100均のトレーニングチューブが優秀!ダイソー・セリア別に口コミなどを紹介!
手軽に筋トレを始めたい方におすすめなのがダイソー&セリアなど100均のトレーニングチューブです。100均の商品ですが、高品質なので効果的な運動ができます。今回はダイソーやセリアのトレーニングチューブの種類や特徴、それを使ったトレーニングメニューを紹介します。
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監修 |パーソナルトレーナー Riku
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■instagram■Twitter ■HP■TRIGGER POINT Performance Therapy 認定トレーナー■2ndpass認定トレーナー■BODYBOSS認定トレーナー
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。
目次
- トレーニングチューブは100均で十分って本当?
- 100均のトレーニングチューブの特徴&口コミ【ダイソー編】
- エクササイズストレッチャー(8の字)
- エクササイズストレッチャー(Oの字)
- トレーニングチューブ
- チューブエキスパンダー
- トレーニングチューブについての口コミ
- エクササイズストレッチャーについての口コミ
- チューブエキスパンダーについての口コミ
- 100均のトレーニングチューブの特徴&口コミ【セリア編】
- ストレッチチューブ
- 8の字ストレッチチューブ
- エクササイズバンド
- ストレッチチューブについての口コミ
- 8の字ストレッチチューブについての口コミ
- エクササイズバンドについての口コミ
- 100均のトレーニングチューブでできるトレーニングメニュー
- お尻のトレーニング
- 背中の贅肉を引き締めるトレーニング
- お腹・背中のトレーニング
- 二の腕・背中・外もも・肩こり解消のトレーニング
- 胸・背中・肩こり解消・二の腕・肩のトレーニング
- 初心者には100均のトレーニングチューブで全く問題なし!
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
(肩の筋肉の強化におすすめのショルダーシュラッグのやり方については以下の記事も参考にしてみてください)
ショルダーシュラッグのやり方!僧帽筋に効かせるコツ!肩こり・猫背が改善できる!
出典: Slope[スロープ]
初心者には100均のトレーニングチューブで全く問題なし!
100均大手ダイソーとセリアのトレーニングチューブは安いにもかかわらずクオリティが高くてダイエットトレーニングにも使えるので筋トレ初心者、運動不足の方におすすめです。ダイエットのためにトレーニングチューブを購入したい方はぜひチェックしてみてください。そして紹介したトレーニングメニューを参考にしてぜひ筋トレを行ってみてください。
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