目次
バランスボールのサイズ選びや種類、空気調整について紹介した記事です。おすすめの商品も紹介しています。
バランスボールはサイズの選び方が重要！身長に合う大きさ別おすすめ商品も！
出典：Slope[スロープ]
初めてのバランスボール！まずは100均でお試し
ダイソーやセリア、3COINSでお手軽に手に入るバランスボールの口コミや効果について紹介している記事です。
バランスボールは『100均』で十分？ダイソー・セリアなどの商品をレビュー！
出典：Slope[スロープ]
有酸素運動と組み合わせてダイエット効果アップ
ダイエットのためにバランスボールを取り入れようとしている方は、こちらの記事もチェックしてみましょう。
バランスボール×有酸素運動で激痩せ！カロリー消費の高いダイエットメニューを紹介！
出典：Slope[スロープ]
半円バランスボールで筋トレの効率を上げよう
半円バランスボール『BOSU（ボス）』を使ったエクササイズやおすすめ商品ベスト3を紹介しています。
半円バランスボール『BOSU』の効果＆使い方！7つのトレーニングメニューを紹介！
出典：Slope[スロープ]
バランスボールを使うなら空気の抜き方を覚えておこう
バランスボールは座るだけで、手軽に運動不足を解消できる便利なアイテムです。今回の記事では、バランスボールの空気の抜き方について紹介してきました。バランスボールの栓が硬くて抜けない場合は、ダブルクリップやスプーンを使ってみてください。バランスボールは空気を抜いて畳めば、非常にコンパクトになるので、空気の抜き方も覚えておきましょう。
