプロテイン・ザバス・DNSなど、人気のプロテインブランドを比較して、美味しいミルクティー味プロテインを厳選しました。まずは、ミルクティー味のプロテインを選ぶときのポイントから見ていきましょう。
ミルクティー味のプロテインを選ぶ際のポイント
ミルクティー味のプロテインを選ぶときは、以下の4つのポイントに着目してみましょう。
・目的に合わせて原料を選ぶ
・筋トレをするなら「BCAA」「HMB」入り
・継続して飲める味を見つける
・液体に溶けやすいものを選ぶ
一番は自身の目的に合ったプロテインの種類を選ぶことが大切です。その次に、美味しい味を求めて味を選別していきましょう。それでは、それぞれのポイントを順番に解説していきます。
目的に合わせてプロテインの種類を選ぶ
ミルクティー味という特殊な味付けがされていますが、プロテインの種類は基本的に「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」「ソイプロテイン」の3つです。目的や補給するタイミングに最適な種類を選ぶことで、プロテインの効果を活かすことができます。
筋トレ直後の栄養補給なら「ホエイ」
ホエイプロテインは牛乳に含まれているタンパク質を原料とした動物性由来のプロテインです。ホエイプロテインのタンパク質は品質がよく、水に溶けやすい性質なので吸収が早いという特徴を持っています。また、ミネラル・必須アミノ酸・BCAAなど、体づくりに役立つ栄養がたっぷりと含まれている点も魅力のひとつ。
豊富な栄養が含まれているうえに吸収が早いため、運動や筋トレ直後の栄養補給に向いているプロテインとされています。
就寝前の栄養補給なら「カゼイン」
カゼインプロテインはホエイと同じく牛乳に含まれるタンパク質を原料としています。ホエイと異なる点は、カゼインが水に溶けない性質という部分です。ホエイプロテインは吸収が早いため、摂取してから約2時間ほどで吸収されます。一方、カゼインプロテインは約8時間かけてじっくりと吸収されていくため、即効性はありません。
このことから、カゼインプロテインは運動後よりも、運動をしない休息日・就寝前・朝食の栄養補給に向いていると言われています。
（プロテインの選び方については以下の記事も参考にしてみてください）
【太りたい人はプロテイン】選び方＆おすすめ〜健康的に太る食事・栄養の摂り方も解説
出典：Slope[スロープ]
ダイエット目的なら「ソイ」
ソイプロテインは大豆のタンパク質を原料とした植物性由来のプロテインです。ホエイプロテイン・カゼインプロテインよりも吸収するスピードが遅く、満腹感を得られやすい特徴があります。
イソフラボンやβコングリシニンといった大豆特有の栄養も含まれており、健康面で嬉しい効果が期待できる点が大きな魅力です。そのため、ダイエットや体を引き締めたいときにおすすめのプロテインと言われています。
（ダイエットについては以下の記事も参考にしてみてください）
お腹痩せダイエット完全版！簡単＆即効で効果の出る方法〜成功談まで紹介！
出典：Slope[スロープ]
筋トレをするなら「BCAA」「HMB」入り
筋トレをしている方には、BCAAやHMBが入っているプロテインがおすすめ。BCAAとHMBは、タンパク質の分解抑制や合成促進の効果が期待できるため、筋トレをしている方にとってうれしい働きをしてくれるのです。BACCとHMBがプロテインに含まれているかは、パッケージの裏面を見ると確認できます。
（BCAAについては以下の記事も参考にしてみてください）
BCAAを飲むタイミングはいつ？朝・寝る前はNG？摂取量〜休みの日についても
出典：Slope[スロープ]
継続して飲める味を見つける
プロテインは継続して飲み続けることで効果を期待できるものです。まずいプロテインや好みに合わない味を選んでしまうと継続することが難しく、お金もプロテインも無駄にしてしまうことがあります。毎日飲み続けられる好みの味を見つけることが大切です。
一口にミルクティー味といっても、甘さが控えめのものや紅茶風味が強いものなど、メーカーによって味が違います。口コミで味に触れている方が多いので、口コミを参考に選んでみるのもひとつの手です。
液体に溶けやすいものを選ぶ
ミルクティー味のプロテインは牛乳や水といった液体に混ぜて飲みますが、物によっては混ぜるときにダマができてしまい、飲みにくい商品も存在します。ストレスなく美味しく飲めるように、液体に溶けやすい粉のプロテインを選ぶようにしましょう。粉の溶けやすさも口コミで触れている方が多いので、口コミを参考にしてみてください。
（プロテインの飲み方については以下の記事も参考にしてみてください）
プロテインは牛乳or水どっちが効果的？各メリット〜目的別の使い分けを解説！
出典：Slope[スロープ]
絶対に美味しい！ミルクティー味のプロテインランキングTOP5
5位：ウェリナ「ホエイプロテイン ミルクティー味」
ランキング第5位はボディーワーカーとして活躍する森拓郎がプロデュースした、ウェリナのホエイプロテインミルクティー味。人工甘味料・香料・着色料などが不使用で、植物由来のエキスを使った自然な甘みで美味しさを追求した人気のミルクティー味プロテインです。nnBCAA入りのプロテインなので、ハードなトレーニングをしている方に適しています。また、善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維のイヌリンも含まれており、健康面にも考慮されている点がうれしいポイントです。人工甘味料が使われていないため、くどさがなく飲みやすいプロテインとなっています。
| カロリー | 113.4kcal |
|---|---|
| 脂質 | 0.96g |
| 炭水化物 | 5.70g |
| タンパク質 | 20.46g |
| 食塩相当量 | 0.12g |
| 原産国 | 日本 |
| 種類 | ホエイ |
ウェリナ「ホエイプロテイン ミルクティー味」についての口コミ
ウェリナプロテインお試し全部飲み終わった〜〜
— 𝘆𝘂𝗲 (@yue5_yurumoe) April 23, 2020
圧倒的にミルクティー推しなんだけど黒蜜きなこ人気だな…
個人的に甘さ控えめさっぱりミルクティーが1番美味しいし喉越し良くて飲みやすいし絶対おいしいから…ミルクティー勝って…！！(⁇?
最近購入したウェリナのプロテインのミルクティー味、甘いもの食べたくなったら飲むようにしてるけど、美味しいし心が満たされる！たんぱく質取りすぎになってないか心配だけど:joy:一緒に買った黒蜜きな粉味も飲むの楽しみ～
— あやかさん (@1y7sktgi) April 23, 2019
ウェリナのミルクティー味プロテインが美味しくてリピート。
— Saori (@sahori_2017_30) January 6, 2019
オリゴファイバーは初購入。さっそく飲んでみます。#森拓郎#ウェリナ pic.twitter.com/W7ZZpMXL6u
控えめな甘さで飲みやすく、美味しく飲めるという口コミが多くありました。ミルクティー味ということもあり女性からの評価が高く、プロテインっぽさが少ないので初心者の方も比較的飲みやすい商品といえます。
4位：アルプロン「ソイプロテイン ミルクティー」
ランキング第4位は、高品質かつコスパのよい栄養食品を展開するアルプロンのソイプロテインミルクティー味。1袋に1kg入っており、約50食分の量となっています。大豆のタンパク質を原料としたソイプロテインなので、1食分のカロリーが77kcalと、とてもヘルシーです。nnミルクティー味なので牛乳や豆乳と組み合わせて飲む方法がおすすめですが、しっかりとミルクティーの味がついているため、水だけでも十分美味しく飲むことができます。紅茶の香りと甘さのバランスがよく、1日に数回飲む方でも飽きを感じることなく飲める人気のミルクティー味プロテインです。
| カロリー | 77kcal |
|---|---|
| 脂質 | 1.0g |
| 炭水化物 | 3.7g |
| タンパク質 | 13.3g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 原産国 | ‐ |
| 種類 | ソイ |
アルプロン「ソイプロテイン ミルクティー」についての口コミ
アルプロンのソイプロテインのミルクティー風味がこの世のものとは思えんレベルで美味い。美味すぎ。
— あふたけ│筋トレ民族 (@after_k_) June 19, 2020
ライトシリーズってことで栄養成分はハッキリ言って微妙だけど、美味すぎてもう全部どうでもよくなるレベル。画像はボディウィングのソイとの比較。 pic.twitter.com/jiu5y20hxj
今日もプロテインがうまい
— ちひろ (@mofmofmoca) October 10, 2020
アルプロンのソイプロテインのミルクティー味、最初はきな粉食べた後みたいな粉感苦手だったけど
今はむしろないと、満足できない体になってしまった…
間食がやめられないので、アルプロンのソイプロテイン（ミルクティー味）を買ってみた:relaxed:️
— みわちん＠次走は迷走 (@miwa_aaa) January 9, 2021
ホエイと比べると泡立ちはある。多少の粉っぽさもある。
大豆製品や豆乳が好きなので、ワタシはコレは問題なく美味しくいただけた:blush:
というわけで、しばらく続けます！（2袋買ったしな:kissing_closed_eyes:） pic.twitter.com/soZS7jkGPF
口コミでは美味しいという評価が多く見られました。ソイプロテイン特有の粉っぽさを感じる方もいますが、大豆や豆乳が好きな方にはとても好評のようです。
3位：マイルーティーン「ホエイプロテイン 茶葉香る 旨味広がるミルクティー味」
K-1WORLD GP JAPANとの共同開発で製作されたマイルーティーンのホエイプロテイン茶葉香る旨味広がるミルクティー味。BCAAに加えて6種類のビタミンB群とビタミンCが含まれている高機能のプロテインです。毎日続けたくなるプロテインを目指して開発されたため、成分はもちろん味にもこだわっています。nn味は紅茶王子こと松本久範が監修。ケニア産紅茶・アッサム紅茶・セイロン紅茶から紅茶エキスのパウダーを作り配合しています。甘さを抑えた後味すっきりの味が特徴的です。また、お試しの方や初心者の方が気軽に手を出せる、1袋400gの小容量サイズもうれしいポイントといえます。
| カロリー | 119kcal |
|---|---|
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 20.3g |
| タンパク質 | 20.3g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 原産国 | 日本 |
| 種類 | ホエイ |
マイルーティーン「ホエイプロテイン 茶葉香る 旨味広がるミルクティー味」についての口コミ
Amazonレビュー★★★★★
ミルクティー味で低脂肪牛乳に混ぜるのが美味しくて飲みやすく感じました。
飲む前は、筋肉量が落ちて、代謝が落ち、体重増加してきました。
筋肉を付け体脂肪を落としたいと思いプロテインを飲み始めています。
運動前や寝る前などに飲んでいます。
プロテインは美味しくないのがほとんどですが、ミルクティー味でほのかな甘味があり飲みやすく続けられます。
飽きがこない味でした。
Amazonレビュー★★★★★
ミルクティー風味のついたプロテインです。
飲み続けられるプロテインを目指したとのことで、
風味にはかなりのこだわりがあるようで、
実際これまでに飲んだプロテインの中では、かなり美味しいかったです。
食物繊維やアミノ酸も含まれており、
筋肉をつける目的だけでなく、
健康のために飲むのにもぴったりの製品と思いました。
Amazonレビュー★★★★★
袋を開けた瞬間！！紅茶の香りがすごくして、飲んだらミルクティーでした！甘過ぎなくてプロテインって美味しいんだ！！って知りました！初めて飲む人にはオススメしたいプロテインです！少し価格は高いですが、味が美味しいので、継続して飲んでみようと思います。
口コミでは甘さを抑えたミルクティー味が好評でした。紅茶のよい香りとほのかな甘みが癖になり、飽きずに継続して飲めるおすすめの人気プロテインです。
2位：HIGH CLEAR「ソイプロテイン ミルクティー風味」
鮮やかでおしゃれなパッケージが特徴的なHIGH CLEARのソイプロテインミルクティー風味。日本人の手によって日本人の好みに合わせて作られたメイドインジャパンのおすすめプロテインです。人工甘味料を使用せず、植物由来のステビアを使用して甘みがつけられています。1袋に750g入っており、約30食分の量です。nnソイプロテインは大豆特有のニオイがあり、液体に溶けにくというデメリットがあります。この商品はその難点を解決して、大豆臭くなく液体に溶けやすいソイプロテインの製造に成功。ソイプロテインでありながら粉っぽさが無く、飲みやすいプロテインとなっています。甘さが控えめで、爽やかに飲める人気のミルクティー味プロテインです。
| カロリー | 94kcal |
|---|---|
| 脂質 | 1.0g |
| 炭水化物 | 1.4g |
| タンパク質 | 20g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 原産国 | 日本 |
| 種類 | ソイ |
HIGH CLEAR「ソイプロテイン ミルクティー風味」についての口コミ
Amazonレビュー★★★★☆
水200mlで飲んでみましたが、とても飲みやすいです。美味しいプロテインだと思います。
マイプロテインのミルクティーと比較すると、甘味は少なくさわやかな感じです。人によっては薄味と感じるかもしれません。また、気になるほどではありませんが、粉っぽさが少しある気がします。しかし、溶けやすいのに驚きました。マイプロテインと比べて、ダマにならないし数回振っただけできれいに溶けます。
Amazonレビュー★★★★★
とても飲みやすく飽きのこない味でした！
Amazonレビュー★★★★★
とても美味しいです:bangbang:
甘すぎずさっぱりしてるけど、ちゃんとミルクティーです。私は低脂肪牛乳で飲んでますが、プロテインぽくなくて、飲みやすいミルクティーです。癖がないというか！
口コミでは、プロテイン特有の癖がなくとても飲みやすいという意見が多くありました。他ブランドと比較して口コミされている方もおり、購入するときの参考になります。HIGH CLEAR「ソイプロテイン ミルクティー風味」は甘さが控えめで飽きない点が魅力のようです。
1位：マイプロテイン「Impact ホエイプロテイン ミルクティー」
数あるプロテインブランドのなかでも、高い知名度を誇るマイプロテイン。代表商品であるImpactホエイプロテインからもミルクティー味が販売されています。牛乳から成分を精製して乾燥させた100％天然由来のプロテインです。nn1食あたり21gのタンパク質が含まれているため、効率よくタンパク質を摂取できる点が大きな魅力です。さらに、BCAAも配合されているため、トレーニーにとってうれしい効果がたくさん。容量は少ないもので250gから展開されているので、初めての方がお試しで購入しやすい点もうれしいポイントです。
| カロリー | 103kcal |
|---|---|
| 脂質 | 1.9g |
| 炭水化物 | 1.0g |
| タンパク質 | 21g |
| 食塩相当量 | 0.13g |
| 原産国 | イギリス |
| 種類 | ホエイ |
マイプロテイン「Impact ホエイプロテイン ミルクティー」についての口コミ
僕の朝食は基本的に
— 池田 瑠偉＠脳筋凡人サラリーマン (@rui28311131) February 8, 2021
ソイラテ風プロテインとバナナです。
プロテインはマイプロテインのミルクティー味で
無調整豆乳を入れてジューサーで作る。
お店で売れるほど美味しいのでお試しあれ。#筋トレtips#筋トレ好きと繋がりたい
メイドインイングランドであるからか、マイプロテインのミルクティー、そしてラテ系は抜群に美味しい。何の不安もなく5kgパックをポチる事ができる
— mesh1988/ ADHDをメリットに (@mesh19883) January 23, 2021
マイプロテインのミルクティー味が届いたので久々の就寝前プロテイン生活。前に飲んでたザバスのミルクティー味より甘くなくて飲みやすい。牛乳で溶いたらもっと美味しいんやろけど脂質が多くなるのでここは水でガマンじゃ…。
— INU (@wanpani) January 29, 2021
マイプロテインは知名度が高いため、愛用している方がとても多いです。SNSなどの口コミでもさまざまな意見が飛び交っていますが、ミルクティー味のプロテインについては比較的好印象な意見が多くみられました。機能性はさることながら、美味しい味付けで飲みやすいようです。
（マイプロテインについては以下の記事も参考にしてみてください）
マイプロテインのスレッド一覧！味、遅延・破損など配送トラブル
出典：Slope[スロープ]
自分に合ったミルクティー味のプロテインを見つけよう！
ミルクティー味プロテインの選び方や、さまざまなブランドを比較して厳選したランキングを紹介しました。ミルクティー味はミキサーを使ってスムージーにしたり、タピオカを入れてプロテインタピオカティーにしたりと、アレンジを楽しめるおすすめの味です。毎日継続できるように自分なりに工夫して、プロテインを上手に活用しましょう。
