北井大五とは？マッスルグリル最多出演？ボディビル経歴〜噂などまで紹介！

2021年04月25日

マックスグリルでよく話題になることで知られる北井大五。北井大五はボディービルダーですが、あまり露出度が多くないため、詳細を知らない人も多いのではないでしょうか。この記事では、北井大五のボディビル歴や生い立ちなどについて解説していきます。

北井大五の身長・体重などのプロフィール
北井大五の生い立ち・経歴
北井大五の仕事・年収
北井大五が経営する『FUTURE BODY GYM』
北井大五の筋トレについて
北井大五の食事・プロテイン・サプリについて
北井大五はステロイドを使用している？
北井大五のプライベート情報
北井大五の筋肉を拝める画像集！
北井大五を目指して筋トレに励もう

北井大五の身長・体重などのプロフィール

出典：https://note.com/j_desuyo/n/n0f06d0f801cf

名前	北井大五（きたい　だいご）
生年月日	1971年1月5日
身長	174cm
体重	100kg
職業	パーソナルジムFUTURE BODY GYM代表、パーソナルトレーナー（元公務員）
SNS	Twitter/Facebook/YouTube

元公務員というのは驚きの事実ですね。鍛えられた筋肉ボディと強そうな風貌からは、想像がつかないのではないでしょうか。現在はフィットネスジムの運営などを行っており、パーソナルトレーナーをしています。

北井大五の生い立ち・経歴

ボディビルダーの北井大五は、どんな生い立ちや経歴を持っているのでしょうか。トレーニングで筋肉を鍛えるようになったきっかけや、どんな生い立ちのエピソードがあるのか気になるところです。北井大五のこれまでの生い立ちについてみていきましょう。

（須藤孝三の生い立ちについては以下の記事も参考にしてみてください）

ボディビルダー『須藤孝三』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！

出典：Slope[スロープ]

北井大五は産まれたときからビッグだった

鍛えられた筋肉が印象的な北井大五は、産まれたときの体重が4.5kgとかなりビッグだったそうです。北井大五が産まれた50年前では、4kgを超える新生児は珍しいくらい大きな赤ちゃんだったと言えます。大五という名前の由来も、大きかったことに由来していて大という字が使われ、1月5日産まれの五を使い大五となったそうです。

産まれたときからビッグになる要素を既に備えていたのかもしれないと、思ってしまうエピソードです。

北井大五のスポーツ歴

北井大五は、子供の頃野球をやっていたことがあります。そして野球の後にやっていたのは、格闘技です。北井大五が小学校の頃はちょうどプロレスブームの時代で、彼もプロレスに興味を持ったことから格闘技をはじめることになりました。

小学校から中学にかけて、格闘技を学んでいたことがきっかけでウエイトトレーニングもはじめたそうです。筋トレをはじめたのは13歳のときということなので、かなり昔から筋肉を鍛えていたことになります。これまで30年以上筋トレをしていることが、今の鍛えられて筋肉につながっているのでしょう。

北井太五がボディビルをはじめた意外なエピソード

13歳から筋トレをはじめジムに通うようになった北井大五は、同じジムに通っていた学校の先生がボディビルの神奈川大会で4位となったことを知ります。先生の存在は知っていましたが、大会に出ていることを知った北井大五は衝撃を受けました。

このことが、北井大五をボディビルに導いたきっかけとなり、19歳で神奈川Jr.大会で優勝することにつながっています。10代でそんな運命的な出会いがあったというのは、素晴らしいエピソードです。

北井大五は元公務員だった

ボディビルダーの北井大五は、元々公務員として横浜市に勤務していました。ボディビルをやりながら、公務員として働いていたことは、北井大五が触れることがなかったため、あまり知られていなかったようです。迫力ある北井大五は、役所内でも目立っていて有名だったと本人が語っています。

見た目が強面の印象と違って真面目で優しい人柄の北井大五は、公務員時代の人たちによくしてもらい、未だにつながりがあるそうです。北井大五本人も、自分は普通に真面目ですと言っています。

北井大五のボディビル実績

北井大五がはじめてボディビル大会で受賞したのは、1990年のミスター神奈川Jrで優勝したときです。このとき北井大五は19歳でした。過去の受賞歴は、以下のようになっています。

①2006年 YOKOYSUKA championsips 優勝
②2010年 NPC Musle Contest 優勝
③2011年 NPC Musle Contest 優勝
④2017年 NPCJ west japan championsips 優勝
⑤2018年 NPCj japan open ボディビルヘビー級で優勝
➅2019年 abbfアジア選手権3位
⑦2019年 WBPF 世界選手権3位

これ以外に、2015年と2017年にWBPF world championsips に出場しています。ボディビル会のレジェンドと言われ、現役最強選手と言われるボディビルダーということが納得できる実績です。

北井大五の仕事・年収

北井大五の現在の仕事は、パーソナルジムの運営とパーソナルトレーナーです。ボディービルダーとしても現役で活躍していることと、フィットネスウエアの会社とスポンサー契約もしています。北井大五の仕事から、年収がどのくらいなのかみていきましょう。

パーソナルジムFUTURE BODY GYM代表兼トレーナー

北井大五は、公務員を退職したあとパーソナルジムをオープンしました。現在は、パーソナルジムの運営とパーソナルトレーナーをしています。そのため主な収入源が、このパーソナルジムとなるでしょう。パーソナルジムの利益などの情報はありませんが、パーソナルジムで1,000万円を超える稼ぎがあるところもあるそうです。

FUTURE BODY GYMの規模や北井大五がパーソナルトレーナーであることを考えると、1,000万円前後の年収はあるのではないでしょうか。

ボディビルコンテスト

現役ボディビルダーとして活躍する北井大五は、WBPF 世界選手権などさまざまなコンテストに出場しています。これらの大会で得る賞金は、優勝者で120万円で10位以内は賞金が出るシステムです。北井大五が2019年に出場したWBPF 世界選手権では3位に入賞しているので、数十万円くらいはもらっていると想定できます。

Youtube動画

北井大五はパーソナルトレーナーをやりながら、Youtube動画をはじめています。トレーニング方法や食事などの動画をアップしていますが、収益という点ではこれからという感じです。マッスルグリルの動画で北井大五を知った人も多いので、今後さらに知名度が上がっていくのではないかと考えられます。

北井大五の想定年収

北井大五の仕事での年収を想定してみました。あくまで、想定なのでそれ以上の可能性も大いにあります。

①パーソナルジム運営・パーソナルトレーナー：1,000万円
②ボディビルコンテスト：120万円
③Youtube：不明

北井大五の想定年収は、1,120万円前後と予想されます。Youtube に関しては、多少の収益はあると思われますが、現時点では不明です。北井大五はメインであるパーソナルジムでの収入が一番大きいと言えます。

北井大五が経営する『FUTURE BODY GYM』

北井大五が経営する「FUTURE BODY GYM」は、どんなフィットネスジムなのでしょうか。神奈川県に2店舗あり、北井大五自身も運営だけでなくパーソナルトレーナーとして携わっています。北井大五が経営する「FUTURE BODY GYM」についてみていきましょう。

（山澤礼明のジムについては以下の記事も参考にしてみてください）

【上越YG】山澤礼明のジムが話題に！少人数制サポートで短期間で効果が出る！

出典：Slope[スロープ]

FUTURE BODY GYMとは

FUTURE BODY GYMには、大きく分けると2タイプのプランがあります。1つは、ダイエット引き締めプランです。ジムを利用してダイエット目的でトレーニングしたい人におすすめとなります。多くのパーソナルジムでのダイエットは、食事制限があるハードなトレーニングです。

FUTURE BODY GYMでは、しっかり食事を摂取しながらリバウンドしないトレーニングが基本となっています。そのため、食事を我慢せずに引き締めて痩せることが目的です。正しく食事をして、理想のボディを手に入れるトレーニングを推奨しています。

2つ目のプランは、ボディメイキングです。ボディビル大会に合わせたトレーニングや、食事管理などをトレーナーがアドバイスしながら進めていきます。ボディメイクに詳しいスタッフがいるFUTURE BODY GYMならではのボディメイキングは、非常に頼れるプランとなるでしょう。

FUTURE BODY GYMはどこにある？

FUTURE BODY GYMは、神奈川県大和市に本店があり相模原市にも店舗があります。現在2店舗展開していて、それぞれの基本情報は以下の通りです。

【本店】
住所：神奈川県大和市下鶴間1777-3 ラ・テルメデルレオーネ307
電話番号：080-1174-8666
営業時間：10：00～23：00 (最終受付22:00)
アクセス：中央林間徒歩8分/南林間徒歩6分

【相模原店】
住所：神奈川県相模原市緑区東橋本1-21-12 ロードサイドヒルズ209
電話番号：080-9541-3663
営業時間：9:00～23：00 (最終受付22:00)
アクセス：橋本駅徒歩8分

どちらの店舗も駅から近いため、アクセスしやすいことが特徴となっています。夜遅くまでやっているので、仕事帰りなどに立ち寄ることも可能です。詳しくは、公式サイトをチェックしてください。

FUTURE BODY GYMの料金体系

FUTURE BODY GYMの料金体制は、入会金・単発パーソナル・2ヶ月コースに分かれています。トレーニング以外に撮影などで使うレンタルジムも行っていることも特徴です。料金体系は以下となっています。

入会金：7,000円（通常）
単発パーソナル：90分12,000円（2～3人グループパーソナル、子供同伴可）
2ヶ月コース：160,000円（1回90分、食事指導付き）
レンタルジム使用：1時間毎3,300円、1日33,000円
優良個別ロッカー：月1000円

FUTURE BODY GYMは、全体的に値段が手頃なことがわかります。実績のあるトレーナーが指導してくれて、器具も揃ったジムでこの料金は嬉しいポイントです。

FUTURE BODY GYMのトーレナー

FUTURE BODY GYMのトレーナーは、北井大五だけでなくボディビルの実績を持つトレーナーが揃っています。男性だけでなく、女性トレーナーも2名いるので女性の方でも通いやすいことが特徴です。特にダイエット目的の女性やサンゴダイエットに悩む女性は、女性からのアドバイスは非常にためになります。

そして、ボディメイクを目指す男性は、北井大五や実績あるボディービルダーからのアドバイスや食事管理を受けられることはかなり貴重です。実績があるトレーナーだからこそ知りうる筋肉のメカニズムや、ポージングなどのコツを習得できることがメリットとなります。

FUTURE BODY GYMの口コミ

REIKAちゃんがトレーナーをしているフューチャーボディジムに行ってきました:heart:️:hugging:
もっともっと鍛えたい！！自分との戦い！
がんばる:sob::muscle::sparkles:
REIKAちゃんも大会がんばってねー:heart:️ https://t.co/p3uwPdUf5i
— 粟野如月:ok_hand::heartpulse:#RocketBunny (@kisaragi_awano) November 6, 2018

人気女性トレーナーのレイカさんに憧れて、ジム通いをはじめる人も多いようです。

さてきのうは
FUTURE BODY GYMにて
北井コーチのパーソナルトレーニングに行ってきました:muscle::sparkles:

すごくじっくり丁寧に教えてくれるので毎回すごく効いてます:sparkles:
すごい:sparkles:#RTいいねとっても嬉しい #頑張る
*#fitness #筋トレ女子 #workout #ジム #パーソナルトレーニング #hmb #減量 #肉体改造 pic.twitter.com/kcBr3teKyd
— 峰さやか†Fantiaみてね† (@minesayaka) December 23, 2018

北井大五のパーソナルトレーニングは、丁寧で効果的だということがわかります。

ジムに北井大五さんがいた！
とにかくデッカい…
— 小五ロー(Kgr) (@FitnessKogoro) August 27, 2020

実際にジムにいる北井大五を見ると、圧倒される存在感なのでしょう。

北井大五の筋トレについて

北井大五は、過去にヘビーなトレーニングをしていた当時はあまり大きくならなかったと言っています。その後怪我をしたことをきっかけに軽いトレーニングに変えたことで、どんどん大きくなったそうです。普段行っているトレーニングは、ダンベルとバーベルを使った基礎トレーニングが中心となっています。

そしてベンチプレスについては、過去に胸の筋肉を切ったことがあるためあまり行わず、筋トレの後半に行う程度だそうです。重いトレーニングではなく、軽いトレーニングを1日に複数回行うことを続けていると語っています。

（筋トレついては以下の記事も参考にしてみてください）

【男性】筋トレ4ヶ月続けた結果の変化！見た目の画像～体以外の効果を紹介！

出典：Slope[スロープ]

北井大五の食事・プロテイン・サプリについて

北井大五は、トレーニングで筋肉をつくるためにどんな食事管理をしているのでしょうか。食事に併用して摂取しているプロテインやサプリなども、どんなものを選んでいるのか気になります。北井大五の食事やプロテイン・サプリについてみていきましょう。

北井大五の食事

北井大五は、食事について炭水化物は摂取することで筋肉肥大につながると語っています。ボデイメイクをしている人は炭水化物は控えることが多いです。北井大五本人も半信半疑だったらしいですが、炭水化物を摂取したところ、筋肉肥大につながり大きくなったそうです。

もちろん、トレーニングあってのことですが、炭水化物を摂取しながら体を作り引き締めていく方法もあると気づいたと語っています。

バルクアップ時の北井大五の食事

バルクアップ時の食事は、肉をたくさん食べるようにしているそうです。これは、海外のデカイボディビルダーたちの食事を見習ったと言っています。彼らはタンパク質だけではなく、とにかく肉をたくさん摂取するようにしていることで大きくなっていると知ったそうです。

1日の肉の摂取量は、だいたい2～3Kg を目安にしています。もちろん、野菜などもプラスされますが炭水化物なしの肉メインなので、相当な量です。肉メインを続けてみたところ、周りから大きくなったと言われたそうなので実際筋肉が増えていることなのでしょう。

北井大五のサプリメント活用

北井大五がダイエットのために活用したサプリメントを紹介しています。動画の中で紹介されているのは、ユニバーサルのアニマルカッツとスーパーパンプマックスです。アニマルカッツは、食欲抑制の効果が得られるサプリメントで、実際北井大五も空腹を感じなかったと言っています。

プレワークドリンクのスーパーマンプマックスは、はちきれそうなボディにという歌い文句からもわかるように、ボディビルダーに人気です。トレーニング前に飲むと効果があると言われているドリンクは、実際集中力が増したと北井大五は言っています。

北井大五お気に入りのプロテイン

北井大五がブログで紹介しているプロテインは、Wildfitのミューアップシリーズです。天然の飼料で飼育された牛の牛乳を使っているグラスフェッドであることが特徴のプロテインとなっています。安全性のこだわる北井大五が、安心と言うほどこだわりぬいて作られたプロテインです。

チョコレートやストロベリーなどのフレーバーがあり、甘すぎず飲みやすいと感想を述べています。北井大五が若い頃は、美味しくないプロテインばかりだったとマッスルグリルの動画で言っていました。ブログで見る限り、美味しそうに飲む様子が見られます。

北井大五はステロイドを使用している？

北井大五がステロイドを使用しているかどうかがわかる情報は、見当たりませんでした。ボディビルの世界は、ステロイド使用率が高いことから多くの人が疑いを向けられています。実際に使用していたという事実が上がっているボディービルダーは、世界的に見ると多いといえるでしょう。

ドーピング検査も大会によって、あったりなかったりというのが現状です。現時点では、北井大五がステロイドを使用しているという事実はありませんでした。

（山本義徳のステロイド使用については以下の記事も参考にしてみてください）

山本義徳はステロイドの使用を認めている？ドーピングを肯定する理由まで解説

出典：Slope[スロープ]

北井大五のプライベート情報

外国人によく間違えられる

ハーフのような彫りが深い顔立ちが特徴の北井大五は、外国人に間違えられることが多いそうです。横浜を歩いていても英語で話しかけられたり、パスポートの提示を求められたりすることがあると言っています。完全に外国人だと信じた人たちは、日本語がわからないと思いすごい筋肉などと言われることもあったそうです。

そんなときでも北井大五は、外国人のフリをして去っていくという行動は優しさを感じさせます。筋肉がすごい外国人だと思われることは多いため、電車などでは怖がられて人が近寄って来ないというエピソードもあるそうです。

そんなこともネタにして話してしまう心の広さは、北井大五の人柄を表しています。

ダックスフンドの愛犬ジェリー

北井大五のSNSやブログによく登場している、ダックスフンドのジェリーも人気です。北井大五ファンなら知っている愛犬ジェリーとの2ショットは、とても微笑ましい様子に映っています。ボディビルのときに見せる強面の表情とは打って変わって、優しい表情がとても魅力的です。

公園で遊んでいる様子などを見ると、動物が大好きな優しい人ということがよくわかります。北井大五は強さと優しさを兼ね備えた素敵な男性なのでしょう。

お酒もタバコも夜遊びもしない

マッスルグリルの動画内で、北井大五はお酒が飲めないと語っています。タバコも夜遊びもしないという健康的なプライベートを過ごしているそうです。本人は、子供の頃から生活スタイルが変わっていなくトレーニングばかりしていると言っています。

鍛えられた筋肉もそうですが、年齢に対して若々しいのは健康的な生活スタイルがあるからかもしれません。こんな見た目とのギャップも北井大五の魅力だと言えます。