『安い』EMSでも効果はある？ビフォーアフター画像集〜選び方のコツまで解説！

EMSパッドとは貼った場所の筋肉に電気信号を送って伸縮運動をサポート。簡単に腹筋を鍛えることのできる、手抜きダイエットアイテムです。1～60Hzの電気刺激をさまざまな部位に送り引き締めてくれます。スポーツ選手も使用しているシックスパッドなどが有名ですが、価格が高くなかなか手が出ししくいのではないでしょうか？

実は現在はネットなどで2,000円～3,000円程で購入できる安いEMSが販売されています。では安いEMSパッドは効果があるのでしょうか？安い価格のEMSで効果があった人に口コミや選び方、安いEMSの人気ランキングまで紹介していきます。ぜひ最後までご覧ください。

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筋トレや運動などせずに、張るだけで腹筋効果のあるEMSパッド。最近は楽天やアマゾンなどのネット通販で販売されている安い価格のEMSパッドがありますが、実際効果はあるのでしょうか？安いEMSパッドを使用してみて、効果があったという人の口コミを見ていきましょう。

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3,000円程度の安いEMSパッドを購入し、朝晩の15分間付けただけのビフォーアフター画像です。横から見るとウエスト部分がスッキリしたように感じます。15分ならテレビを見ながらや家事をしながらできそうですね。

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まだEMSパッドを使う前のビフォー画像です。お腹が少し出ているように見えます。

3,000円程の安いEMSパッドを使用した結果です。1か月間昼間のネット鑑賞時や夜のテレビタイムに使用しました。またお出かけしてできない日もあったようですが、出ていた下っ腹がシュッとなったのがわかります。無理せずにマイペースにできるところが魅力ですね。

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EMSパッドを使用する前のビフォー画像です。お腹に脂肪が付いていて下にのっているのがわかります。

1か月間のアフター画像です。ほぼ毎日激安のEMSパッドを使用しました。横の脂肪が少なくなり引き締まったように感じます。

こちらはEMSパッドを使用する前のビフォー画像です。ズボンにお腹の脂肪がのっているのがわかります。

1回の運動は約10分、毎日1か月続けたところ下腹のウエストがなんと－2cm、くびれ部分は－0.5cm細くなりました。とくに下腹の肉がなくなってスッキリ。くびれが協調されて見えますね。

足用のEMSもあるようです。お腹用と同じくマットに乗っているだけなので簡単で楽にできます。ビフォーアフター画像を見てみると、2週間で足首－1.1cm、ふくらはぎ－2.7cm、太もも－2.2cmと足にも効果があるようです。

初日のビフォー画像です。食事中と食後以外、暇なときはEMSを使用しました。

2週間後のアフター画像です。お腹に筋肉が付き立体的になりました。ウエストが－2cm、体重も－0.8kg減。たった2週間で安いEMSパッドでも効果が出たのがわかります。

3カ月、毎日20分使い続けたビフォーアフター画像です。EMSパッドを使用する前はウエスト74cmでしたが、なんと3カ月でウエストが66cmに。－8cmも細くなりました。

価格が安いEMSパッドでも効果が現れた人は多数いました。ネットなどでたくさん販売されているEMSパッド。初めてEMSパッドを購入しようと考えている人は、どれを選んだらいいのかわからないかもしれません。そこで安いEMSパッドを購入する際のポイントをチェックしていきましょう。

①電源方法や充電時間を確認する
②腹筋以外の部位も鍛えられるか
③大きさや重さ

安いEMSを選ぶ際にこの3つのポイントが重要です。ではこの3つのポイントについて詳しく解説していきましょう。

まずはEMSパッドが充電式か電池式かを確認しましょう。電池式だと充電式よりコストがかかる他、長時間の連続使用もできないものがほとんどです。しかし充電式だと充電時間がかかるというところがデメリットになります。多くの人は使用していない時間に充電を行っているので、低コストで長時間使いたい人は、充電式の方がおすすめです。

電池式のメリットは電池を入れればすぐにどこでも使えるというところです。どちらがいいか考えて、自分に合ったEMSパッドを購入しましょう。

EMSパッドといえば、お腹の筋力を鍛える商品がほとんどですが、足やお尻、二の腕などの部位にも使える製品が付いているものもあります。お腹以外に足や二の腕などの部位もダイエットしたい、筋力をアップさせたいという人は、他の部位にも使える製品を選びましょう。

EMSパッドの大きさもチェックしてみてください。コンパクトで小さいく軽量のEMSだと、持ち運びもできて便利です。また重さが軽いとEMSをつけながら家事や仕事ができるので、ながらトレーニングやダイエットができます。持ち運びしたい人や軽いものが良いという人は、大きさや重さをチェックしましょう。

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安い価格で販売されているEMSパッドを使用して効果があったという人は一定数います。EMSパッドだけに頼らず、食事制限やトレーニングを併用している人も多いので一概にEMSパッドだけで痩せた、筋力アップしたとは言えませんが試してみる価値はあります。格安のEMSパッドは気軽に購入できるので、試してみたい人や初心者の人におすすめです。