ランニングポーチはウエストタイプ！邪魔せず揺れない15選のおすすめ商品を紹介！

ランニングポーチは、ランニング時の荷物をコンパクトに収納できるポーチです。ランニングの質を下げないように、走りやすさを考慮して設計されています。一般的なポーチとは違って、必要最低限の容量で身体へのフィット感を重視しているのが特徴。

ランニングポーチといっても形状は様々で、腕に取り付けるアームハンド・腰に取り付けるウエストポーチ・ボディに取り付ける斜め掛けポーチなどが存在します。特殊なものになるとリュックスタイルで身につけるものもあります。

アームハンドは腕に取り付けるタイプのランニングポーチで、腕に収まる小さなサイズが特徴的。スマートフォンや鍵といった、必要最低限の荷物のみを収納してランニングしたい方におすすめです。スマートフォンを収納したまま操作できるものや、イヤホンの線を通せるホールが空いているものなど、機能性は商品によって様々。

腰に装着するウエストタイプは、ランニングポーチのなかでもメジャーな種類。ウエストタイプのランニングポーチは商品数がとても豊富です。スマートフォンを収納するだけの小容量もあれば、ペットボトルや軽食を収納できる大容量もあるため、目的・シーン・好みのデザインに合わせて選びやすいといえます。

斜め掛けタイプのランニングポーチは、胴体に斜めになるように装着します。斜めがけ専用のランニングポーチもありますが、多くはウエストと斜めがけの両方で装着できる2WAY機能が備わっています。大きなサイズが多く、たくさんの荷物を収納できる点がメリットですが、荷物量が多くなるとフィット感が弱くなることもあるため注意が必要です。

リュックタイプは容量が一番大きいため、多くの荷物を収納することができます。飲食物や着替えといった大きな荷物も楽に収納が可能。また、手を使わずにランニング中に水分補給できるハイドレーション機能が備わっているものもあり、長距離マラソン・ランニングに重宝されるアイテムです。

ランニングポーチを選ぶときはサイズや機能性を重視して選ぶと良いです。ランニング中はポーチの揺れが気になることが多いため、フィット感が強く揺れないランニングポーチを見極めましょう。以下のポイントをチェックしてランニングポーチを選んでみてください。

ランニングポーチのサイズを決めるときは、収納する荷物の量や大きさに合わせて選びましょう。500mlのペットボトルを収納する場合は、21cm以上の幅で奥行のあるランニングポーチ。ゼリーなどの軽食も入れる場合はマチの広いランニングポーチがおすすめです。

スマートフォンを入れてランニングする場合は、インチを確認して収納できるかをチェックしてください。スマートフォンのサイズも様々なので、自身が使っているスマートフォンのサイズに合わせることが大切です。

ランニングポーチはサイズが大きく重量があると、走っている最中に揺れが大きくなります。そのため、揺れないランニングポーチを選びたいという方には、サイズの小さい軽量タイプがおすすめ。軽量タイプはスマートフォンや鍵といった小物類しか収納できません。その分揺れにくいため、快適なランニングに挑むことができます。

ウエストタイプのランニングポーチは、腰に装着したときのフィット感がランニング中の揺れに関係します。しっかりとフィットさせて揺れないようにするには、伸縮性の高いゴム製のベルトや調節範囲の広いベルトを選びましょう。長さの調節範囲が広ければ、自分のウエストサイズに合わせやすいのでおすすめです。

雨の日にランニングする場合は防水加工や撥水加工が施されている生地を使ったランニングポーチがおすすめ。雨の侵入を防いで荷物が濡れるのを防ぎます。また、雨だけでなく汗による水濡れも防げるため、汗を多く掻く夏場にもぴったりです。

口コミで高い評価を獲得している、おすすめのランニング用ウエストポーチを紹介していきます。サイズ・機能性がそれぞれ異なるので、自分にぴったりのランニングポーチを見つけてください。

有名スポーツメーカーのランニングポーチを選びたい方におすすめの商品が「ウェストポーチ アンダー4ポーチ」。アシックスから販売されており、ワンポイントのアシックスロゴマークがファッション性を高めています。

とてもシンプルな形状で装着も簡単。ボディはストレッチ素材で作られているため、収納する荷物の大きさに合わせて伸縮します。コインを入れるポケットや鍵をかけられるキーフックがついており、荷物を取り出しやすい構造になっている点も魅力です。

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ベルトサイズ:不明
素材:ポリエステル・ナイロン
重量:90g
スマホサイズ:約6.5インチ
機能:コインポケット・キーフック
カラー:カーボングレー・アシックスブルー・パフォーマンスブラック・フラッシュコーラル
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IkucheLの「防水ランニングポーチ」は、薄型デザインでランニング中に揺れにくい構造をしている点が魅力のランニングポーチ。一見多くの荷物を収納できないサイズに見えますが、伸縮性の高いウェットスーツの生地を採用しているため、荷物に応じて広がり多くの荷物を収納できます。280mlのペットボトルを収納することも可能。

ランニングポーチの外側と内側共に防水加工が施されており雨や汗に強いです。さらに、ジッパーの部分に反射素材が使われているので夜間のランニングで視認性を高めてくれます。

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ベルトサイズ:55～75cm・61～75cm
素材:ゴム系
重量:不明
スマホサイズ:6.5インチ
機能:光反射・防水
カラー:ブラック・グレー
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サロモンの「ランニングポーチ ウエストバッグ」は、500mlのペットボトルを収納できるサイズのランニングウエストポーチです。コンパクトなサイズ感ですが以外と収納力が高く、短距離・長距離ランニングどちらにもおすすめ。飲みおあわった後にコンパクトにまとめられるソフトフラスク付き。

デザイン性がおしゃれで華やかなので、見た目にもこだわりたい方にぴったりです。

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ベルトサイズ:44cm
素材:ナイロン・ポリウレタン
重量:166g
スマホサイズ:5.2インチ
機能:ソフトフラスク付き
カラー:ブルー・パープル
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FlipBeltの「カーボンランニングポーチ」はスタイリッシュでおしゃれなデザインが魅力的。ランニング中に揺れないように、フィット感を重視されています。ポリエステルとスパンデックスで作られた伸縮性の高い生地の、スリットからスライドさせるように荷物を収納させます。

スマートフォン・鍵・カードといった薄型荷物向きで大容量タイプではありませんが、コンパクトで揺れにくいランニングポーチを探している方にはぴったり。洗濯機で手軽に洗えるため、汗を吸収しても清潔さを保てる点も魅力です。

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ベルトサイズ:56～97cm
素材:ポリエステル・スパンデックス
重量:95g
スマホサイズ:6.46インチ
機能:ジップ付き
カラー:ブラック・アクア・カーボン・ホットピンク
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ペットボトルホルダーが付いた大容量タイプのランニングポーチです。ジッパー付きポケットが2つもあるため、荷物を整理整頓しやすく取り出すときも楽々。ゼリーなどの軽食も入れやすいので長距離ランニングに使いたいアイテムです。

ベルト部分は60cmから96cmまで調節が可能なので、身に着ける人のウエストにぴったりと合わせて揺れにくい環境を作れます。

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ベルトサイズ:60～96cm
素材:ポリエステル
重量:不明
スマホサイズ:6.5インチ
機能:メッシュポケット・ボトルホルダー
カラー:ブラック・ネイビー×カナリアイエロー・デニムブルー・ブルー×レッド・ブラック×サックスなど
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AiRunTechの「ランニングポーチ」はランナーが求める揺れないランニングポーチに近づけるために、人間工学に基づいたデザインで作られています。ウエストのサイズが50cmから120cmと幅広く調節できます。マジックテープ式なので、ランニング中でも簡単に調節できる点が嬉しいポイント。

コンパクトなデザインですが、大きなペットボトルや6.6インチのスマートフォンも収納可能です。

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ベルトサイズ:50～120cm
素材:ナイロン
重量:不明
スマホサイズ:6.6インチ
機能:ペットボトルホルダ・防水
カラー:グリーン・ブラック
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人気スポーツメーカーであるナイキから販売されているランニングポーチです。スリムでシンプルなデザインが特長的で、ランニングの負担にならない40gの軽量タイプ。ベルトは伸縮性の高いゴム素材でできており、最大100cmまで調節することができます。

表面にリフレクター加工が施されているため、夜間でも安全にランニングできるように視認性を高めてくれます。

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ベルトサイズ:最大100cm
素材:ナイロン
重量:40g
スマホサイズ:6インチ
機能:リフレクター加工
カラー:ブラック・ボルト・ブルーフォース・アンスラサイト
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撥水性の高いナイロン生地で作られたICIICOの「ランニングウエストポーチ」。ボディの部分は3つのファスナー付きポケットに分けられているため、整理整頓して荷物を収納できます。1つのポケットにはペットボトル固定ゴムが備わっており、ランニング中の落下を防いでくれます。

ウエストベルトは55cmから130cmまでと調節範囲が広く、揺れにくいサイズに微調整できます。ウエストに巻くように装着するのでフィット感も高め。イヤホンホール・蛍光反射・ペットボトル固定ゴム・ファスナー付きポケットなど、低価格でありながら複数の機能が搭載されたコスパの良いランニングポーチです。

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ベルトサイズ:55～130cm
素材:ナイロン
重量:不明
スマホサイズ:6.6インチ
機能:イヤホンホール・蛍光反射・防水
カラー:ブラック・ピンク・グレー・ブルー
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アディダスの「ウエストバッグ RUN BOTTLE BAG」は、スマートでおしゃれなデザインが魅力的なランニングポーチ。ランニング中でも手軽に水分補給ができるように、ボディの表面にペットボトルホルダーが付いています。

揺れを軽減させるコンプレッションコードも備わっており、揺れにくい環境のなかで快適にランニングができます。特別目立った機能はありませんが、必要最低限の収納力と長年愛用できる耐久性の高いランニングポーチを探している方にぴったりです。

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ベルトサイズ:不明
素材:ポリウレタン・ポリエステル
重量:180g
スマホサイズ:6.6インチ
機能:ペットボトルホルダー
カラー:ブラック・シルバー
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ベルトのような極細デザインが印象的なKOOLSEN「ランニングポーチ」。ボディ部分がゴム素材で作られているため、コンパクトな見た目とは裏腹に多くの荷物を収納することができます。荷物の形に合わせて伸縮するので、入れた荷物分だけボディが大きくなる仕組みです。6インチ以下のスマートフォンであれば楽に収納が可能。

カチッとはめる安全バックル式で、簡単にウエストに装着できる点も人気の秘訣です。60cmから110cmまで調節できるため、揺れにくいサイズまで微調整できます。

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ベルトサイズ:60～110cm
素材:不明
重量:50g
スマホサイズ:6インチ以下
機能:撥水加工・安全バックル
カラー:オレンジ・グリーン・ブラック・ブルー・レッド
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planetcordの「ボトルホルダーランニングポーチ」は、ユーザーのリアルな声を聞いて制作されたランニングポーチ。ランナーが監修を務めてランナー目線で作られているため、ランニング中のストレスをできるだけ削減できるように設計されている点が大きな特徴。

無駄を省いたスマートでおしゃれなデザインとなっており、揺れないようにフィット感も重視しています。6.5インチのスマートフォンや500mlのペットボトルも収納できる大容量。ベルトは50cmから120cmまで、1mm単位で調節することができます。

また、身体に触れる部分は通気性の高いメッシュ素材が使われ、ボディの表面は急な雨にも対応できる防水加工が施されています。

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ベルトサイズ:50～120cm
素材:ナイロン
重量:不明
スマホサイズ:6.5インチ
機能:ペットボトルホルダー・防水加工
カラー:ブラック
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おしゃれなデザインでファッション性にも優れたミズノの「ランニングウエストポーチM」。王道のランニングポーチデザインで、老若男女幅広い方が使えるアイテムです。ボディの一番外側に跳ね上がり式のスマホクリアポケットが付いており、収納したまま操作もできます。

ポーチが揺れないようにベルト部分でフィット感を調整可能。マジックテープ式なので走っている最中でも手直しできる点が嬉しいポイントですね。

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ベルトサイズ:不明
素材:ナイロン
重量:140g
スマホサイズ:6インチ
機能:スマホポケット
カラー:ネイビー・ブラック・ブルー・ライトグレー
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次に、斜めがけできるおすすめランニングポーチを3つ紹介します。ウエスト・斜めがけの2WAYタイプで使える斜めがけランニングポーチをピックアップしました。場面に合わせて使い分けできるのでおすすめです。

撥水性の高いナイロン生地で作られたEadaliの「斜めがけランニングポーチ」は、ウエスト・斜めがけの2WAYタイプ。ストラップは50cmから115cmまで調節できるため、腰回りや胴回りに合わせてフィット感を高められます。ボディの収納スペースは2つのポケットに分けられており、厚みがあるため立体的な荷物の収納も可能。

おしゃれなデザインなのでランニング時はもちろん、日常使いにもおすすめできるアイテムです。

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ベルトサイズ:50～115cm
素材:ナイロン
重量:不明
スマホサイズ:6インチ
機能:反射・イヤホン専用ポール
カラー:ダークグレー・グレー
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EOTW「ウエストバッグ」もウエスト・斜めがけ2WAYで使えるランニングポーチです。収納スペースが4つのポケットに分けられているため、荷物を整理して収納したい几帳面な方におすすめ。どこに何が入っているかが分かりやすいので出し入れも簡単です。6.5インチの大型スマホやコインケースなども収納できます。

また、ベルト部分がゴム素材でできているため、身に着ける人のウエストやボディに合わせてフィットしてくれます。ポケットはジッパー・マジックテープ式で、斜めがけしても荷物が落ちにくいので安心です。

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ベルトサイズ:45～90cm
素材:ポリエステル・ナイロン
重量:135g
スマホサイズ:6.5インチ
機能:ポケット多数
カラー:ブラック・ダークグレー・グレー
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ペットボトルホルダーが付いた、斜めがけできるランニングポーチ。ペットボトルホルダーの固定力が高く、斜め掛けしてもランニング中に落下する恐れが低いです。身体にフィットしやすい形状のため、付け方によってウエスト・ボディにしっかりと馴染んでくれます。

収納スペースはファスナー付きポケットが3つ。6インチ以下のスマホ・鍵・カードケース・軽食など、ランニングで持ち歩きたい荷物が多く収納できます。

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ベルトサイズ:84.5～109.5cm
素材:ナイロン
重量:112g
スマホサイズ:6インチ
機能:蛍光反射・ペットボトルホルダー・イヤホンホール
カラー:ブラック
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ランニングポーチの平均価格は1,000円から2,000円ですが、安いものになると1,000円を切るとてもお得なものも存在します。100均ショップでもランニングに使えるポーチが販売されています。スポーツメーカーのランニングポーチと比較すると耐久性・機能性が劣ってしまうものの、十分ランニング中に使用できます。

お試しでランニングポーチを使ってみたい。あまりお金をかけたくない。という方は100均のウエストポーチをチェックしてみてください。

100均ショップダイソーで販売されている薄型のウエストポーチは、普段使いだけでなくランニング中にも使える100均アイテムです。薄型なので身体にフィットしやすく、ランニング中の邪魔になりません。2つのポケットがあるので、荷物を分けて収納できる点も魅力的。

100均ショップダイソーで販売されているウエストポーチですがお値段は300円。100均アイテムのなかでも質が高く、使い心地が良いのが魅力です。スマートフォン・鍵・コインケースなど、ランニングでの最低限の荷物を収納できます。

カラフルでおしゃれな100均ウエストポーチです。コーデュロイ生地で肌触りが良く、温かみがあるので秋・冬シーズンのランニングに使える100均アイテム。ベルト部分が調節可能なので、フィット感を高めることもできます。

おすすめランニングポーチをたくさん紹介してきましたが、他にもたくさんのランニングポーチが販売されています。楽天やAmazonの売上ランキングページでは、人気の高いアイテムが確認できるのでぜひチェックしてみてください。おしゃれで機能性の高いランニングポーチが見つかりますよ。

快適なランニングができるように、身に着けるランニングポーチにもこだわってみましょう。どのポーチも大差ないと思われるかもしれませんが、機能性や質感が変われば使い心地も大きく変わります。おしゃれなデザインも多いので、自分好みのランニングポーチを見つけてランニングライフを楽しんでください。