バランスボールの栓の抜き方!家にある物で簡単に空気を抜く方法を解説!
バランスボールの栓の抜き方を知っていますか?空気を入れ直したい時、栓が硬くて、なかなか抜けないことがあるでしょう。ですが家庭にあるアイテムを使うことで、簡単に栓を抜くことができます。この記事を読んで、バランスボールの正しい空気の抜き方をマスターしてください。
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監修 |パーソナルトレーナー Riku
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法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。王様のブランチなどメディアにも複数出演。お客様のパートナーとして食事管理やトレーニングの指導はもちろんのこと日常生活や仕事での悩みなど身体&精神的な不調に関わることに対してサポート致します。
目次
- バランスボールの栓が硬い!正しい空気の抜き方は?
- バランスボールの空気の抜き方
- 予備の栓を使ってバランスボールの栓を抜く方法
- ダブルクリップでバランスボールの栓を抜く方法
- スプーンでバランスボールの栓を抜く方法
- 栓が抜けたらバランスボールを押して空気を抜く
- バランスボールへの空気の入れ方
- バランスボールの空気入れの種類も確認
- バランスボールの空気入れは代用でも可能
- その他、バランスボールに関する記事もチェック
- バランスボールに座るだけで得られる健康効果は?
- デスクワークの方必見!仕事中も運動不足解消
- 身長別バランスボールのサイズと選び方のポイント
- 初めてのバランスボール!まずは100均でお試し
- 有酸素運動と組み合わせてダイエット効果アップ
- 半円バランスボールで筋トレの効率を上げよう
- バランスボールを使うなら空気の抜き方を覚えておこう
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バランスボールを使うなら空気の抜き方を覚えておこう
バランスボールは座るだけで、手軽に運動不足を解消できる便利なアイテムです。今回の記事では、バランスボールの空気の抜き方について紹介してきました。バランスボールの栓が硬くて抜けない場合は、ダブルクリップやスプーンを使ってみてください。バランスボールは空気を抜いて畳めば、非常にコンパクトになるので、空気の抜き方も覚えておきましょう。